Venustraphobia (아름다운 여성의 공포증): 증상 및 치료

모든 사람에게 일어나는 것은 아니지만 누군가에게 강한 매력을 느낄 때 일어나는 일이 드문 일이 아닙니다. 손에 땀이 나듯이 쳐다보면 얼굴이 빨개지거나 특정 순간에 무슨 말을 해야 할지 모르겠어. 말하다. 그것은 우리를 끌지만 우리에게 큰 장애가 되지 않는 사람 앞에서의 어떤 수줍음에 관한 것입니다.

이제 우리가 매우 매력적이라고 ​​생각하는 모든 사람들에게 이런 일이 일어난다고 상상해 봅시다. 이제 우리가 불편함에 대해서만 이야기하는 것이 아니라 우리를 불안 위기는 이러한 유형의 상황에서 우리를 도피하게 만듭니다. 사람들. 매력적이거나 아름답다고 여겨지는 여성을 언급하는 경우 공포증에 대해 이야기하고 있습니다. 금성공포증이라고 합니다..

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금성 공포증이란 무엇입니까?

우리는 venustraphobia 또는 caligynephobia라고 부릅니다. 고통받는 사람이 매우 매력적으로 여기는 여성 공포증.

따라서 공포증 자극 또는 상황은 신체적으로 매우 매력적인 여성의 존재이거나 공포증을 앓고 있는 사람이 그렇게 생각하는 것입니다. 상호 작용이 필요하지 않습니다, 그러나 자극의 존재만으로도 큰 불안을 불러일으키기에 충분할 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 약간의 불안을 유발하고 나타날 수 있는 상황과 장소를 피할 것입니다.

우리가 공포증을 다루고 있는 것이지 단순한 두려움이나 수줍음이 아니라는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 누군가에게 우리 자신을 노출시키는 상황에 직면할 때 어느 정도 논리적입니다. 유치합니다. 매우 드문 공포증이지만 여러 경우가 있습니다.

증상

Venustraphobia는 자극이나 상황에 대한 극단적이고 비합리적인 공황 및 불안 수준의 존재를 의미하며, 일반적으로 다음과 같은 생리적 증상을 생성하는 두려움입니다. 과호흡, 빈맥, 식은땀, 떨림 불안 위기를 유발할 수도 있습니다.

마찬가지로, 그 사람은 너무 많은 불안을 느끼기 때문에 그것을 다시 느끼는 것에 대한 두려움 때문에 그들이 해야 할 상황에 자신을 노출시키는 것을 가능한 한 피하는 경향이 있습니다. 두려운 자극에 직면하거나 그것을 찾을 수 있다고 믿으십시오. 또는 필요한 경우 상황에 직면할 수 있지만 큰 고통을 감수해야 합니다. 불안.

불안을 유발하는 것은 주관적인 요소라는 점을 인식해야 합니다. 우리 모두가 같은 방식으로 매력을 고려하는 것은 아닙니다. 일반적으로 현재의 뷰티 기준을 따르는 사람들은 불안을 유발하는 경향이 있습니다.사람마다 불안을 유발하는 특성은 다를 수 있지만.

마찬가지로, 문제의 사람에 대한 감정적-성적 관심이 있는 것이 필수적인 것이 아니라 단순히 매우 매력적이라고 ​​생각되는 여성이라는 것입니다.

하지만 이성애자 남성에게 더 흔함, Venustraphobia는 성적 취향에 관계없이 남성과 여성 모두가 겪을 수 있습니다.

일상 생활에 미치는 영향

Venustraphobia는 그 사람에게 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 느끼는 불안은 일반적으로 높은 수준의 고통을 유발합니다. 정상 작동을 방해합니다.

이런 의미에서 그것은 다양한 수준에서 영향을 미칠 수 있습니다. 업무 차원에서는 팀워크를 방해하고 당사자의 생산성과 역량을 저하시키는 합병증을 유발할 수 있는 반면, 사회적 차원에서는 사회적 관계를 제한할 수 있습니다(관계를 수립하거나 유지하는 것이 어려워지고 매우 매력적인 여성이나 포함되어 있습니다...) 여성이 매력적이라고 ​​생각되는 상황, 장소 또는 영역을 피하도록 합니다: 스포츠, 영화, 패션...

극단적인 경우 집에서 격리 및 격리를 달성하는 것이 가능할 것입니다., 드물지만.

