직장 스톡홀름 증후군: 정의, 증상 및 대처 방법
스톡홀름 증후군은 잘 알려져 있으며, 공격자는 자신을 자신의 위치에 놓고 그를 이해하고 그렇게 한 이유를 정당화합니다. 그녀를 납치하십시오.
이러한 상황은 납치 피해자뿐만 아니라 예를 들어 부부 내에서 또는 업무 맥락에서 신체적, 심리적 학대 피해자에게도 발생할 수 있습니다.
당신을 놀라게 할 수도 있지만, 직장에서 매우 비인간적인 대우를 받고 있음에도 불구하고 직장을 떠나고 싶어하지 않는 사람들이 있습니다. 이것은 직장에서의 스톡홀름 증후군입니다., 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.
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직장에서 스톡홀름 증후군이란 무엇입니까?
직장 스톡홀름 증후군은 발생하는 조건입니다. 동일한 환경이 심각한 학대를 받는 장소임에도 불구하고 근로자가 자신의 업무나 회사에 강하게 동일시하는 경우. 환경은 극도로 스트레스가 많을 수 있고 상사 및 동료와의 역기능적인 관계를 가질 수 있으며 작업을 공정하게 구매하지 않을 수 있습니다. 그 사람은 심리적, 심지어 신체적 학대의 피해자이지만 여전히 회사와 동일시되고 있습니다.
이러한 식별은 너무 병리적이어서 피해자는 상사와 동료가 받은 학대를 정당화하고 동의합니다. 그곳에서 일을 시작한 직후 학대를 참았기 때문에 그것을 내면화하고 정상화하는 것이 일반적입니다. 시간이 지남에 따라 그녀는 괴롭힘에 더 익숙해지고 더 이상 부정적인 것으로 보지 않을 수도 있습니다.. 끊임없는 심리적 학대를 받으면서 자신이 가치가 없다고 느끼고, 자존감이 바닥나고, 이런 대우를 받아야 한다고 생각합니다.
증상
직장에서의 스톡홀름 증후군은 진단 기준 자체로 DSM-5에 포함되지 않지만, 진통을 겪고 있지만 직장을 떠나고 싶지 않은 사람들에게 나타나는 일련의 증상이나 특성을 식별합니다. 직업. 이러한 증상은 모든 연령, 모든 교육 수준 및 모든 유형의 작업자에서 찾을 수 있습니다..
- 두려움과 무례함에 바탕을 둔 상사나 동료와의 관계.
- 상사 또는 동료와의 공존이 좋지 않습니다.
- 긴장되고 유독한 작업 환경.
- 그들은 학대에도 불구하고 회사를 떠나고 싶어하지 않습니다.
- 그들은 부당한 급여에도 불구하고 회사를 떠나고 싶지 않습니다.
- 불편해도 회사를 떠나고 싶지 않다
- 상사나 동료의 나쁜 행동을 정당화하십시오.
- 끊임없이 복종하는 자세를 유지하십시오.
- 회사를 떠날 수 없다는 느낌.
- 회사에 대한 부정적인 모든 것을 전부 또는 부분적으로 보지 마십시오.
- 회사가 가진 작은 긍정적인 부분에 집중하세요.
결과
제 시간에 퇴근하지 않거나 첫 증상을 관리하기 위해 심리학자에게 가면 직장에서의 스톡홀름 증후군은 심각한 결과를 초래합니다. 근로자는 자신을 학대하는 회사에서 더 많은 시간을 보내면서 안정감과 자신감을 잃을 뿐만 아니라 더 제한적이라고 느낄 것입니다. 상사와 동료들이 당신에게 자질이 부족하다거나 일을 잘 못한다고 해서 자존감이 낮아지고 스스로에게 깊은 혐오감을 느끼게 됩니다.
그 사람은 그들에게 한 말로부터 자신을 방어할 수 없으며 직업을 바꿀 수도 없을 것입니다., 그는 그것과 강력하게 동일시하기 때문입니다. 그들은 심지어 자신이 하고 있는 일이 그럴 가치가 없으며 자신이 그들에게 하는 일을 받을 자격이 있다고 생각하면서 자신이 하고 있는 일을 정당화할 수도 있습니다. 당신은 직장에서 당신을 참아야 하는 피해자가 당신의 상사이자 동료라고 생각할 수도 있습니다. 현실을 보는 능력이 너무 손상되어 무엇이 옳고 그른지 더 이상 알 수 없습니다.
