Marisa Parcerisa: «트라우마는 우리 뇌의 감정적 표시입니다»

정신적인 문제와 뇌 기능 장애로 인한 문제를 구분하는 한계는 어디인가? 이것을 확립하는 것은 쉽지 않으며 사실 잘못된 이분법으로 이해될 수도 있습니다. 뇌의 변화(우리가 특정 방식으로 행동하는 데 익숙해졌다는 단순한 사실만 있다면)와 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

그렇기 때문에 현재 뇌 수준에서 변화를 일으킬 필요성을 강조하는 몇 가지 형태의 심리 치료가 있습니다. EMDR 요법, 트라우마가 있는 사람들을 치료하기 위한 도구로 20세기 말에 개발됨, 이것의 예입니다. 작동 방식을 이해하기 위해 이 인터뷰에서 Psicotools 센터의 심리학자 Marisa Parcerisa와 이야기를 나눴습니다.

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Marisa Parcerisa와의 인터뷰: 이것이 EMDR 치료법입니다.

Marisa Parcerisa는 EMDR 치료의 전문 심리학자이자 Psicotools 심리학 센터의 책임자입니다., 바르셀로나에 위치. 이 인터뷰에서 그는 EMDR 요법의 특성에 대해 이야기합니다. 심리적 트라우마가 있는 환자에게 개입하지만 오늘날에는 훨씬 더 다양하게 사용됩니다. 정신 병리학.

EMDR 치료를 어떻게 고려하셨습니까?

EMDR 요법은 트라우마에 기인한 모든 심리적 장애를 치료하는 데 있어서 제가 발견한 순간부터 저에게 매력적이었고 엄청나게 효과적이었습니다. 외상 경험은 사람에 따라 그리고 고통을 겪는 사람의 나이에 관계없이 다양한 형태와 강도를 가질 수 있습니다.

또한 감정과 기억을 바탕으로 변질을 일으키기 때문에 단독으로 해결하기가 매우 어렵다. 우리를 돕고자 하는 사람들과의 추론이나 대화를 통해: 이러한 감각은 단어.

여기에서 EMDR 요법이 완전한 잠재력과 효과를 보여주며, 의존하지 않고 외상의 해결 또는 재처리를 달성할 수 있습니다. 환자와의 대화에서만 가능하지만 상황을 사용하여 환자가 해당 이미지를 기억하는 방식을 물리적으로 변경합니다. 충격적인

EMDR 요법이란?

EMDR 치료는 Palo Alto에 있는 Institute for Mental Research의 법의학 심리학자 Francine Shapiro의 연구를 기반으로 하며 자발적인 안구 자극 및 일반적으로 양측 자극(뇌의 양쪽 반구에 영향을 미치는 자극 생성) 차별화). 이 모든 것이 수술이나 침습적 시술 없이 이루어집니다.

EMDR 요법은 외상이 기능 장애 방식으로 뇌에 저장된 기억이라고 가정합니다. 이 기능 장애로 인해 반복되는 아이디어가 떠오르고 불쾌한 이미지가 번쩍이며 의식이 갑작스럽고 비자발적으로 나타나 큰 불편함이나 심지어 의식의 위기까지 초래합니다. 불안.

일반적으로 이러한 이미지에는 불쾌하거나 혐오스러운 내용이 포함되어 있거나 과거에 우리에게 해를 끼쳤던 사건을 언급합니다. 그것은 현재에 우리의 주의 집중을 포착함으로써 우리가 그 감각의 일부를 다시 경험하게 합니다. 괴로운.

따라서 트라우마는 트라우마 사건이 우리 뇌에 물리적으로 각인되는 감정적 표시입니다. 그때부터 경험하는 것은 그 기억의 내용을 구성하는 이미지(예를 들어, 교실 앞에서 연설하러 나가는 것)와 그 기억과 관련된 감정(예를 들어, 청중 중 여러 사람이 우리를 모욕하다).

EMDR 요법은 서로 연결되는 방식으로 뇌에 "외상적인 감정 표식"을 생생하게 유지하는 신경 세포 사이의 기능 장애 연결을 해소하는 데 도움이 됩니다. 이처럼 EMDR 요법은 매번 뇌가 막히는 악순환을 끊는다. 기억이나 그 기억과 직간접적으로 관련된 지식을 처리하려고 시도하는 것 괴로운.

EMDR은 어떤 유형의 장애 또는 증상에 대해 지시됩니까?

