Ana Carcedo: "주산기 애도와 관습적 애도는 매우 다릅니다."

임신과 모성은 삶의 복잡한 영역의 일부이며 많은 감정이 관련되어 있습니다.

좋든 나쁘든, 아기를 기대하는 것은 다음과 같은 여성의 일상 생활을 크게 변화시킵니다. 그리고 이것은 아이를 키우는 것이 무엇인지 또는 딸. 이러한 이유로 아기를 잃는다는 사실은 정서적 균형 측면에서 특별한 취약 단계에서 심각한 타격입니다.

주산기 애도 과정에 대해 더 이해하려면, 주산기 심리학 전문가인 심리학자 Ana Carcedo Bao를 인터뷰했습니다..

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Ana Carcedo Bao와의 인터뷰: 주산기 슬픔의 열쇠

Ana Carcedo Bao는 심리학자이자 PsicoPerinatal 산부인과 심리학 센터의 설립자입니다. 그는 현재 마드리드에 위치한 치료 센터와 화상 통화를 통한 온라인 형식을 통해 참석하고 있습니다.

이 기회에 그녀는 불행하게도 아기를 잃은 많은 여성들에게 영향을 미치는 현상인 주산기 애도에 대해 이야기합니다.

심리 치료사로서의 경험에 비추어 볼 때 낙태를 당한 여성에게 단기 및 중기적으로 가장 불편함을 주는 낙태의 측면은 무엇입니까?

제게는 주산기 상실과 관련하여 두 가지 중요한 순간이 있습니다. 처음으로 상실 소식이 부모에게 전달되는 것과 허용되지 않는 다음 애도 과정입니다.

첫 번째는 그 순간에 동행하는 전문가들의 지원과 공감 부족입니다. 어렵고 고통스럽다는 것은 보통 많은 불편함을 유발하고 매우 감정적인 충전이 있는 문장으로 기록됩니다. 괴로운.

상담을 하다 보면 그 충격적인 기억에 대해 작업할 때 보통 "심박동이 없다", "소파된 여자, 임신한 여자", "당신은 아주 어리고, 당신은 이미 또 다른 임신" 또는 "나중보다 지금이 더 낫다"는 매우 고통스럽거나 충격적인.

전문가의 정서적 지원이 어느 정도냐에 따라 그 사람의 삶과 삶의 방식에 중요한 영향을 미치게 됩니다. 손실에 대한 기억을 저장하므로 해당 수리를 평가하는 요소가 됩니다. 경험.

두 번째 중요한 측면은 이 첫 번째 의학적 단계 후에 부모가 발견하는 것은 공허함, 지원 및 정서적 동반의 부재,

결투 거의 고려하지 않습니다. 이 모든 것은 상실감이 자신이 느끼는 것을 표현할 수 있는 지원 없이 고독하게 살아간다는 것을 의미합니다.

낙태가 장기적인 심리적 후유증을 남기는 것이 일반적입니까?

주산기 손실은 각자의 자원과 능력에 따라 다르게 직면하게 될 독특한 경험입니다. 그것은 또한 그 손실이 어느 정도 충격적인 영향을 염두에 둘 수 있도록 그 손실이 어떻게 발생했는지에 달려 있습니다.

알려진 것은 여성(및 부부)의 10%에서 30% 사이가 불안, 우울증, 외상 후 스트레스, 상실 후 몇 달 및 몇 년 동안 복잡한 슬픔.

그것은 일반적으로 임신 중 주산기 불안이나 우울증의 증상을 동반한 상실 이후에 분명하며, 새로운 사람과 유대감을 형성하는 데 많은 어려움이 있습니다. 아기 (임신 말기까지 세고 싶지 않음, 마지막 단계까지 정기 구매 피하기, 항상 손실 가능성에 대해 이야기하기, 끝날 때까지 이름 생각하지 않기 등).

성인으로 성장할 아기의 엄마가 되는 것을 상상하는 것에서 그 사람이 태어나지 않을 것이라는 것을 아는 단계는 매우 어려울 수 있습니다. 보통 남자나 여자를 기대하던 부부 관계에 문제를 일으키나요?

일반적으로 매우 어려운 단계이며 매우 다른 방식으로 생활합니다. 여러 번 상담을 하다 보니 마음의 짐이 많은 엄마와 어떻게든 버팀목이 되어주는 아빠가 있다.

