정서적 추론: 감정 구름 사고

날마다, 감정 그들은 우리의 행동 레퍼토리의 일부입니다. 만족과 웰빙을 위한 우리의 영구적인 탐색을 안내합니다., 신체적, 정신적 건강을 해칠 수 있는 피해와 불편함을 피하도록 도와줍니다.

하지만, 이러한 중요한 이점에는 몇 가지 부작용이 있습니다.. 우리가 온전한 정신 건강 상태에 있을 때에도 감정이 우리를 속일 때가 있습니다.

후자의 전형적인 예는 심리학 분야에서 감정적 추론.

감정적 추론이란 무엇입니까?

감정적 추론을 한다는 것은 이름에서 알 수 있듯이 기분에 따라 이유.

우리가 수학 시험을 잘 못 봤거나 직장에서 해고당했다고 상상해 봅시다. 그러한 상황에서 우리는 우리가 실패했다고 "느끼"기 쉬우므로 그것이 우리가 "느끼는" 것이라면 그것은 우리가 실패 "이기" 때문임에 틀림없습니다. 감정적 추론의 함정에 빠지면 사실처럼 보이는 결론에 도달하게 됩니다. 하지만 일련의 논리적 추론을 따르지 않고 내 기분에만 주의를 기울입니다.

그 다음에, 일화적이거나 매우 구체적인 사실로부터 과도한 일반화가 이루어짐. 우리가 수학 시험을 잘 못 봤다고 해서 반드시 인생에서 낙제했다는 의미는 아닙니다. 그리고 이것은 우리가 지속적으로 발생하는 것입니다. 우리는 성급한 결론을 내리고 일반적으로 이를 정당화할 타당하고 객관적인 증거 없이 예리한 결론을 내립니다.

같은 의미에서 우리가 혼자라고 느끼면 우리는 그럴 자격이 있다고, 사랑받을 가치가 없다고, 또는 사람들을 밀어내는 결함이 있다고 생각할 수 있습니다. 거기에서 우리가 평생 혼자가 될 것이라고 믿는 단계가 있습니다.

외부 중심의 정서적 추론

감정적 추론에는 외부에 초점을 맞춘 또 다른 측면이 있습니다. 우리는 또한 우리가 어떻게 느끼는지에 따라 다른 사람의 행동이나 감정 상태를 판단하는 경향이 있습니다. 그 순간.

상급자가 인상을 거부해서 화가 난다면, 우리는 악의를 옆집 이웃에게 돌릴 가능성이 훨씬 더 높습니다. 최대 볼륨으로 락을 듣거나, 우리 앞에 있는 자동차 운전자의 무모한 조작을 개인적인 부상으로 받아들이는 것 고속도로.

우리가 느낄 때 화나게 하다, 우리는 다른 사람들에게서 분노를 보고, 화를 내고 다른 사람들에게 우리의 감정을 투사하는 것이 실제로 우리라는 것을 깨닫지 못합니다.

감정은 유용하다

이 모든 것이 감정 자체가 우리에게 해롭다고 생각하게 해서는 안 됩니다. 나는 인간의 감정을 내부 및 대인 커뮤니케이션의 원시 시스템으로 생각하고 싶습니다.. 이것은 지나치게 정교하게 들릴지 모르지만 실제로는 매우 간단합니다.

부분적으로 가자, 단어별로 보자.

내가 원시 시스템이라고 말하는 이유는 우리가 알고 있는 감정은 인간 종의 진화라는 틀 안에서 언어보다 훨씬 더 오래되었습니다.. 우리가 나뭇가지에서 나뭇가지로 뛰어다니는 나무 꼭대기 영장류에 지나지 않았을 때 오늘날 우리가 인간의 단어로 알고 있는 것과 조금도 유사하지 않은 소리지만, 우리는 이미 다양한 감정.

"감성 커뮤니케이션 시스템"

그리고 이것은 우리를 두 번째 개념으로 인도합니다. 의사 소통 시스템. 누군가가 우리에게 미소를 짓고 우리를 볼 때 얼굴이 밝아진다면 그들은 우리의 존재에 만족한다고 말을 하기 전에 우리에게 말하는 것입니다. 그가 어떤 식으로든 우리를 좋아하거나 그가 우리에게 적대적인 의도가 없기 때문에 우리가 그를 두려워할 이유가 없다는 것입니다. 물론 이러한 해석은 문맥에 따라 유효합니다.

