Counterconditioning: 이 기술의 치료적 사용

카운터컨디셔닝은 특히 공포증 유형의 불안 치료에 선구적으로 사용된 심리 치료의 발전에서 가장 중요한 기술 중 하나였습니다. 하지만 Mary Cover Jones는 역조건화를 처음으로 사용했습니다. 이러한 목적으로 체계적 둔감화의 틀 안에서 그것을 대중화한 사람은 Joseph Wolpe였습니다.

이 기사에서 우리는 설명 할 것입니다 공포증과 중독에서 카운터 컨디셔닝의 치료적 사용; 이들과 관련하여 우리는 체계적 둔감화와 혐오적 역조건화에 대해 각각 이야기할 것입니다. 우선 이 개념의 정의와 역사적 여정에 대해 간략하게 살펴보겠습니다.

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카운터 컨디셔닝이란 무엇입니까?

카운터컨디셔닝은 다음으로 구성된 행동 지향성에서 개발된 심리적 기법입니다. 원하지 않는 응답을 삭제하고 다른 응답으로 교체 즐거운 자극의 사용을 통해 더 적절합니다. 중독뿐만 아니라 인간과 동물 모두의 비합리적인 두려움을 치료하기 위해 어느 정도 빈도로 적용됩니다.

이 절차에서 그 사람은 역조건화되어야 하고 부적절한 반응을 유발하는 자극에 노출되는 반면 반대 기호의 다른 자극도 존재합니다. 따라서 공포증이 있는 대상을 덜 두렵게 만들기 위해 Jacobson의 점진적 근육 이완과 같은 이완 반응과 연관시킬 수 있습니다.

마찬가지로, 알코올 중독의 많은 경우 디설피람과 같은 약물이 처방되며, 이 음료와 함께 사용하면 메스꺼움, 빈맥 및 기타 불쾌한 감각이 유발됩니다. 이것은 알코올을 덜 식욕 돋게 만들어 음주 행동이 상기 생리적 변화와 연관됨으로써 역조건화됩니다.

이와 유사한 개념으로 소거(extinction)가 있는데, 이는 생물의 패러다임의 일부입니다. 조작적 조건화. 차이점은 절차가 소거는 강화를 철회함으로써 반응을 제거하는 것이다. 그것은 이전에 그 실행에 달려 있었고 반대 조건화에서 발생하는 것처럼 다른 행동을 다른 것으로 대체하는 것이 아닙니다.

이 기술의 역사적 발전

1924년 Mary Cover Jones는 처음으로 카운터 컨디셔닝을 사용했습니다. 의 치료에서 공포증 토끼를 두려워하는 어린 피터의 유명한 경우. 이 연구원은 신뢰할 수 있는 실험 조건에서 기술의 효능을 처음으로 입증했습니다.

Cover Jones는 대체 자극으로 Peter에게 좋은 식사를 사용했습니다. 첫째, 소년은 토끼와 상당한 거리를 두고 있음에도 불구하고 토끼와 같은 방에서 밥을 먹었다. 점차 그 동물은 어린 피터에게 더 가까이 다가왔습니다. 결국 아이는 어떤 불안 반응도 보이지 않고 그것을 쓰다듬을 수 있었습니다.

꼬마 피터의 사례는 행동 치료의 출현에 중요한 이정표였습니다. 그후 체계적인 둔감화 기술을 개발한 Joseph Wolpe 1950년대에 역조건화를 기초로 사용하여 그는 Mary Cover Jones를 "행동 치료의 어머니"라고 불렀습니다.

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체계적 둔감화의 역할

체계적 둔감화는 불안과 회피 반응을 줄이거나 없애는 것을 목표로 함 공포증 자극이 있을 때 발생합니다. 그것은 불안을 대체하기 위해 불안과 양립할 수 없는 행동의 실행을 기반으로 합니다. 왜냐하면 Wolpe 자신의 말에 따르면 긴장을 풀고 동시에 긴장하는 것은 불가능하기 때문입니다.

특히 Wolpe는 호환되지 않는 반응으로 Edmund Jacobson이 개발한 점진적 근육 이완 기법을 사용했습니다. 그러나 필수 구성 요소는 아니지만 다음과 같은 다른 완화 방법으로 대체할 수 있습니다. 느린 심호흡, 또는 불안과 양립할 수 없는 반응.

하지만 Wolpe는 체계적 둔감화의 유용성을 카운터컨디셔닝에 돌렸습니다. 불안과 반대되는 반응에 대해 후기 저자들은 이 가설에 의문을 제기했습니다. 따라서, 이 기술의 기초가 접근 반응의 습관화, 소거, 기대 또는 조작적 강화일 수 있음이 제안되었습니다.

어쨌든 체계적인 둔감화는 생체 내 노출 기술의 개선으로 인해 최근 수십 년 동안 인기를 잃었습니다. 그들은 근본적으로 연구의 기여를 기반으로 하기 때문에 더 큰 경험적 지원을 받고 비합리적인 두려움을 치료하는 데 더 효율적입니다. 과학적.

혐오적 역조건화

혐오 조건화의 목표는 피험자는 원하지 않는 행동을 불쾌한 자극과 연관시키기 시작합니다. 그래서 강화제로서의 가치를 잃게 됩니다. 혐오적 역조건화의 경우, 이것은 제거할 행동을 즐거움과 반대되는 반응을 이끌어내는 자극과 짝지음으로써 달성됩니다.

이 기술의 가장 일반적인 적용은 다음과 같은 맥락에서 구성됩니다. 물질 중독에 대한 혐오 요법 알코올, 담배, 대마초 또는 코카인. 해당 약물의 소비는 원치 않는 행동으로 식별되는 반면 자극은 일반적으로 전자에 부정적으로 반응하는 다른 물질입니다.

알코올의 경우, 이전에 언급한 바와 같이 혐오 요법이 사용됩니다. 신체의 알코올과 상호 작용하여 주로 시스템과 관련된 불쾌한 생리적 반응을 일으킴 소화. 이와 관련하여 가장 많이 사용되는 두 가지 약물은 날트렉손과 디설피람입니다.

또한 성공적으로 사용되었습니다. 소비를 치료하는 혐오 전기 자극 요법 담배의, 마약 그리고 코카인. 반면에 손발톱 삼킴증(손톱 깨물기)이나 발모광(발톱을 찢는 것)과 같은 강박 습관은 머리카락) 또한 혐오적 역조건화로 제거할 수 있지만 더 많은 것이 있지만 웬만한.