우리 아이들이 실패했을 때 어떻게 도울 수 있을까요?
시험 시간에 우리 아이들이 스트레스, 불안과 관련된 심리적 상태를 겪는 것은 흔한 일입니다. 또는 심지어 낮은 자존감, 특정 등급 이하로 떨어지지 않아야 한다는 압박감 및 실패에 대한 두려움과 관련된 현상.
이런 의미에서 어린이나 청소년이 실패하면 기분이 나빠지고 도전에 직면하고 문제를 해결하는 타당성에 대한 일련의 질문을 경험할 가능성이 높습니다. 문제, 우리가 아버지와 어머니로서 우리가 그들의 노력과 희생을 요구하는 것에 근거하여 비난하고 지나치게 도덕적인 접근을 채택한다면 악화되는 사실입니다. 결과. 따라서 이 글에서는 시험에 떨어졌을 때 우리 아이를 돕는 방법, 그들의 필요와 이러한 맥락이 그들이 실수로부터 배울 수 있도록 제공하는 기회를 고려합니다.
우리 아이들이 시험에 떨어졌을 때 도움이 되는 팁
아래에서 찾을 수 있는 일반적인 지침과 권장 사항은 부모로서 우리 아이들이 심리적으로 실패를 관리하고 이 문제를 단호하고 건설적인.
1. 좌절의 전복이 아닌 감정 관리를 추진
감정 관리는 아들의 감정이 자기 방해 역학을 생성하는 지점까지 영향을 미치지 않도록 아들과 함께 작업해야 하는 기술 중 하나입니다.
우리는 감정 관리를 감정과 정서와 관련된 심리적 과정의 조정으로 정의할 수 있습니다. 그것들이 우리에게 유리하게 작용하고 우리와 우리의 장기 목표를 방해하지 않도록. 이 적성은 다음과 밀접한 관련이 있습니다. 감성 지능긍정적이고 부정적인 감정을 식별하고 필요한 경우 부정적인 감정을 더 적응력이 뛰어난 감정으로 대체합니다.
이런 의미에서 우리 아이가 치른 시험에 낙방했을 때, 이 상황에서 우리의 기대가 충족되지 않았음을 알게 된 아버지와 어머니로서 우리의 좌절을 뒤집습니다. 칭찬; 이것은 종종 주장이 그 순간에 "힘을 빼는 것"보다 훨씬 덜 중요한 무익한 대결과 논쟁으로 이어집니다. 집에 있는 청년이 이 불편함을 관리하도록 돕는 데 집중하는 것이 훨씬 낫습니다., 수리하려면 자아 존중감, 그리고 미래를 바라보며 일어난 일로부터 배우기 위해.
2. 당신에게 동기를 부여
의욕적인 태도를 유지하는 것은 자녀가 실패의 나쁜 맛을 극복하고 실패로 인해 세상이 끝나는 것이 아님을 깨닫는 데에도 필수적입니다.
그의 과거 업적에 대해 이야기함으로써 그를 격려하십시오. 회복을 돕는 좋은 방법입니다. 동기 부여, 과거에 그가 한 과목에 대해 많은 것을 배우고 시험에 합격할 수 있었고 다시 할 수 있다는 것을 알게 합니다.
동기 부여는 또한 부모와 자녀 모두가 학습 과정과 양립할 수 있는 긍정적인 태도를 유지하는 데 도움이 됩니다.
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3. 지원을 제공하고 그들이 말해야 하는 것에 마음을 여십시오.
아버지나 어머니로서 우리의 모든 행동이 일방적이어서는 안 됩니다. 우리집은 어른인데도 우리 아들과 그의 학교 상황에 대해 우리가 모르는 것이 많습니다.. 자녀의 한 가지 이상의 실패에 직면한 부모의 지원은 항상 긍정적인 태도를 유지하고 문제를 더 깊이 파고들지 않도록 화난 것처럼 보이지 않으려는 노력에 기반합니다.
