아이들의 울화통을 관리하는 방법? 7가지 유용한 팁

자녀가 짜증을 자주 내고 관리 방법을 모르십니까? 당신은 아이들과 함께 일하며 종종 이러한 에피소드가 어떻게 행동해야할지 모른 채 작업을 방해합니까? 절망하지 마십시오. 이 기사에서 찾을 수 있습니다. 아이들의 울화를 관리하는 방법에 대한 7가지 세부 지침.

그러나 이러한 지침을 넘어 공감과 존중으로 개입하는 것이 중요하다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 때로는 자신도 알지 못하는 분노의 순간에 직면할 수 있는 개인적인 자원을 습득하도록 격려합니다. 관리하다.

• 관련 기사: "반항적이고 반항적인 아이를 키우는 방법: 8가지 육아 요령"

어린 시절의 짜증

아이들의 울화통은 분노와 분노의 순간, 때로는 넘쳐, 자극에 대한 반응으로 나타나는데, 자극은 내부적(예: 매우 졸림) 또는 외부적(예: 누군가가 무언가를 사도록 하지 않음)일 수 있습니다.

이들은 일반적으로 모든 연령에서 나타납니다: 매우 어릴 때부터 청소년기 이후까지. 당신은 그들 모두 앞에서 같은 방식으로 행동할 수 없습니다.

게다가, 울화의 원인도 매우 다릅니다: 미성숙, 낮은 자제력, 지루함, 부적절한 양육 방식, 불편함, 슬픔, 자원 부족, 좌절에 대한 낮은 참을성…

그렇긴 하지만, 아이들의 짜증을 다루는 방법에 대한 다음 지침을 아는 것은 가치가 있습니다. 항상 아이의 나이와 진화적 순간에 맞춰야 합니다.. 또한, 울화의 원인을 조사하여 예방하고, 재발할 경우 아이에게 보다 효과적이고 유익한 방식으로 행동하는 것이 중요할 것입니다.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "아동기의 6단계(신체 및 정신 발달)"

아이들의 울화통과 울화통을 관리하는 방법

이것은 모든 연령대에 적용할 수 있는 어린이의 짜증을 관리하는 방법에 대한 정보입니다. 적시에 적용하고 자녀를 잘 아는 것이 더 효과적이라는 것을 기억하십시오.

1. 소멸을 적용하다

아이들의 짜증을 관리하는 방법에 대해 우리가 제공하는 첫 번째 지침은 매우 효과적인 행동 수정 기법인 소멸과 관련이 있습니다. 이것은 다음으로 구성됩니다. 아이의 행동에 주의를 기울이지 않는다, 이는 언급된 주의 또는 언급된 행동을 강화하는 다른 행동에 의해 정확하게 유지됩니다.

예를 들어, 아이가 짜증을 내서 우는 경우, 그의 말을 들어주기를 원하고, 울 때마다 우리는 아이에게 주의를 기울이고, 우리는 말한 행동을 유지하고 있는 것입니다. 또는 예를 들어, 아이가 항상 욕을 하고 우리가 계속 그에게 "말하지 마"라고 말한다면 이것은 더 이상 효과적이지 않습니다. 멸종을 실천한다는 것은 그 행동을 "무시"하고 어떤 식으로든 강화하지 않는 것을 의미합니다.

시간이 지남에 따라 소멸되는 행동은 사라집니다.. 논리적으로 모든 행동이 소멸될 가능성이 있는 것은 아니며(예: 위험한 행동인 경우) 각각의 특정 사례를 분석해야 합니다.

2. 그들과 함께 추론

아이들이 짜증을 낼 때 우리가 적용할 수 있는 또 다른 흥미로운 지침은 그들과 함께 추리하는 것입니다. 우리가 그들과 나누는 대화는 다음과 같은 목적을 가져야 합니다. 그들의 행동과 그 목적을 반영.

마지막으로, 결국 긍정적인 결과를 제공하지 않는 울화통을 터뜨리는 대신 적용할 새로운 행동 대안을 탐색하도록 격려해야 합니다. 중요한 것은 성찰을 장려하는 것입니다.

