가속 동적 경험적 심리 치료: 정의 및 작동 방식
심리 치료 임상 맥락 내에서 점점 더 많은 새로 생성된 모델과 접근 방식이 있습니다. 최근 등장한 모델 중 하나는 다음과 같습니다. Dr. Diana Fosha가 개발한 가속화된 역동적 경험 심리 요법.
이 기사에서 우리는 이 치료 모델이 무엇으로 구성되어 있는지, 4가지 훌륭한 기초가 무엇인지, 사람들이 감정적 고통을 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 요약해서 설명할 것입니다.
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가속 동적 경험 심리 치료: 무엇입니까?
가속 경험-동적 심리 치료(AEDP)는 심리 치료 내의 통합 모델이며 심리적 외상을 치료하도록 특별히 고안되었습니다. 치유를 기본으로 하고 있으며 증상에 대한 병리적이지 않은 견해, 사람의 변화를 지향합니다. 반면에 이 치료법은 정신역동적이고 정신분석적이다.
가속 동적 경험 심리 치료는 미국의 심리학자 Dr. Diana Fosha, 심리학 박사(PhD). Diana Fosha는 뉴욕(미국)에 AEDPT Institute를 설립했으며 현재 이사입니다. 이 센터에서 그는 또한 임상 심리학 수업을 가르치고 심리 치료사로 일하고 있습니다.
그러한 모델을 개발하기 위해, Fosha는 사람들의 고통을 치유하고 더 큰 변화를 경험할 수 있는 기회로 이해했습니다., 그리고 이 아이디어에 가속화된 역동적인 경험적 심리 치료가 기반이 되었습니다. 저자에 따르면, 특정 고통의 경험 없이는 변화가 불가능할 것이라고 말했습니다.
사실, 이 치료 모델은 "변형"이라는 용어를 사용하여 개인이 치유하고 진정성 있고 생기 있고 자신과 연결되도록 노력하도록 동기를 부여하는 힘을 나타냅니다.
그 영향과 관련하여 가속 동적 경험 심리 치료는 다양한 분야 또는 치료 방향을 사용합니다. 이들은: 애착 이론, 신체 자체, 정서적 신경 과학 및 다양한 변형 연구에 중점을 둔 치료법.
목표
가속화된 역동적 경험 심리 치료의 목표는 환자가 불리한 삶의 환경에 직면하여 더 강해지도록 돕는 것입니다. 특히 충격적인 상황을 경험한 후.
이 목표를 달성하기 위해서는 환자와 심리학자 사이에 확립된 치료적 관계가 필수적입니다. 이 관계는 나중에 살펴보겠지만 환자가 자신의 감정과 가장 친밀한 두려움을 표현할 수 있는 안전한 기반을 제공해야 합니다.
이 치료 모델을 통해 트라우마, 상실, 특정 삶의 경험으로 인한 고통스러운 결과에 대해 연구합니다., 뿐만 아니라 치료 과정 전반에 걸쳐 발생할 수 있는 다른 측면이나 증상에서도 마찬가지입니다.
4가지 기본
가속 동적 경험 심리 치료는 철학을 반영하는 4가지 기초 또는 기둥을 기반으로 합니다. 이러한 점은 이 접근법 내에서 효과적인 심리 치료 과정을 개발하는 데 핵심이며 다음과 같습니다.
1. 이해하는 힘
가속 동적 경험 심리 치료는 경청하는 것이 건강하다는 생각에 기반합니다. 이것은 많은 사람들에게 필수적이며 실제로 심리 치료 과정의 기초 중 하나입니다.
따라서 이 접근 방식 내에서 환자의 니즈와 욕구를 탐색하여 변화를 촉진할 수 있는 공간을 조성합니다.. 치료사는 환자가 외상 경험에서 비롯된 이러한 모든 감정을 탐색하도록 도울 것입니다.
2. 치유 능력
가속화된 역동적 경험 심리 치료의 또 다른 기초는 환자 자신 안에서 발견되는 환자의 치유 능력에 대한 믿음입니다.
가끔 하지만 이 능력은 중요한 상황이나 특히 고통스러운 경험에 의해 차단됩니다.. 여기서 치료사는 실제로 각자에게 내재된 능력을 촉진하는 임무를 갖게 될 것입니다.
3. 감정을 경험하는 능력
가속화된 역동적 경험 심리 치료의 다음 기초는 감정을 경험하는 개인의 능력을 점진적으로 발견하는 것의 중요성으로 구성됩니다. 이러한 감정은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있지만 중요한 것은 공유되고 처리된다는 것입니다.
