Xylophobia: 증상, 원인 및 치료

힐로포비아라고도 불리는 실로포비아, 나무로 만든 물체 또는 나무가 우거진 지역을 시뮬레이트하는 재료에 대한 지속적이고 강렬한 두려움입니다. 드물지만 자연 환경에 대한 특정 공포증으로 숲과 관련된 위험과 관련이 있을 수 있습니다.

다음은 xylophobia가 무엇인지, 주요 증상 및 이에 대처하기 위한 몇 가지 전략입니다.

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Xylophobia: 나무 공포증

xylophobia라는 용어는 나무를 의미하는 그리스어 "xilo"(xylon)와 공포를 의미하는 "phobos"로 구성됩니다. 에 관한 것입니다 나무에 대한 지속적이고 과도한 두려움, 그것의 특성 (냄새, 질감) 및 그것에서 파생된 개체. 또한 숲에 대한 공포와 나무를 모방한 재료가 특징입니다.

유발인자가 자연의 요소인 공포증이기 때문에 xylophobia는 자연 환경에 대한 특정 공포증으로 정의할 수 있습니다. 따라서, 이후 거의 또는 전혀 연구를 받지 못했습니다. 드물게 발생.

더 자주 일어날 수 있는 것은 다른 사람과 관련된 두려움, 예를 들어 상황적 성격의 두려움입니다. 후자는 숲이나 열린 공간과 같은 특정 상황이나 장소에 대한 지속적인 두려움입니다. 이 경우 xylophobia는 나무뿐만 아니라 어둠, 넓은 장소, 불확실성, 동물, 길을 잃음 등과 관련이 있을 수 있습니다.

특징 및 주요 증상

우리가 다음과 같은 상황에 처했을 때 현실적이든 인지적이든 위험우리 몸은 다양한 방식으로 신호를 보냅니다. 구체적으로 자율신경계로 알려진 우리 신경세포의 일부가 활성화되어 우리 몸의 비자발적 기능을 조절한다.

이러한 기능에는 예를 들어 내장 활동, 호흡수, 발한 또는 심계항진이 포함됩니다. 두려움과 관련된 이 모든 반응을 통해 우리는 일련의 적응 행동을 구현할 수 있습니다. 즉, 가능한 손상에 비례하여 대응할 수 있습니다.

그러나 이전 반응이 불균형하게 나타나서 우리가 적응형 반응을 생성하고 자극제.

정확하게, xylophobia와 같은 특정 공포증은 다음과 같은 반응을 특징으로 합니다.

해로운 것으로 인식되는 자극에 노출되어 활성화되는 불안. 따라서 xylophobia는 주로 다음과 같은 증상을 통해 나타날 수 있습니다. 혈압 상승, 발한, 위 활동 감소, 심계항진, 과호흡.

같은 방식으로 "부교감 신경계"로 알려진 자율 신경계의 일부가 활성화되면 xylophobia가 발생할 수 있습니다. 혐오감과 관련된 생리적 반응, 심장 혈관 둔화, 구강 건조, 메스꺼움, 복통, 현기증 및 온도 강하와 같은.

위의 증상은 특정 공포증이 상황, 환경 요소, 동물, 부상 또는 기타 유형인지 여부에 따라 다릅니다. 경우에 따라 공황 발작이 나타날 수도 있습니다.

반면에 이차 행동의 존재는 흔한데, 이는 사람이 유해한 자극으로부터 자신을 보호하고 불안 반응을 방지하기 위해 수행하는 행동입니다. 에 관한 것입니다 방어적이고 회피적인 행동 (유해한 자극에 노출되지 않도록 가능한 모든 조치를 취함) 관련 상황이나 요소에 대해 과잉 경계합니다. 위에 추가된 것은 두려운 자극에 직면할 자원이 부족하다는 인식이며, 이는 불안 반응을 악화시키고 회피 행동을 증가시킬 수 있습니다.

원인

다른 특정 공포증과 마찬가지로 xylophobia는 자극 및 가능한 피해에 대한 일련의 학습된 연관성으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 숲이 우거진 지역과 이를 구성하는 요소에 대한 연관성 (특히 나무) 및 관련 위험.

이러한 연관성은 위험에 대한 실제적이고 직접적인 경험을 기반으로 할 수도 있고 간접적인 경험에 의해 확립될 수도 있습니다. xylophobia의 특정 사례에서 숲이 우거진 공간에 대한 미디어 노출은 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 임박한 위험, 예를 들어 길을 잃거나 동물이나 다른 사람에게 공격을 받는 것과 가까운 관계로 표현됨 사람.

공포증은 언제 발생합니까?

일반적으로 자연환경형 공포증은 아동기(12세 이전)부터 시작되며, 상황형 공포증은 어린 시절과 20세 이후에 시작할 수 있습니다.. 유사하게, 특정 공포증이 어린 시절부터 지속되지 않는 공포증이 시작된 경우에도 성인기로 발전하는 일이 발생할 수 있습니다.

후자는 xylophobia에서 연구되지 않았지만 동물 공포증, 혈액 및 주사, 운전 및 고소 공포증에서 연구되었습니다. 게다가 아동기와 청소년기에 발달이 일어나면 공포증은 치료 없이도 가라앉을 가능성이 더 큽니다. 성인기에 발생하기 더 어려운 문제. 특정 공포증은 남성보다 여성에게 더 흔합니다.

메인 트리트먼트

처음에는 원인을 파악하기 위해 상황과 두려운 자극을 평가하는 것이 중요합니다. 거기서부터가 중요하다 인지적, 생리학적, 사회적 수준에서 문제 행동을 감지합니다., 뿐만 아니라 불안 반응의 강도. 그 후에 무엇이 강화되거나 수정되어야 하는지 알기 위해 그 사람의 감정적 자원과 대처 스타일을 분석하는 것이 중요합니다.

xylophobia에 직접 개입하고 다른 유형의 특정 공포증을 치료하려면 다음과 같은 전략을 사용하는 것이 일반적입니다.

• 라이브 전시회.
• 참가 모델.
• 이완 전략.
• 인지 재구성.
• 가상노출기법.
• 체계적 둔감화.
• 안구 운동에 의한 재처리.

각각의 효과는 공포증의 특정 유형과 공포증을 가진 사람의 특정 증상에 따라 다릅니다.

참고문헌:

• 프리처, L. (2018). Xylophobia 또는 나무가 우거진 지역에 대한 비합리적인 두려움 이해. 2018년 9월 10일에 확인함. 가능 https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• 바도스, A. (2005). 특정 공포증. 바르셀로나 대학교 심리학과.