3. 그들이 어떻게 느끼는지 그들과 이야기하십시오

이전 지침과 관련하여 그 순간 그들이 어떻게 느끼는지 이야기하는 것도 중요합니다. 많은 경우 우리는 그에게 울화통이 터지는 시점을 물어볼 수 없으며 그의 반응 강도가 감소할 때까지 합리적인 시간을 기다려야 할 것입니다.

이런 일이 발생하면 우리는 그들과 함께 조용한 공간을 찾아 그들이 어떻게 느끼는지, 왜 이렇게 행동하는지, 걱정되는 것이 있는지 등에 대해 이야기할 수 있습니다. 종종 울화통 뒤에는 또 다른 감정이 숨겨져 있으며 슬픔이 될 수 있습니다.. 그것을 조사하는 것은 양 당사자에게 유익할 것입니다.

4. 예상하다

아이들의 짜증을 관리하는 방법에 대한 네 번째 지침은 많은 부적절한 행동을 피하는 핵심 도구인 기대와 관련이 있습니다. 이 점은 전혀 쉽지 않으며 노력해야 합니다. 울화를 예상하려면 우리 아이를 많이 알아야 하고 최대한 그와 공감.

얼굴, 몸, 특정 유형의 언어, 감정 등의 작은 몸짓을 감지하는 법을 배울 때 그/그녀 안에서 짜증이 나기 전에 연기를 시작할 수 있습니다. 예상하려면 그 순간 아들이 어떤 감정을 느낄지 알아야 합니다. 우리가 원하는 것을 사지 않아서 불행합니까? 잠을 잘 못잤기 때문에 과도한 수면?

이에 따라 우리의 대답은 둘 중 하나가 되어야 합니다. 예를 들어, 우리가 군중 속에 있을 때 그를 사람들에게서 멀리 떨어뜨리고, 우리가 집에 도착하면 그가 잘 수 있음을 그에게 알립니다.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "분노를 예방하고 관리하기 위한 전략"

5. 존중할 수 있는 한계 설정

교육 과정에서 한계를 설정하는 것은 매우 중요합니다. 그러나 "모든 제한이 유효한 것은 아니며" 우리는 이 점에서도 온건해야 합니다. 모든 것에 NO라고 말하는 것은 그들에게 유익하지 않으며 유연성이 핵심입니다..

욕구뿐만 아니라 울화통과 요구 사항에 유연하게 대처하면 그러한 울화통을 정확히 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이들이 아무것도 하지 못하게 막는 NO 벽에 끊임없이 부딪히면 숨이 막힐 수 있고 결과적으로 울화통을 터뜨릴 수 있습니다.

그래서 여기에서 다음을 제안합니다. 한계? 네, 하지만 전부는 아닙니다.

6. 그들과 놀다

아이들의 짜증을 관리하는 방법에 대한 또 다른 지침은 단순히 아이들과 함께 노는 것입니다. 때때로 아이들이 짜증을 내는 이유는 지루하거나 계획이 "실패"했기 때문입니다. 그들이 염두에 두었던 것.

이것을 감안할 때, 그리고 항상 아이의 나이에 따라(적응) 때때로 좋은 선택은 아이와 함께 노는 것입니다. 그들의 주의를 딴 데로 돌리지 마세요... 때때로 짜증의 중요성을 경시하는 것이 더 낫습니다. 과도한.

7. 분노도 관리하라

아이들의 울화에 직면했을 때 어느 시점에서 화를 내고 압도당하는 것은 정상입니다... 하지만, 우리는 우리의 분노가 나타나지 않도록 노력해야 합니다. 어린이.

그렇기 때문에 아버지, 어머니, 교육자, 치료사로서... 침착함을 유지하고 행동하지 않는 것이 중요합니다.

참고문헌:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela 및 RR Perez. (1986). 아동 심리학 매뉴얼. 멕시코: 과학 및 기술 에디션.
• 말, v. 및 사이먼, M.A. (2002). 아동·청소년 임상심리 매뉴얼. 일반 장애. 피라미드. 마드리드.
• Comeche, M.I. 및 Vallejo, M.A. (2016). 어린 시절의 행동 치료 매뉴얼. 다이킨슨. 마드리드.