이러한 맥락에서 심리 치료 과정의 일부인 소위 "교정적 감정 경험"이 나타납니다. 환자가 자신의 아이디어에 도전하고 실제로 도움이 될 수 있는 경험을 선택하도록 도와줍니다.. 따라서 치료 내의 다양한 기술을 통해 환자가 감정을 경험하는 새로운 방식이 열립니다.
4. 상처의 진찰
Accelerated Dynamic Experiential Psychotherapy의 마지막 기초 또는 기둥은 환자의 감정을 최대한 깊이 탐색하여 치유할 수 있도록 하는 것입니다. 이것은 그들의 "상처", 트라우마 및 약점을 탐구하는 것을 의미합니다.
치유를 통해 현실에 대한 건강한 해석, 이 치료 모델에 따르면. 치유가 존재하기 위해서는 긍정적이고 부정적인 감정의 처리가 필수적입니다. 치료사는 이 과정 내내 환자와 동행합니다.
치료사의 역할
Accelerated Dynamic Experiential Psychotherapy에서 치료사는 어떤 역할을 합니까? 환자가 어떻게 느끼는지 설명할 수 있는 안전한 기반을 확보하는 것은 환자에게 필수적인 부분입니다. 따라서 치료사는 환자에 대해 개방적이고 친밀한 태도를 보여야 하며 판단이나 편견의 힌트를 제거해야 합니다.
중요한 것은 사람이 마음을 열 수 있도록 평온과 이해의 공간을 만드는 것입니다.. 이를 위해 모든 심리 치료에서와 마찬가지로 치료사가 자신감을 보여주고 "그는 혼자가 아니다"라는 메시지를 환자에게 전달하는 것도 중요합니다.
평온함과 신뢰의 공간이 환자에게 열리는 일이 일어날 수 있으며(그리고 이것은 사실이어야 합니다), 많은 사람들이 외로움을 느끼지 않는 것은 처음일 수 있습니다. 이를 위해서는 환자가 나타내는 모든 감정 표현 행동이 강화되어야 합니다. 다루어지고 억제되어야 하는 취약성과 고통의 순간이 있기 때문입니다.
반면에 가속된 동적 경험적 심리치료는 환자의 얼굴 표정, 목소리 톤, 눈의 움직임뿐만 아니라 신체 움직임에 큰 중요성을 부여합니다., 일반적인 제스처, 자세 등 치료사는 환자와 연결하고 함께 탐색하기 위해 항상 이러한 행동에 주의를 기울여야 합니다.
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긍정적인 경험
가속 동적 경험 심리 치료는 또한 다음을 매우 중요하게 생각합니다. 환자의 치유 과정에 매우 유익하기 때문에 환자의 긍정적인 경험 또는 변환. 이러한 경험 긍정적인 영향으로 작업할 수 있도록 허용. 또한 부정적인 감정과 마찬가지로 긍정적인 감정도 처리되고 조절되어야 합니다.
사실, 그리고 그 유용성을 검증하기 위해 이러한 긍정적인 경험이 환자의 회복에 어떻게 도움이 되는지 관찰되었습니다. 따라서 우리는 이 심리 치료 모델이 증상에 대한 병리적이지 않은 시각에서 어떻게 시작하는지, 그리고 그것이 무엇보다 치유와 긍정적인 감정에 어떻게 기반을 두고 있는지를 봅니다.
누가 이 요법을 사용할 수 있습니까?
논리적으로 잘 훈련된 사람들입니다. 다행스럽게도 심리학자에게만 국한된 것이 아니라 정신과 의사, 사회복지사 등이 가속화된 역동적 경험 심리치료를 시행할 수 있습니다.
그러나 의료적 맥락에서 그리고 심리학자들에 관한 한, 이상적으로, 그 사람은 일반 건강 또는 PIR 석사 학위를 가지고 있어야 합니다. (상주 내부 심리학자), 임상 교육 및 경험이 있습니다.
참고문헌:
- AEDP: 작용하는 신경가소성 | 스페인어 번역과 영어로 | 다이아나 포샤 박사 | 바르셀로나, 스페인. (2019). CCCB 바르셀로나 세미나.
- AEDP 유럽. (2019). AEDP 또는 가속 경험적 동적 심리 요법이란 무엇입니까?
- 마킨, R. D., 매카시, K. S., Fuhrmann, A., Yeung, D., & Gleiser, K. 에게. (2018). 가속경험동적심리치료(AEDP)의 변화과정: 사례분석을 중심으로. Journal of Psychotherapy Integration, 28(2): 213–232.
- 베르가라, C. (2017). 신경 과학 기반 감정 심리 치료를 향하여. The Healing Power of Emotions: Affective Neuroscience, Development, and Clinical Practice 책 리뷰. 심리학 뉴스.