부모는 항상 자녀의 말에 귀를 기울이고 도와야 합니다. 자녀의 삶에 학문적으로나 심리적으로 존재할 수 있는 가능한 문제를 식별합니다. 또는 소녀.
또한, 다음 시험을 준비하기 위한 지원도 필요합니다. 학업 및 심리적, 항상 유용한 전략을 실천할 수 있도록 도와줍니다. 공부하다.
4. 시간 관리 촉진
적절한 시간 관리는 매우 유익할 수 있는 학습 전략입니다. 그래서 어릴 때부터 아이들을 가르치는 것이 편리합니다. 리소스를 최적화하는 데 도움이 되는 학습 전략 및 시간 관리 지침.
이것은 그들이 시간 관리에서 과거의 실수를 발견하도록 도와줌으로써 이루어질 수 있습니다. 다른 시험에서 공부하고 공부 시간을 어떻게 배분했는지 기억하고 분석하도록 요청합니다. 공부하다.
시간과 조직의 차원에서 저지를 수 있었던 오류를 반성하고 시간 분배, 우리 아들은 일을 마지막으로 남겨두어서는 안된다는 것을 깨달을 것입니다 순간.
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5. 주장 강화
자기 주장은 존재하는 가장 중요한 사회적 기술 중 하나이며 자신의 감정, 감정, 아이디어 또는 필요를 다른 사람에게 표현하는 방법을 아는 것으로 구성됩니다. 대화 상대의 의견과 이익을 항상 존중하고 침착하게.
자기 주장은 모든 사회적 기술과 마찬가지로 심리학자와 일부 전문가에 의해 가르쳐지고 훈련될 수 있습니다. 부모는 문제에 자격이 있으며 이 능력은 자신을 표현하고 기분을 좋게 하며 문제를 더 잘 관리하는 데 크게 기여합니다. 감정.
6. 심리적 지원 제공
위에서 언급한 모든 전략 외에도 심리학자를 만나는 것도 가능성을 탐색하는 매우 좋은 방법이 될 수 있습니다. 자존감이나 학교 수업에서 배우는 능력과 관련된 심각한 심리적 문제가 있는 경우.
심리학 전문가는 소년이나 소녀가 제시할 수 있는 문제를 식별하고 문제를 해결하기 위해 해당 전략을 적용하는 방법을 알고 있으며, 그 중 일부는 우리가 가지고 있는 많은 전략입니다. 말하는.
7. 진정해
우리 아들 앞에서 침착함을 유지하는 것은 일어난 일이 그렇게 심각하지 않고 해결책이 있으며 학업 과정을 수정하는 과정에서 출발점을 제공합니다..
항상 침착함을 유지하고 서스펜스를 극적으로 만들지 않는 것이 미래를 위한 유용한 솔루션을 찾는 첫 번째 단계입니다. 그렇지 않고, 만약 우리가 이 실패가 정말로 그가 공부할 능력이 없다고 추정되는 것(또는 그의 정체성과 본질)을 반영한다고 가정한다면, 자기 충족적 예언.
8. 벌을 주기보다 결과를 강조하라
처벌은 공격으로 간주되어서는 안 되며, 미래에 나타나는 것을 피해야 하는 이전 원인에서 파생된 조치로 간주되어야 합니다. 즉 말하자면, 실패는 그의 교육 상황을 재조정하기 위해 "추가" 과제에 직면해야 함을 의미한다고 그에게 표현하십시오. 그리고 수업 중에 뒤쳐지지 않도록 하십시오. 이런 식으로 볼 때, 우리 아들이 처벌을 그가 따르고 싶지 않은 것으로 볼 것이라고 가정하지 않습니다. 정반대로, 이것이 필요하다는 것을 이해하기 위해 그의 성숙함을 신뢰한다는 것을 그에게 보여줍니다.
그를 비난하는 대신, 우리는 그가 다음 시험에서 성공할 수 있는 방법을 찾는 데 에너지를 투자하도록 해야 합니다.
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내 이름은 캐롤라이나 마린, 저는 FEAP 연합 심리학자이며 성인, 청소년 및 가족을 돌봅니다.