다른 눈으로 보는 코로나 바이러스

풍요로움과 방종의 순간, 가장 이국적인 욕망의 휴식과 향유, 마음대로 여행하고 손가락 튕기기로 소원이 이루어지는 순간, 마음챙김(Mindfulness)과 같은 기법을 사용하여 아주 오래되고 현대적이며 "모두"가 되고자 하는 독특한 열망을 가지고 심리학도 단기 웰빙의 길에 들어섰습니다. 선", 예상치 못한 방문자가 이상한 이름과 숫자 별관 코드로 우리 문을 두드립니다., 우리가 살고 있는 컴퓨팅 시대의 전형입니다.

그러나이 작은 친구는 다른 차원에서 왔으며 기술이나 경제를 이해하지 못하고 존재한다는 사실도 모릅니다. 국가만큼 중요한 기관, 국기만큼 매혹적인 텍스타일 디자인 민족 국가. 그는 우리가 진화한 사회라는 사실, 모든 것에 취향이 있는 민주주의나 독재처럼 상상할 수 없을 정도로 놀라운 것을 창조한 문명이라는 사실을 모릅니다.

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바이러스의 도래

알고 보니 이 개인은 중간도, 높지도, 낮지도 않은 다른 계급에 속해 있었다. 그것은 이전에 알려지고 언급된 모든 인간 발달 이전의 아주 오래된 혈통에서 나옵니다. 분명히 전문가들은 그것이 바이러스라고 말합니다. 그것은 밝혀졌다 그의 가족은 지구상에서 가장 먼저 주차를 한 사람 중 하나였습니다., 그리고 복수형의 바이러스는 우리 세계에서 생명의 첫 징후 중 하나였습니다.

이상하게도 우리는 이번 방문을 예상하지 못했습니다. 일부 과학자들은 얼마 전에 우리에게 나쁜 이미지를 가진 다소 불명예스러운 이름인 팬데믹이라는 것에 대해 이야기했습니다. 하지만 결국, 미세한 존재는 무엇이며 전염병이나 다른 것을 가져 와서 우리의 높이와 기술의 문명을 두려워합니까?. 우리에게는 과학이 있고, 자원이 있고, 정치가 있고, 무엇보다 돈이 있고, 누군가 무언가를 할 것이고 모든 것이 그대로 유지될 것입니다.

그러나이 새로운 친구는 소개되지 않았으며 우리 시스템의 미덕을 모르거나 우리 방어의 완벽 함을 이해하지 못합니다. "당신은 취약합니다"라는 간단한 메시지만 전달합니다.. 그분은 질병과 죽음에 대해 직접적이고 명확한 언어로 우리에게 말씀하십니다. 우리가 무언가를 이해했다면 메시지를 더디게 이해한 것은 그의 잘못이 아닙니다.

물론, 이데올로기와 국경을 이해하지 못한 채 각 국가, 각 정치 체제는 반응이 느렸습니다.. 처음에 우리 모두는 먼 나라나 이전처럼 건강 보험이 없는 가난한 나라 등 다른 사람들의 문제라고 믿었습니다. 하지만 아니오, 이번에는 우리 친구가 우리가 우월하고 다르다는 사실을 이해하지 못한 채 서부에 있는 우리의 성스러운 거처에 들어왔습니다.

그리고 처음으로 오랜 시간 동안 우리에게 끔찍한 느낌이 들었습니다. 더 친숙하기 때문에 그다지 환영받지 못했습니다. 공포. 갑자기 질병과 죽음이 문자 그대로 도처에 도사리고 있습니다. 심지어 우리의 가장 친한 친구에게나 우리의 새로운 애인에게 정직하게 대하는 것만으로도 말입니다. 손은 우리의 얼굴을 만질 수 없으며 우리의 포옹은 우리가 사랑하는 사람들의 몸으로 자신을 속일 수 없습니다. 우리의 필멸의 친구가 거기에 있습니다. 어디에서나 아무데도.

또한 말 그대로, 우리 종의 지도자들은 공기가 그들을 때리는 곳을 모릅니다. 그들은 우리가 원숭이 이상의 무언가가 되기 위해 나무에서 내려온 이후로 우리 종이 행한 것처럼 분명히 선의를 가지고 시행착오를 거쳐 행동합니다.

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두려움과 회피

심리학에서 우리는 항상 우리가 경험해야 하는 거의 모든 트라우마와 연결된 도구로서 두려움에 대해 이야기합니다.. 그리고 의식적으로 두려움에 대처하는 것이 심리적 상처를 다루는 가장 좋은 방법임을 이해합니다.

