정서적 미성숙은 관계에 어떤 영향을 미칩니 까?

성장한다는 것은 다른 사람과 거리를 두는 것을 의미하지 않고 개인적인 차원에서 독립하는 것을 의미합니다.. 따라서 성숙한 사람은 건강한 방식으로 자기 조절(감정 관리)하고 환경에 적응할 수 있습니다. 반면에, 신뢰는 관계에서 약속한 것을 이행할 때 발생합니다.; 이것은 정서적 성숙의 표시입니다.

신뢰할 수 있음을 보여주는 사람들은 그들이 다른 사람들에게 헌신하고 있음을 보여줍니다. 신뢰성은 보안을 전달합니다. 이것의 부족은 자기 중심성, 변동성, 피상성 및 부정직함을 의미할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 신뢰성을 보여주지 않는 사람들이 불안해 보일 수 있습니다.

이런 의미에서 더욱이, 우리가 미성숙하게 행동할 때, 우리는 부부로서의 관계를 스스로 파괴합니다.

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정서적 성숙의 부족과 그것이 부부 관계에 미치는 영향

정서적 성숙에는 의지, 성찰, 건설적인 자기 비판이 필요합니다. 우리에게 일어나는 일에 대해 더 이상 누구를 판단하거나 비난할 필요가 없을 때 도달합니다. 그것은 우리가 말하는 것을 돌보는 것입니다. 우리가 듣는 것을 존중하고 우리가 표현하지 않는 것에 대해 생각하십시오. 더 많이 행동하고 덜 불평하십시오. 방패 없이 감정적으로 마음을 여는 법을 배우십시오. 우리 자신이 취약하다는 것을 보여주는 것이 좋다 사랑으로 자신을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오.

자기 방해 행위 란 무엇입니까? 개인적인 성장에 역행할 때입니다. 자신을 방해하는 경향, 목표 달성. 우리가 좋은 것을 가지고 있고 우리가 가진 것을 잃게 만드는 행동을 할 때. 그들은 무의식적인 자기 조작입니다.

정서적 미성숙으로 인한 사랑 관계의 자기 파괴

정서적 미성숙으로 인해 관계를 스스로 파괴하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 토론에서 다음과 같은 역학을 확립하십시오. 나는 당신이 나에게 하는 일을 보고 느끼며 내 행동이 당신에게 미치는 영향을 무시합니다. 문제에 직면하지 마십시오. 일어난 일을 분석하는 대신 모든 책임을 회피하고 상대방을 비난하십시오. 어렵거나 불편한 대화를 미루거나 아예 피하십시오. 자신의 관점에서만 인생을 보라. 다른 사람의 입장에 자신을 두지 마십시오.
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• 사과하지마 우리가 틀렸거나 실수를 했을 때.
• 중재자가 경청하게 하십시오. 응답하기 위해 경청하고 대화에서 승리하십시오. 공감하다 또는 다른 관점이나 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 노력하십시오.
• 용서했더라도 갈등이 있을 때마다 과거에 일어난 일을 사용하여 직면하십시오.
• 우리의 주장에 주의를 끌기 위해 일어나고 있는 일과 관련이 없는 문제에 집중하고 다른 사람의 주장은 무시하십시오.
• 상대방의 불안감을 그들에게 이용한다.
• 얼음의 법칙을 적용하다. 침묵을 사용하거나 무시하십시오. 관계에 차이나 갈등이 있을 때 사라집니다.
• 정서적 책임을 나타내지 마십시오. 관계를 맺을 의사가 없더라도 장기적인 약속을 합니다. 당신이 원하는 것에 대해 우유부단합니다. 혼합 신호를 보냅니다.
• 말과 행동이 상대방에게 미치는 영향을 인식하지 못합니다.
• 자존감이 낮다. 공격으로 경험되기 때문에 댓글이나 비판에 과민합니다.
• 죄책감을 일으키기 위해 자신을 희생하십시오.
• 다른 사람의 감정을 자주 경시하십시오.
• 니즈를 전달하지 않음. 파트너가 귀하의 문제와 귀하에게 필요한 것이 무엇인지 추측할 때까지 기다리십시오.
• 관계에 완전히 헌신하지 않습니다. 한 발은 안으로, 한 발은 밖에 두십시오.

부부 유대에 정서적 성숙을 적용하는 방법은 무엇입니까?

정서적 성숙에 도달하고 부부 생활에 반영하기 위해따라서 다음과 같이 반대로 해야 합니다.

• 우리 행동의 결과에 대해 책임을 집니다. 우리의 실수를 인정하고 그것을 만회하려고 하지 마십시오.
• 자기 통제. 균형 잡히고 공정한 방식으로 대응하십시오. 두려움에 지배당하지 마십시오.
• BE 단호한 우리가 자신을 표현하는 방식으로. 라벨을 붙이는 대신 행동을 설명합니다. 예를 들어, "당신이 나에게 소리를 지르면 나는 불안해져서 대답할 수 없습니다." 대신에 "당신은 매우 공격적입니다."
• 자신의 한계를 알고 상대방과 한계를 설정하십시오. 독립적이 되십시오. 자신을 피해자로 여기지 말고 건전한 방식으로 도움을 요청할 수 있어야 합니다.
• 더 큰 정서적 책임. 말과 행동이 상대방에게 미치는 영향을 인식합니다. 정직. 귀하의 의도와 요구 사항을 명확하게 설명하십시오. 공감과 존중을 가지고 행동하십시오. 당신의 행동이 상대방의 감정에 영향을 미친다는 사실을 인식하십시오.
• 파트너와 취약해지는 것을 두려워하지 마십시오.. 이것은 약점이 아니라 강점입니다. 상처를 받았을 때 의사 소통을 하고 혼자만 간직하거나 의사 소통을 피하지 마십시오. 이것은 수동적이고 공격적인 행동입니다.
• 두려워하지 마라 자신의 잘못을 인정하고 사과하라. 자존심과 자존심이 지배하지 마십시오.

끝으로…

사회에서는 정서적으로 미성숙한 행동을 매력적인 사람들의 특징으로 조장한다., 잘못된 방식으로 자신감 있고 독립적인 나르시시즘의 경우처럼 잘못된 방식으로 좋은 자존감으로 잘못 경험됩니다. 현실에서 더 먼 것은 없습니다. 다른 사람과 자신을 고려할 때 자존감과 정서적 성숙이 있습니다.