Ichthyophobia (물고기 공포증): 증상 및 치료

특정 동물에 대한 두려움은 해당 동물의 실제 위험에 비례하고 조화를 이루는 한 적응적이고 비교적 정상적인 두려움입니다. 그러나이 두려움이 우리를 지배하고 우리의 행동을 조절하면 공포증에 대해 이야기 할 수 있습니다.

해양 동물과 관련된 이러한 공포증 중 하나는 어류 공포증입니다.. 이 기사에서 우리는 이 장애가 무엇인지, 그 원인, 증상 및 가능한 치료법을 볼 것입니다.

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어린 공포증이란 무엇입니까?

Ichthyophobia는 사람이 악화되고 비합리적이며 제어되지 않는 물고기에 대한 두려움을 경험하는 특정 불안 장애 또는 특정 공포증 그룹에 속합니다. 이 공포증 동물 공포증 또는 특정 동물 공포증에 포함됩니다.. 그러나 두려움의 대상이 상어에만 기반을 두고 있는 파도 공포증과 혼동해서는 안 됩니다.

ichthyophobia에서 사람은 위험이나 크기에 관계없이 모든 물고기에 대해 과장된 두려움을 경험합니다. 이 상태로 고통받는 사람들은 종종 물고기와 관련된 모든 것에 대한 엄청난 혐오감, 음식으로 생선을 포함합니다.

대부분의 공포증과 마찬가지로 어린 공포증도 사람마다 약간 다를 수 있습니다. 와 관련된 사고 패턴의 개인차로 인해 그것을 경험하는 사람 물고기.

다음과 같은 자연 환경에서 어떤 종류의 물고기를 만났을 때 각 사람이 느낄 수 있는 적개심과는 달리 해변에서 목욕하는 예, 어린 공포증에서 사람은 동물이 동물을 나타낼 필요가 없다는 것을 인식할 수 있습니다. 위협. 그러나 이것에도 불구하고 환자는 그로 인한 큰 두려움에 완전히 저항할 수 없습니다.

두 경우 모두 공포증 자극이 나타날 때 어린 공포증이 있는 사람은 다음과 같은 전형적인 일련의 감정과 신체적 징후를 경험할 것입니다. 매우 높은 불안 상태.

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이 공포증의 증상

어린 공포증은 특정 불안 장애의 상태이기 때문에 다른 특정 공포증과 많은 증상을 공유합니다. 이 증상에는 신체적, 인지적, 행동적 증상의 세 가지 큰 세트가 포함됩니다.

대부분의 사람들이 동일한 증상을 경험하지만, 어린 공포증 증상의 강도와 발병률은 모두 다를 수 있습니다. 한 사람에서 다른 사람으로.

1. 신체적 증상

공포 자극을 가진 사람(이 경우에는 물고기)의 출현 또는 우연의 일치는 사람의 과잉 행동을 유발합니다. 자율 신경계, 유기체에 엄청난 양의 변화와 변경을 생성합니다. 이러한 변경 사항 중에는 다음이 포함됩니다.

• 심박수 증가.
• 현기증과 떨림.
• 공기가 부족한 느낌.
• 발한 증가.
• 가슴의 압박감.
• 메스꺼움.
• 위장 장애.
• 착란.
• 기절.

2. 인지 증상

두려운 자극의 출현에 대한 반응적 공포와 불안 반응은 이 자극이 비합리적인 생각과 믿음과 사전에 연관되어 있기 때문입니다. 현실에 대한 이러한 변경된 생각은 공포증의 발달을 자극하고 그 사람이 물고기에 대한 일련의 거의 또는 전혀 근거가 없는 생각과 그 속성 및 자질.

이러한 생각은 다음과 같은 방식으로 반영될 수 있습니다.

• 침입적이고 비자발적인 생각 물고기에 대해 완전히 통제할 수 없습니다.
• 이 동물들에 대한 강박적인 추측.
• 파국적 성격의 정신적 이미지.
• 비현실적인 느낌.
• 통제력 상실에 대한 두려움과 상황을 만족스럽게 관리하지 못하는 것.

3. 행동 증상

공포증이나 특정 불안 장애와 마찬가지로 어린 공포증은 혐오 자극의 출현에 대한 반응으로.

이러한 행동의 목적은 두려운 상황을 직접적으로 피하거나 해당 자극이나 상황이 나타난 후 도피하는 것입니다. 이러한 행동을 도피 또는 회피 행동이라고 합니다.

회피 행동은 어떤 종류의 물고기와의 조우도 피하려는 의도로 실행됩니다. 그 안에서 사람은 공포증의 대상인 자극과 마주칠 가능성을 피하기 위해 온갖 행동을 한다. 이런 식으로 목표는 이 동물들이 생성하는 고뇌와 불안의 감정을 실험하는 것을 피하는 것입니다.

예시가 되는 일부 행동은 다음과 같습니다. 강, 호수 또는 해변에서 목욕하지 마십시오.; 모든 유형의 물고기가 나타날 수 있는 모든 맥락이나 매체에서도 마찬가지입니다.

반면에 탈출 행동은 사람이 자극과의 만남을 피할 수 없을 때 나타납니다. 공포증이 있으므로 가능한 한 빨리 현재 상황에서 벗어날 수 있도록 모든 행동을 취합니다. 가능한.

어떤 원인이 있습니까?

다른 많은 공포증과 마찬가지로 이 비합리적인 공포의 원인이나 원인을 정확히 파악하는 것은 사실상 불가능합니다. 그러나 어린 공포증과 같은 방식으로 다른 불안 장애와 증상 공유, 또한 동일한 기반 또는 기반을 공유합니다.

신경생물학적으로 스트레스의 황폐화나 심리적 영향을 더 많이 겪도록 만드는 유전적 소인이 있는 사람 삶의 어느 시점에서 극도로 충격적인 경험이나 혐오 자극이 역할을 한 매우 높은 감정적 부담을 가진 경험에 직면했습니다. 중요한; 모든 유형의 공포증이 발생할 가능성이 훨씬 더 높아집니다.

어린 공포증과 모든 불안 장애는 일반적으로 사람이 공포 자극이나 그것에 대한 생각으로 불쾌한 경험을 한 후에 획득됩니다. 대부분의 경우 이러한 공포증은 어린 시절에 발생합니다. 아이들은 스트레스가 많은 사건에 훨씬 더 취약하기 때문입니다.

물고기에 대한 지나친 두려움을 유발할 수 있는 몇 가지 사건 사람이 목욕하는 동안 공격, 찌르거나 물릴 수 있습니다. 또는 특정 물고기에 대한 특정 정보를 읽거나 특정 영화, 다큐멘터리 또는 TV 프로그램을 본 후.

치료법이 있습니까?

많은 경우에 어린 공포증이 불구가 되지는 않지만, 즉 다음을 제외하고는 일반적으로 환자의 삶을 방해하지 않습니다. 드문 경우지만 적절한 진단과 치료를 통해 스트레스 반응을 줄이거나 없앨 수 있습니다. 자극제.

이러한 경우에 높은 효율성으로 인해 인지행동심리치료를 통한 중재가 가장 많이 사용된다. 공포증을 치료할 때. 그러나 항상 전문가에 의해 올바르게 수행되고 만족스러운 결과를 제공할 수 있는 개입 및 치료법이 많이 있습니다.

이러한 유형의 치료는 실시간 노출 기술 또는 체계적 탈감작과 이완 기술 및 훈련을 결합한 것입니다. 인지 재구성이런 식으로 사람은 공포증을 극복하고 동물의 출현을 두려워하지 않고 모든 종류의 활동을 수행할 수 있습니다.