Mageirochophobia (요리 공포증): 증상, 원인 및 치료

Mageirochophobia는 요리에 대한 과도한 두려움입니다. 이러한 활동에 대한 선호도나 취향이 거의 없는 것과는 거리가 먼 마법 공포증은 상당한 불안의 경험을 유발하는 것이 특징입니다. 특정 임상 범주를 나타내지는 않지만, 마술공포증은 최근 인기 잡지나 블로그에서 대중화되는 용어이므로 어디에서 왔는지 검토할 가치가 있습니다.

우리는 mageirochophobia가 무엇인지 아래에서 볼 것입니다, 그것의 징후 중 일부는 무엇이며 그것을 수정하는 데 적절한 전략은 무엇입니까?

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Mageirochophobia: 요리 공포증

Mageirochophobia라는 용어는 "요리사" 또는 "도살자"를 의미하는 그리스어 "mageiros"와 "공포"를 의미하는 "phobos"에서 유래합니다. '마법'이라는 단어도 같은 단어에서 파생된 것으로 '요리와 관련된'이라는 뜻이다. 후자는 "magirista"(요리 전문가)라는 단어와 함께 19세기 말부터 요리 기술과 그 역사를 언급하기 위해 존재했습니다.

따라서 마게이로코포비아 요리에 대한 두려움이다. 모든 공포증이 그렇듯이 음식을 위해 요리하는 것을 매일 거부하는 것만이 아닙니다. 즉, 집 밖에서 먹거나 남이 만든 음식을 먹는 것이 더 쉽고 편하기 때문에 요리를 하지 않는 것이 선호가 아니다. 공포증은 비합리적인 공황 경험(개인의 문화적 코드로 설명할 수 없음)을 유발하여 심각한 불안을 유발하는 활동으로만 간주됩니다.

그러나 마게이로코포비아는 특정 임상 범주로 간주되지 않음 정신 병리학에 의해 연구되거나 특성화되지도 않았습니다. 이러한 이유로 여러 가지 결과를 목표로 하는 심리적 개입을 넘어서는 그 자체로 치료할 가치가 있을 정도로 심각한 것으로 간주되지 않습니다.

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가능한 원인들

요리에 대한 두려움은 예를 들어 일부 주방에 있는 작은 공간과 관련된 두려움의 더 넓은 스펙트럼의 일부일 수 있습니다. 사회적 승인 또는 비 승인, 일부 조리법에 대한 지침의 엄격성 또는 도구와 관련된 이전 경험 요리. 같은 이유로 마게이로코포비아

요리를 부탁받는 것에 대한 두려움에서 오븐에서 복잡한 요리를 준비하는 것까지 나타날 수 있습니다..

마찬가지로, 이 두려움은 그 사람이 요리 활동과 관련하여 어떻게 사회화되었는지, 즉 주변 환경의 규범과 역할에 따라 어떻게 사회화되었는지와 관련이 있을 수 있습니다. 후자에는 사회적으로 그에게 제시된 기대나 요구가 포함되며 이로 인해 요리 활동을 불쾌한 것으로 연관시킬 수 있습니다.

즉, 위의 내용은 결국 요리 활동에 대한 특정 인식을 생성했을 수 있습니다. 불쾌감 또는 거부 유발. 따라서 마게이로코포비아의 주요 원인 중 일부는 다음과 같을 수 있습니다.

• 부상이나 화상에 대한 두려움 요리 과정과 관련된
• 바이러스 또는 질병 확산에 대한 두려움.
• 음식을 제대로 준비하지 못하는 것에 대한 두려움.
• 조리법의 복잡성에 대한 두려움.
• 섭식 장애와 관련된 두려움.

증상

앞에서 보았듯이 시위는 사람과 즉각적인 상황에 따라 다를 수 있습니다.. 일반적으로 mageirochophobia의 증상에는 요리를 거부하는 것과 함께 부엌이나 그러한 활동이 있는 곳에 접근하여 과도한 회피 사고.

이것은 다른 사람이 요리를 하고 있는 상황에 있는 것만으로도 패닉이 촉발될 수 있음을 의미합니다. 마찬가지로 그들은 동행한다. 불안의 특징적인 증상, 정의에 따라 모든 공포증에 존재합니다: 익사, 현기증, 발한, 동요, 가슴 통증 등의 감각.

치료

공포증에 가장 널리 사용되는 치료법은 인지 행동적 관점, 두려운 자극을 거부할 때 생성되는 생각을 수정하는 것으로 구성됩니다. 이 경우 요리하는 행동이 될 것입니다. 마찬가지로 자극에 대한 일련의 연속적인 근사치를 만드는 데 중점을 둡니다. 이는 부엌에 점점 더 가까워질 때까지 단순한 이미지를 제시하는 것으로 시작할 수 있습니다.

같은 방식으로 이것은 자극 전에 사람의 불안 수준을 줄이는 중요한 정서적 동반과 결합됩니다. 그리고 요리와 관련된 의미에 대한 더 깊은 탐구를 포함할 수 있으며, 이를 통해 점진적으로 수정하거나 직면할 수 있습니다.

Mageirochophobia는 더 광범위하고 복잡한 불안 경험과 관련이 있을 가능성이 높기 때문에 전체적으로 치료하는 것이 중요합니다. Mageirochophobia는 광범위한 불안의 한 징후일 수 있으므로 치료할 수 있으려면 사람의 다른 차원을 알아야 합니다.. 그렇지 않으면 일시적 또는 표면적으로만 행동을 수정하고 동기를 부여하는 오류에 빠질 수 있습니다. 배후에 있거나 주변에 있는 갈등을 근절하는 것 이상으로 오로지 사회적 승인을 위해 마술 공포증.

부엌에서 불안을 줄이기 위한 몇 가지 전략

이를 위해서는 점진적이고 깊은 반주가 필요합니다. 그러나 특히 요리와 관련된 불안의 경험을 줄일 수 있는 몇 가지 간단한 전략은 다음과 같습니다.

• 간단한 요리 만들기 태우거나 자르는 등의 위험을 수반하지 않고 조금씩 더 정교한 요리를 요리합니다.
• 가장 좋아하는 요리나 매우 즐거운 식사를 찾아 그것을 준비하려고 노력하면서 점차 지침과 도구에 익숙해집니다.
• 안정감과 자신감을 주는 사람과 함께 요리하세요.
• 다른 사람들, 가급적이면 가까운 사람들을 위해 요리하여 사회적 인정을 받도록 합니다.
• 일주일에 한 번 위의 단계를 수행하십시오. 그리고 점차 빈도를 높입니다.

참고문헌:

• 제이슨 (2014). Mageirocophobia - 요리 공포증/공포증. 가장 일반적인 공포증. 2018년 8월 22일에 확인함. 가능 http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• 앨버트, S. (2010). Mageirocophobia 극복-요리 공포증. 허프 포스트. 2018년 8월 22일에 확인함. 가능 https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html? 구카운터=1.
• 퀴니온, M. (2010). 마술. 월드 와이드 단어. 2018년 8월 22일에 확인함. 가능 http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• 소이어, A. (1853). The Pantropheon: The American Antiquarian Cookbook Collection. Andrews McMEel 출판: Kansas, City.