가능한 원인들

금성공포증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 나머지 다른 공포증과 마찬가지로 금성공포증도 다음을 가질 수 있다고 생각됩니다. 다인성 병인 또는 기원.

진화론적 기원에 대한 설명을 찾을 수 있지만(이성애 남녀의 경우 압박감과 불안이 있을 수 있음) 동성애 여성은 매력적이라고 ​​생각되는 파트너에게 구애하는 반면, 이성애 여성은 불안할 수 있습니다. 경쟁과 관련됨) 일반적으로 이 공포증은 인지적, 심리적 요인 및 학습.

더 일반적으로 보이는 요인 중 하나는 다음과 같습니다. 충격적인 사건이나 혐오스러운 경험의 존재 과거에는 매력적인 여성을 만나야 하거나 그 사람과 관련된 불편함이 있었다. 연애의 실패, 이혼, 타인과 비교하여 자신의 체격에 대한 조롱과 괴롭힘(예를 들어 왕따의 경우)이 될 수 있습니다.

이 경우 그것은 조건화의 한 형태가 될 것이며, 아름답다고 여겨지는 여성을 고통, 불안 또는 고통과 연관시키는 법을 배웠을 것입니다.

여성이 할 것이라는 기대와 관련된 인지적 왜곡의 존재 비판하거나 우스꽝스럽게 여기며 종종 그 사람의 매력을 확대하고 자신의 매력을 과소평가합니다. 자질.

이 공포증으로 고통받는 사람들이 큰 불안감을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다., 자신보다 더 매력적이라고 ​​생각하는 사람과 상호 작용한다는 생각에 직면하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 종종 열등감이 존재할 수 있습니다. 그들은 그 사람이나 주제에 대해 그들이 나타내는 자질을 얻을 수 없는 것으로 생각할 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 동반이환된 사회적 기술 부족이 있을 수도 있습니다.

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이 공포증의 치료

나머지 공포증과 마찬가지로 금성공포증도 다양한 심리적 기법을 통해 치료할 수 있으며, 그 중 가장 일반적이고 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 라이브 노출.

노출 기법은 피사체가 두려운 상황에 직면하도록 만드는 데 기반을 두고 있습니다. 당신이 느끼는 불안을 제거하는 것이 아니라 효과적으로 관리하고 그것을 피하십시오. 이를 위해 먼저 전문가와 환자 사이에 노출 계층 구조가 생성됩니다. 불안 수준에 따라 가장 낮은 수준에서 가장 높은 수준으로 정렬되는 불안을 유발하는 상황 화나게 하다.

피험자는 점차 그들 각각과 대면하게 됩니다(보통 중간 수준의 불안을 유발하는 것부터 시작). 중요한 자극이 있을 때 시간이 지나면서 불안이 저절로 감소하는 방식으로 홀로. 불안감이 나타나지 않고 2회 노출이 진행되거나 크게 줄어들면 다음 항목으로 넘어갈 수 있습니다.

또한 인지 수준에서 작업해야 합니다., 먼저 환자에게 불안을 유발하는 요소를 분석합니다(영향을 미칠 수 있는 특정 요소 및 기타 요소를 아는 것은 자세히 설명하는 데 필요합니다. 이 불안이 그에게 의미하는 바, 그가 그것을 어떻게 귀속시키는지, 그리고 그가 어떻게 그것은 영향을. 마찬가지로 아름다움이 주제에 대해 무엇을 의미하는지, 그리고 이것 또는 그것의 중요성에 대해 그가 가진 신념에 대해 논의할 것입니다.

마지막으로 중요한 것은 환자의 자존감과 자신에 대한 믿음, 자신의 존재와 능력, 세상을 보는 방식(그리고 세상을 보는 방식)에 대한 믿음 그). 그런 다음 가능한 편견과 역기능적 신념을 수정하기 위해 인지 재구성을 수행할 수 있습니다.

이완 기법을 사용하는 것도 유용할 수 있습니다.불안 수준을 조절하고 줄이는 데 도움이 되는 횡격막 호흡 또는 Jacobson의 점진적 근육 이완 요법과 같은 그들은 또한 노출 동안 불안에 대한 양립할 수 없는 반응으로 체계적인 둔감화의 형태로 사용될 수 있습니다.

참고문헌:

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• 울프, J. (1958). 상호억제에 의한 심리치료. 조건부 반사: Pavlovian Journal of Research & Therapy. 3 (4): 234 - 240.