EMDR을 이용한 정신치료적 접근은 우울증, 강박 장애, 공포증, 불안, 공황 발작, 경계선 성격 장애, 양극성 장애, 중독, 섭식 장애, 등 어린 시절의 충격적인 사건이나 사고 및 자연 재해와 같은 어려운 경험으로 인한 정서적 어려움의 치료에도 나타납니다.

마찬가지로, 자신의 개인 활동과 관련된 측면을 개선하기 위해 노력하는 환자가 있습니다. 작업, 전문 또는 스포츠 공연, 말하기 또는 예술적 공연 수행에 대한 두려움 극복 공공연히.

마지막으로 EMDR 요법이 성인과 어린이 모두에게 적용될 수 있다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 후자에 대한 전문 프로토콜과 매우 만족스러운 결과를 제공합니다.

다양한 유형의 환자에 적응할 수 있는 능력, 실제적 성향 및 개입 방식 트라우마의 감정적 각인에 직접 영향을 주어 치료. PSYCOTOOLS에서는 그것이 배타적이지는 않지만 종종 통합하고 보완하기 때문에 탁월한 치료 기술입니다. 각 환자의 필요에 따라 Mindfulness와 같은 다른 기술과 함께 치료 과정을 향상시킵니다.

치료에서 EMDR의 이점은 무엇입니까?

첫째, 거의 모든 연령대에 적용할 수 있다는 것입니다. EMDR 치료가 성찰과 성찰이 아니라 상황을 만들고 움직임을 만드는 것에 기반을 두고 있다는 사실은 성인과 어린이 모두에게 사용할 수 있으며 후자를 위한 특수 프로토콜과 유사한 결과를 제공합니다. 만족합니다.

둘째, 문제의 근원으로 간다. EMDR 치료의 목적은 신경학적 현상에 있습니다. 트라우마 경험이 뇌에 눈에 보이는 병변을 생성하지는 않지만 뇌의 미세 구조에 영향을 미칩니다. 뉴런이 서로 연결되어 그 기억을 표현하기 위해 기능을 조정하는 방식 미래. EMDR은 환자의 삶의 질을 향상시키기 위해 목표를 설정합니다. 즉, 외상성 기억과 관련된 뇌 부분에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 환자는 합리성에서 이러한 기억을 해석하는 새로운 방법을 의식적으로 적용하여 이러한 경험을 동화시키려는 노력을 할 필요가 없습니다.

반면에 그것은 두 가지 과학 분야를 통합합니다. EMDR 요법은 신경과학의 세계와 심리학 분야를 통합합니다. 체계적 둔감화, 심리학자가 만들고 행동 수정을 기반으로 하는 리소스입니다. 이러한 방식으로 각 과학 분야에서 수행되는 조사 덕분에 개선과 새로운 응용이 이루어질 수 있는 두 가지 다른 채널이 있습니다.

또 다른 장점은 EMDR 요법이 단순히 과거를 조작하는 것이 아니라 모든 기억은 시간이 지나면서 변한다고 가정하고 과거에 일어난 일을 현재에 경험하고 아니면.

따라서 그 목적은 "일어난 일의 절대적인 진실에 도달하는 것"이 ​​아닙니다. 치료의 목적은 환자가 자신의 안녕을 해치지 않고 이러한 기억을 자신의 삶에 통합할 수 있도록 하는 것입니다. 심리적.

또한 WHO의 승인을 받았습니다. 2013년부터 세계보건기구(WHO)와 국제임상가이드라인(International Clinical Guidelines)은 외상 및 여러 임상 병리학의 효과적이고 적절한 치료를 위해 EMDR 요법을 승인했습니다.

EMDR 치료사는 EMDR Institute of 미국, Francine Shapiro가 만든 엄격한 방법론은 수행 중인 다양한 연구를 기반으로 검토됩니다. 행위.

또한 EMDR의 성공은 접근 방식에서 그 효과를 검증할 수 있게 한 많은 과학적 연구와 APA(American Psychological Association), 영국, 북아일랜드, 네덜란드, 프랑스 보건부, NICE(Institute for Clinical Excellence) 또는 SAMHSA(미국 보건복지부의 약물 남용 및 정신 건강 조직). 가입).

탁월한 효능과 과학적 증거로 인해 기술의 일부 요소를 사용하는 EMDR 요법의 일부 모조품이 나타났습니다. 방법의 엄격하고 품질 요구 사항이므로 이 요법으로 치료를 시작하기 전에 적절한 정보를 얻고 적절한 교육을 받은 전문가를 찾는 것이 좋습니다. 규제.