이러한 조화의 부족은 때때로 관계에서 갈등을 일으킬 수 있으며, 또한 시간과 메커니즘이 대처 전략은 완전히 다를 수 있지만 기본적으로는 동일한 강도가 있을 수 있습니다. 고통.

이 단계에서 심리적 지원은 이러한 어려움을 통합하고 고통에 공동으로 형태가 주어져 부부가 조화롭게 미래.

낙태를 경험한 여성들이 겪는 심리적 슬픔과 예를 들어 자연사로 인해 사랑하는 사람을 잃었을 때 누구나 겪는 슬픔 나이?

물론. 주산기 애도와 관습적 애도는 완전히 다릅니다. 자궁 내 죽음은 조용하고 숨겨져 있으며 금기로 둘러싸여 있습니다. 이것은 애도의 단계 또는 단계가 환경에서 허용되지 않으며 어떤 상실 과정에서 꼭 필요한 사회적 및 가족적 반응이 발견되지 않는다는 것을 의미합니다.

그 엄청난 고통을 울고, 그것에 대해 이야기하고, 작별 인사를 할 수 있고, 경험하고 있는 것을 느낄 수 있도록 "허락"하지 않는 것은 결투를 피하는 핵심 요소가 될 뿐만 아니라 자신의 삶에 매우 자연스럽고 고유한 과정이 정상화될 수 있다는 것 복잡한.

손실은 받아들여야 하는 타격이지만 이를 위해서는 그것에 대해 이야기할 수 있어야 하고 자신을 지지할 수 있어야 하며 그것을 느낄 수 있어야 합니다. 느껴지는 것은 절대적으로 타당하고 정상적인 것입니다. 예상되는. 아기가 없는 산후조리는 여성이 직면할 수 있는 가장 고통스러운 경험 중 하나이지만 지켜보고 동반하는 데 많은 비용이 드는 가장 외로운 것 중 하나입니다.

슬픔은 독특하고 역동적인 과정이지만 전문가의 적절한 정서적 지원, 가족 및 사회적 환경을 통해 개인의 삶의 이야기에 다시 정교화하고 배치할 수 있도록 합니다. 미래.

유산을 겪은 여성을 돕기 위해 심리 치료 세션에서 사용되는 기술과 방법은 무엇입니까?

주산기 영역과 트라우마 분야의 전문 임상 심리학자로서 저는 통합 교육을 받았지만 기술 이상의 사람을 보는 법을 배웠습니다. 각 사람이 자신의 고통과 어려움을 더 건강하고 더 나은 상태로 설명할 수 있도록 돕는 다양한 기술을 통합할 수 있도록 매일 저를 도와줍니다. 기능의.

상실의 경험이 그 과정에서 많은 트라우마로 가득 차 있을 때, 저는 보통 EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)과 같은 기술을 사용합니다. 그러나 슬픔의 과정은 함께 일하는 것과 같은 다양한 도구를 동원합니다. 사고(보다 인지적인 접근 방식에서) 및 발생하는 감정과 함께 작업합니다.

우리는 마음챙김과 같은 많은 감정적 봉쇄와 현재의 자원이 필요할 것입니다. 이러한 모든 이유 때문에 상호작용 치료 모델(전략적 치료, 인지, 전신 및 모델에서 개발된 것 외에도 대인 관계), 우리는 훨씬 더 광범위한 방식으로 모든 요구 사항을 해결할 수 있습니다. 그들은 나타난다.

그리고 회복과 정서 개선의 과정은 어떻게 진행되고 있습니까?

고통은 바다의 파도와 같다는 것을 아는 것이 중요합니다. 때때로 그것들은 작고 거기에 있더라도 참을 만합니다. 특히 회복의 초기 단계에서 큰 파도가 와서 우리를 바닥에 던집니다. 손실.

발생한 모든 것이 재배치됨에 따라 발생하는 것은 일종의 재구성입니다. 손실을 잊지 않고 종종 평생 동안 매우 마음에 새기면서 삶을 다시 만들 수 있고, 현재와 연결하고 현재에 큰 고통을 일으키지 않으면서 많은 고통에 또 다른 형식을 부여할 수 있는 능력, 따라서 미래를 향해 계속 전진할 수 있습니다. 미래.