거울 공포증(catoptrophobia): 원인과 증상

많이있다 공포증의 종류 우리가 말한 것 심리학과 마음, 매우 드물거나 이상한 의 경우와 마찬가지로 환 공포증. 그리고 공포증은 공통적으로 많은 증상을 공유하며 꽤 빈번한 불안 장애라는 것입니다.

모든 인간은 두려움을 느낄 수 있으며, 이는 인류가 수세기 동안 생존할 수 있게 해 준 적응형 감정입니다. 이제 이 적응적 감정은 전혀 위험하지 않은 자극 앞에서 큰 불편함과 심지어 비합리적인 공포를 일으키는 상황이 될 수 있습니다.

사실, 이러한 공포증 중 하나는 catoptrophobia 또는 eisoptrophobia입니다.. 거울을 보는 것처럼 일상적인 것에 대한 비합리적인 두려움.

거울에 대한 두려움, 무엇에 관한 것입니까?

거울 공포증 또는 반사 공포증 불안장애군에 속하는 특정공포증이다., 그것의 특징적인 증상은 공포증을 가진 사람들이 겪는 불편함과 큰 불안이기 때문입니다. 공포증 장애에는 사회 공포증, 광장 공포증 또는 특정 공포증의 세 그룹이 있습니다. 이 마지막 경우에 대해. 거미(거미공포증), 비행기로 비행 (공포증) 또는 이 경우 거울의 존재 또는 그 안에서 자신을 바라보는 사실.

공포증으로 인해 고통받는 사람은 두려워하는 상황이나 대상을 피하려고 합니다. 정상 상태를 바꿀 수 있는 공포 자극을 만날 수 있는 장소로 이동합니다. 삶. 아마도 거울에 대한 두려움의 경우, 이 병리학은 그것이 유발하는 불편함을 제외하고는 매우 부정적인 방식으로 사람의 삶에 거의 영향을 미치지 않습니다. 밀실공포증과 같은 다른 공포증과 달리 대중교통을 이용하여 출근할 수 없어 직장생활이 어려운 경우 그리고 사회적.

하지만, 예를 들어, 이러한 사람들은 두려움에 직면하지 않기 위해 친구들의 집에 가는 것을 피할 수 있습니다.. 거울은 상당히 흔한 물건이며 불편함은 언제든지 생길 수 있다는 사실을 잊지 말아야 하며, 사람이 다음과 같은 공포 자극과 거의 접촉하지 않는 다른 공포증과 달리 뱀.

때때로 catoptrophobia는 유령이나 영혼의 존재 또는 출현에 대한 두려움인 spectrophobia와 혼동될 수 있습니다. 이 공포증이 있는 사람들은 거울에 비친 자신의 모습을 보는 것을 두려워하고 그 모습이 거울에서 벗어날 수 있다고 생각할 수 있습니다. 물체.

catoptrophobia의 원인은 무엇입니까?

공포증의 원인은 다양할 수 있습니다. 하지만, 대부분의 전문가들은 비합리적인 두려움이 학습된다는 데 동의합니다.. 불과 수십 년 전까지만 해도 공포증은 유전적으로 유전된다는 믿음이 있었지만 다음과 같은 결과로 이러한 견해가 바뀌었습니다. 러시아의 생리학자가 처음 발견한 연관 학습의 한 유형인 고전적 조건화에 대한 조사 이반 파블로프.

이 캐릭터는 강아지의 타액을 실험하기 위해 음식을 가져왔습니다. 음, 개는 소화 과정을 촉진하기 위해 음식을 먹으려 할 때 침을 흘립니다. Pavlov는 처음에 개가 음식이 있을 때 침을 흘린다는 것을 알아차렸습니다. 수사관이 있는 것만으로도 개는 먹이를 주지 않아도 침을 흘렸다. 현재의. 이것은 개가 Pavlov의 존재를 음식과 연관시켰고 따라서 과학자는 원래 음식만 이끌어 낸 반응을 이끌어 냈다는 것을 의미합니다.

인간의 공포 학습

Pavlov의 실험은 심리학의 새로운 패러다임인 행동주의의 시작이었습니다.. 그러나 이 흐름은 John B. Watson은 미국과 그 결과 전 세계에서 그것을 대중화했습니다. 왓슨은 어린아이에게 특정 자극을 두려워하도록 실험했습니다. 공포증을 일으켰다 이 연구는 심리학에서 가장 논란이 많은 연구 중 하나이며 “리틀 앨버트의 실험”.

이 이론 외에도 공포증의 기원에 대해 고려되고 있는 또 다른 가설은 일부 자극이 우리는 생물학적으로 우리의 지식이 사라지는 것을 피하기 위해 준비되어 있기 때문에 학습되기 쉽습니다. 종. 그렇기 때문에 우리가 무언가를 배울 때 이성과 논리와는 거의 무관한 메커니즘이 만들어지고, 그 때문에 두려움이 비합리적이라는 것을 알면서도 공포증을 극복하기가 어렵습니다.

반면에 이 공포증은 미신이나 잘못된 믿음으로 인해 발전할 수 있습니다. 거울을 깨면 불운이 7년 동안 우리와 함께 있을 것이라는 대중적인 믿음 연령.

공포증의 증상

특정 공포증이든 복합 공포증이든(사회 공포증 및 광장 공포증) 서로 다른 유형의 공포증 증상은 그들 사이에서 일반적입니다. 불안은 의심할 여지 없이 가장 특징적인 특징이며, 큰 불편함과 거울을 피하려는 시도를 동반합니다. 사람은 거울을 볼 때 또는 거울에 비친 자신의 이미지 앞에서 공포증을 경험할 수 있습니다.

일반적으로 catoptrophobia의 세 가지 유형의 증상이 있습니다.

• 인지 증상: 두려움, 큰 불안 또는 고뇌의 경험. 회피 생각.
• 행동 증상: 자극을 회피하거나 회피하는 행동을 한다.
• 신체적 증상: 맥박이 빨라짐, 빈맥, 두통, 배탈 등

이 공포증을 극복하는 방법

다행스럽게도, 공포증에는 치료법이 있으며 심리 치료는 이러한 유형의 장애에 매우 효과적입니다.. 그 기원이 밝혀졌기 때문에 인지 행동 치료는 효과가 입증되었으며 환자 회복에 대한 예후는 매우 좋습니다.

이러한 유형의 치료 내에서 이완 기술이나 노출 기술과 같은 일부 방법을 사용하는 것이 일반적입니다. 널리 사용되는 노출 기술의 한 유형은 체계적 둔감화(systemic desensitization)입니다. 더 많은 대처 전략을 배우면서 점차 공포증 자극에 대해 환자 적응. 예를 들어 일부 거울의 환자 이미지를 표시하여 시작하고 마지막에 치료 그는 자신의 손으로 거울을 가져갈 수 있고 그 안에서 자신을 볼 수 있습니다. 두려움.

자, 이렇게 효과가 좋은 이런 종류의 치료법은 2세대 치료법에 속하지만, 더 최근인 3세대 중 일부는 다음과 같은 모든 장애에 효과적인 것으로 나타났습니다. 불안. 후자 중에서 다음이 두드러집니다. 마음챙김 기반 인지 치료 그리고 수용전념치료.

극단적인 경우에는 약물 치료도 고려해야 할 치료적 조치이지만, 시간이 지나도 증상이 유지되도록 항상 심리 치료와 병행해야 합니다.