반대편에서 누군가가 우리를 쳐다보고 코를 찡그리며 윗입술을 올리고 이를 드러내면 구두로 표현하지 않고 그가 우리를 경멸하거나 혐오하거나 어떤 이유로 우리를 손상. 사실, 동료 진화론자인 유인원은 자신의 송곳니를 다른 사람에 대한 위협의 한 형태로 내보입니다. 공격 무기고를 과시하는 것은 종종 효과적인 위협 아이템입니다., 또는 우리를 공격하려는 의도에서 상대방을 설득하는 방법.

따라서 다음과 같이 말할 수 있습니다. 감정의 주요 기능은 상태, 태도 및 행동 소인을 전달하는 것입니다.우리 자신에게도 타인에게도.

감정과 그것을 표현하는 방법

우리가 그에게 사준 기념일 선물이 마음에 드는지 아닌지 파트너가 말할 필요는 없습니다. 그가 말을 하기 전에 우리는 이미 그의 얼굴 표정에서 그것을 압니다. 같은 방식으로 우리는 상사가 우리에게 개인적으로 이야기하기 위해 전화를 보내고 우리가 그의 사무실에 들어갈 때 우리에게 급여를 인상할지 아니면 해고할지 알 수 있습니다.

가진 사람을 볼 때 슬픔에 일그러진 얼굴그에게 아무 것도 묻지 않고 우리는 그가 나쁜 시간을 보내고 있다는 것과 그를 고통스럽게 만드는 무언가가 있다는 것을 확신합니다. 우리의 관심과 연민을 불러일으키는... 그의 감정은 우리가 행동하도록, 그를 돕기 위해 무언가를 하도록 밀어붙이는 조력자 역할을 합니다..

역경에 직면하거나 목표 달성을 추구하는 인간 간의 협력 common은 우리의 진화와 발전을 가능하게 한 주요 구성 요소 중 하나입니다. 종.

감정의 원시적이고 대인관계적인 성질은 계통발생적 수준에서만 발생하지 않는다(다윈의 진화 한 종에서 다른 종으로)뿐만 아니라 개체 발생 수준, 즉 개체의 개별 발달 중에 사람. 이를 확인하려면 아기가 생후 1년이 되기 전에, 즉 한 단어를 발음할 수 있기 전에 어떻게 행동하는지 관찰하기만 하면 됩니다.

태어날 때부터 아기의 다양한 울음소리는 어른에게 배가 고프다는 것을 전달합니다., 배앓이를 하거나 기저귀를 갈아주기를 원해서 속상한 사람. 감정을 해독하는 데 어느 정도 숙련된 모든 어머니는 아기의 낑낑거림의 미묘한 뉘앙스와 생후 첫 달 동안 그것이 나타내는 것을 인식하는 법을 배웁니다.

겸손한 결론

감정적 추론은 정신적 사기, 망상, 환상입니다. 자신의 감정을 올바르게 해석하고 관리하는 데 어려움을 겪은 결과 나타나는 마술사에 의해 생성되었으며, 익명에 감춰져 영향을 받는 사람의 삶을 완전히 지휘할 수 있으며, 예를 들어, 당신은 한 인간으로서 가치가 없다는 것, 세상은 위험한 곳이라는 것, 심지어 거기에서 벗어날 수 있는 희망이 없다는 것까지요. 상태.

즉 말하자면, 감정적 추론은 감정에 기반한 환상을 생성합니다..

그러나 감정은 그 자체로 해롭거나 자연의 실수가 아닙니다. 일반적으로 유쾌한 것, 특히 불쾌한 것 모두가 그들은 생존을 위한 근본적인 역할을 하기 때문에 인간에게 매우 유익합니다.. 그들은 우리가 관계를 구축하고 유대를 강화하며 위험으로부터 우리를 보호하도록 도와줍니다.