이 경우 마음 챙김은 우리 삶의 경험의 기원, 원인, 진화 및 결과를 아는 귀중한 접근 방식입니다. 우리는 마음챙김, 현재 순간에 살고 사물을 있는 그대로 보는 것에 대해 이야기합니다. 한 가지 궁금한 점은 우리가 이 전염병에 완전히 주의를 기울이고 살고 있습니까?

바이러스는 우리에게 경고, 불확실성, 알지 못하는 것, 통제할 수 없는 것을 가져옵니다. 그리고 이것은 알려진 모든 것의 결과를 행성 수준에서 촉발합니다. 공포. 그러나 보라, 가장 격렬한 공포에 의해 형성된 우리의 반응은, 문제를 정면으로 보는 대신 회피 경로를 택합니다., 우리가 일상적인 문제와 마찬가지로.

교사가 말하는 "있는 그대로 보기"가 그렇게 어려운가요? 분명히 그렇습니다. 두려움은 우리의 지각, 성찰, 심지어 마음까지도 눈멀게 합니다..

이 친애하는 적의 메시지가 행성적이고 전 세계적이며 그의 도전에 대한 대응이 같은 수준일 수 있다는 것을 이해하는 것이 그렇게 어렵습니까? 행성 및 글로벌? 두려움과 야망의 형태로 우리의 보잘것없는 너머를 한 번 찾아볼 수 있을까? 전 세계적으로 경제가 침몰하고 있는 상황에서 우리의 작은 행성 지구의 지역적 대응이 우리 경제를 구할 것이라고 정말로 믿습니까? 제정신을 가진 사람이 5개 대륙에 범람하는 위협에 직면하여 팬데믹을 개별적으로 제거할 것이라고 믿는 사람이 있습니까?

질병과 도사리고 있는 죽음의 공포에 직면한 인간의 상태는 슬프다. 터무니없는 범인 찾기에 피신하다, 그들이 정치인이든 과학자이든, 약속의 땅을 약속하고 저주하고 지적하는 어리석은 구루를 받아들입니다. 전투의 최전선에 있고 우리가 사랑하는 소수의 용감한 의료 종사자들도 있습니다. 살고있다. 우리는 발코니에서 박수를 보냅니다. 예, 용기에 감사드립니다. 예, 하지만 포털에서 멀리 떨어지거나 우리 삶에 너무 많이 건너지 마십시오.

이 원하지 않는 방문의 교훈은 분명합니다. 정치는 현실과의 접촉을 잃었고, 과학은 한계를 보여줬고, 의료는 결점을 보여주었습니다. 하지만 무엇보다 바이러스를 포함한 자연은 우리에게 속삭이는 미지의 힘으로 폭발했다. "당신은 독특하지도 않고 본질적인 것도 아니며, 당신은 취약합니다. 당신이 한 걸음 물러나면 삶은 계속되고 모든 곳에서 번창합니다. 평소와 같이 사업우리는 무엇을 말할까요? 아무도 우리를 그리워하지 않을 것입니다.

결론

바라건대 우리는 바이러스의 메시지를 이해합니다. 이 시나리오 이후의 건강, 기후, 에너지는 전 지구적 과제이며, 우리가 모든 주의를 기울여 산다면 전 세계적 대응이 필요하다는 것을 의심하는 사람은 아무도 없을 것입니다.

세계화는 경제적일 뿐만 아니라 생산 재배치를 통해 최대의 이익을 추구한다는 의미에서 그렇지 않으면 지구 차원에서 지원적이고 지속 가능한 대응이어야 합니다.

요컨대, 야망, 질투, 탐욕, 오만, 편협함의 옷을 입은 두려움은 소통, 연대, 지속 가능성, 그리고 무엇보다도 우리 앞에 다시 나타난 자연의 일부로 자신을 인식하는 겸손함을 결코 잊지 마십시오., 그의 춤에 동행하자 그의 본질과 하나가되자.

이것이 바로 새로운 형태의 치료적 개입이며, 접근 방식과 프로토콜을 넘어 다른 방식으로 생활하고 동반하는 교육으로 구성되어야 합니다. 이것은 적어도 Vitaliza와 그녀의 전체 팀에게 도전입니다.

저자: Javier Elcarte 심리학자, Vitaliza 설립자 겸 이사