직업이 항상 웰빙의 원천은 아니지만, 물론 직장에서 전혀 편안함을 느끼지 못한다면 큰 좌절감을 느끼게 됩니다. 이러한 좌절감은 일반적으로 불안과 우울증과 같은 심리적 장애로 고통받는 근로자에게 기여할 수 있습니다. 또한 가족, 친구, 파트너와 같은 삶의 다른 영역도 영향을 받을 것입니다. 그들은 사랑하는 사람이 고통을 겪고 있지만 부당한 대우를 받는 데 동의할 것입니다. 심리적 불편으로 인해 피해자는 정신신체화되어 구축, 복통, 불면증에 시달릴 수 있습니다...
시간이 지남에 따라 직업성 스톡홀름 증후군을 가진 사람들이 학습된 무기력을 발달시키는 것은 흔한 일입니다.. 피해자는 조종당하고 학대당하는 데 익숙해져 다른 방법이 없다고 믿게 되고 그는 상황을 바꾸기 위해 아무것도 할 수 없으며 자신이 받는 경멸과 학대로부터 어떤 식으로든 자신을 방어할 수 없습니다. 물체.
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할 것?
직장에서 스톡홀름 증후군을 극복하기 위해서는 우선 자신이 불공평한 상황의 피해자이며 업무 능력이 부족하더라도 그렇게 나쁜 것은 없습니다. 거래. 피해자는 자신이 당했던 부적절한 행동을 식별하고 인식하는 것이 필요합니다. 그리고 그들이 그녀를 회사와 동일시하도록 그녀를 조작한 방법.
학대는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 일부는 경멸의 몸짓, 상응하는 급여를 받지 못함, 법으로 정해진 혜택을 받지 못함 또는 예상보다 더 많은 시간을 일함과 같이 교묘할 수 있습니다. 다른 것들은 무례한 말, 욕하기, 고함, 끊임없는 놀림, 해고하겠다고 위협하거나 얼굴에 비웃는 것과 같이 더 노골적일 수 있습니다. 이러한 모든 행동은 식별되어야 하며 환자가 겪는 심리적, 신체적 불편함과 관련되어야 합니다.
심리학자, 의사 및 정신과 의사에게 연락하는 것이 필수적입니다. 그 이유는 장애와 관련된 심리적, 신체적 문제를 치료할 뿐만 아니라 환자가 직장에서의 학대로 인해 이러한 그림을 가지고 있음을 확인하기 위해서입니다. 따라서 변호사가 회사가 입은 손해에 대해 지불하도록 하는 데 도움이 되는 증거를 갖게 됩니다. 다른 전문가들, 특히 인사부 및 노동조합 대표들과도 상의해야 합니다.
법정에 출두하거나 직장을 그만둘 필요가 없다고 판단되는 경우, 환자는 같은 직장에서 계속 일할 수 있지만 개인적인 한계를 설정합니다. 심리학자는 불쾌한 말이나 무례한 말을 듣고 싶지 않을 때를 나타내는 더 단호한 전략을 제공할 것입니다. 또한 노동조합과의 협의를 통해 이해 당사자는 노동자로서 그리고 인간이라는 단순한 사실을 위해 자신의 권리가 무엇인지 알아야 합니다., 그리고 당신은 당신의 입장에서 그것들을 주장해야 할 것입니다.
그러나 회사가 우리의 한계를 존중해주길 원하지 않는 것 같으면 적절한 법적 조치를 취하는 것과 함께 퇴사하는 것이 최선이다. 학대가 매우 심각하고 직장에서 인간으로 대우받을 것이라는 보장이 없을 때 특히 권장됩니다. 직업을 바꿀 때 조기에 제한을 설정하고 학대의 징후를 인정하여 이전 직업이 다시 발생하지 않도록 해야 합니다.
참고문헌:
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