정서적으로 의존적인 사람들: 그들의 8가지 특징
감정적으로 의존하는 사람들은 일부 개인이 자신의 삶을 다른 사람의 삶과 연결할 수 있는 능력의 한 예입니다. 그리고 분명히 우리 모두는 자유로워 보이지만 다른 사람의 결정에 자신을 묶는 것이 습관이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 분명히 유해한 극단에 이르기도 합니다.
이 기사에서 우리는 검토 할 것입니다 정서적으로 의존적인 사람들을 정의하는 특성, 그리고 이러한 생각과 행동 패턴의 존재를 나타내는 습관과 징후.
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정서적으로 의존적인 사람들: 그들은 어떤 사람들인가?
이론적으로 모든 인간은 독특하고 반복될 수 없으며 일정한 성격을 가지고 있습니다. 그러나 그것은 우리의 생각, 감정 및 행동 방식이 다른 사람과의 상호 작용에 의해 그 핵심에 영향을 받지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.
대부분의 경우 개인이 다른 사람에게 미치는 영향력은 제한적이며 때로는 설득으로 인해 다소 더 깊어집니다. 그러나 어떤 사람들은 다른 사람들에 대해 의존적인 감정적 유대감을 형성하는 경향이 더 큽니다. 이 경우 귀하의 행동은 상대방의 행동과 완전히 혼합됩니다.
인식하는 방법 우리가 정서적으로 의존적인 사람과 마주하고 있음을 나타내는 이러한 징후? 주요 내용은 아래에서 읽을 수 있습니다.
1. 열등감과 낮은 자존감
이것은 감정적으로 의존하는 사람들에게 일정합니다. 그들은 자신에게 잔인하다. 그들은 매우 손상된 자기 이미지를 가지고 있습니다 그리고 자신에게 일어난 일에 원인을 귀인하는 스타일은 나쁜 일이 발생하면 자신을 탓하고 좋은 일이 생기면 모든 것을 운이나 다른 사람의 탓으로 돌립니다.
따라서 이 낮은 자존감은 당신을 지켜보고 당신의 삶을 성공적인 결론으로 이끌어 줄 수 있는 권위 있는 인물의 보호와 인도를 구하는 것을 자연스럽게 만듭니다.
2. 주저하는 태도
정서적으로 의존적인 사람들은 끊임없이 의심하고 그들의 행동은 우유부단함을 특징으로 합니다. 그 이유는 단순히 자기 주장이 부족해서가 아니다. (자신이 원하는 것이 무엇인지 명확하게 알면 단호할 수 있습니다.) 그러나 단순히 목표를 설정하기 위해 자신의 기준을 믿지 않습니다.
예를 들어 관계나 우정의 맥락에서 이는 다음을 의미합니다. 소극적인 역할을 한다 상대방이 따라야 할 선을 명확하게 표시한 경우에만 조치를 취합니다.
3. 죄책감
이 기능은 이전 두 항목에서도 설명되었으며 정서적으로 의존적인 사람들은 주변에서 일어나는 나쁜 일이 자신의 일이라고 생각합니다. 탓하다. 예를 들어, 당신이 그날의 업무 목표 중 하나를 달성하지 못해 파트너가 좌절했다면 파트너는 당신이 충분히 지원하지 않았다고 느낄 것입니다.
이러한 특성은 그들이 자신에게 가해지는 학대 상황을 정상적인 것으로 가정하기 쉽게 만듭니다. 그들은 폭력에 굴복하는 분노에 대해 자신을 탓합니다..
4. 낭만적인 사랑에 대한 믿음
서구 사회에서 정서적으로 의존적인 사람들은 두 사람 사이의 궁극적인 의존 관계를 표현하기 때문에 낭만적인 사랑을 강하게 믿습니다. 실제로 이것은 상대방이 자신의 약속을 어긴다는 사실에도 불구하고 계속 함께하려는 도전 자체가 인센티브이기 때문에 상대방이 그들에 대해 분명한 권한을 가지고 있음을 의미합니다.
5. 무제한 이타주의
이 유형의 사람은 또한 그들이 이미 만든 감정적 유대에 필요한 것을 투자하는 특징이 있습니다. 그래서, 그들은 다른 사람들을 위해 계속해서 자신을 희생하는 경향이 있습니다., 상호적이지 않더라도(일반적인 것). 이것은 성찰의 결과로 자유롭게 행해지는 것이 아니라 체계적으로, 그리고 그 사람과의 접촉이 끊어지는 것에 대한 두려움에 대한 반응으로 행해집니다.
어쨌든 정서적으로 의존적인 사람의 개인적인 관계는 그들을 저당잡아 미래에 덜 자유롭게 만듭니다.
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6. 외로움에 대한 두려움
외로움은 정서적으로 의존하는 사람들에게 무서운 것입니다. 그래서 그들은 누군가와 하나가 되기 위해 카드에 모든 것을 걸었습니다. 그들은 받아 들여지고 일반적으로 누군가와 관련되기 위해 큰 희생을 치름으로써 이것을합니다. 결과는 참담하기 때문에 그들의 자율성을 끊임없이 부정하는 데에는 이유가 있다 그리고 타인의 요구에 응한다.
7. 제출
이 심리적 프로필의 또 다른 근본적인 특징은 복종과 안일한 성격입니다. 그들은 감정적으로 애착을 가진 개인의 인내심을 소진시키는 것을 두려워하고 그들은 모든 요구를 충족시키려고 노력합니다; 때로는 표현되지 않은 요구 사항도 있습니다.
8. 조작 인지 어려움
정서적으로 의존적인 사람들은 위에서 언급한 특성 때문에 종종 조종에 빠진다. 그러한 상황에서 그들은 자신이 조작되고 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 인지 부조화: 상대방이 상황을 이용하고 있다는 생각 그 관계를 유지하는 것이 유익하다는 믿음과 충돌합니다.
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