심리학에 의존하는 이유는 무엇입니까?

모든 인간은 공통점이 있지만 각 사람은 절대적으로 독특합니다. 우리가 기억하기 어렵습니다.

하루하루의 오고감 속에서 우리는 시계를 보고, 오르고, 내리고, 즐기고, 하고, 일하고, 쉬고, 먹고… 우리 자신을 인식할 수 있는 공간이 거의 남지 않았습니다.. 너무 좋아서 하루 동안 감정이 롤러코스터처럼 오가며 아주 잘 지내던 순간부터 불만, 분노, 슬픔, 심지어 통증.

마찬가지로 특정 순간의 웃음, 예상치 못한 만남, 놀라움, 소년 또는 소녀 또는 사랑하는 사람 그것들은 기쁨, 부주의, 심지어 순간적으로 온전하고 실제적으로 느껴지는 행복으로 이어질 수 있습니다. 즉각적인.

그래서 우리는 목표를 가지고 하루하루를 살아가며 인생을 보냅니다.; 그리고 우리 각자는 자신의 방식대로 살아갑니다. 너무 개인적이고 양도가 불가능하여 느끼는 감정을 복제하는 것이 불가능합니다. 자신의 시대에 똑같은 일을 하지만 똑같은 방식으로 살지는 않는 두 사람이 있을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리 모두, 절대적으로 모든 인간에게는 끝이 있습니다. 여기서 죽음은 끝을 의미합니다. 우리가 경험하고 우리를 감동시키고 우리를 변화시키고 무엇을 완성시키는 경험으로 가득 찬 길을 따라 걷는 이 사람에게 알려져 있습니다. 생생한.

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불편함은 삶의 일부

우리의 산책에서 – 모두가 잘 알려져 있고 사회적으로 받아들여집니다 – 우리는 다른 건강 전문가를 방문합니다. 우리 몸은 악화되거나 주의가 필요한 상황을 겪습니다.. 그리고 우리는 그것을 그들에게 줍니다.

우리는 의사에게 가는데, 예를 들어 비정상적인 통증을 다루는 데 도움을 주기 위해 가정의에게 가고, 일상적인 위경련에 어떤 일이 일어나는지 알아보기 위해 소화기 병원에 가고, 근육 통증이나 골절에 대한 외상 전문의, 호흡기 감염에 대한 폐 전문의, 우리 몸이 질병으로 고통 받고 있음을 알면 종양 전문의에게 암... 따라서 "물리적" "신체"에 전념하는 건강 전문가 목록은 광범위하게 확장됩니다. 우리 몸을 손상시키는 질병, 우리를 약하게 만드는 질병, 사악한.

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고통받는 것이 우리의 마음일 때 무슨 일이 일어날까요?

우리가 "내부"에서 느끼고 살고 있는 것을 더 이상 다룰 수 없을 때 우리는 무엇을 합니까? 그것은 보이는 것이 아니라 오직 한 사람만이 그것을 겪는다. 그 안에 들어가는 "후회"와 우리가 그것을 이해하는 방식 (또는 이해하지 못함) 매 순간 우리와 동행하며 우리를 아프게 하는. 우리가 감당하기 어려운 일상적인 상황을 겪을 수 있습니다. 우리에게 일어나는 갑작스러운 상황일 수 있으며 처리할 수 없습니다. 세상에는 인간 수만큼 많은 것들이 있을 수 있습니다. 우리를 감정적으로 몰아세우는 "사물들"은 삶을 더 무겁고, 더 어렵고, 더 어둡게 만듭니다.

우리에게 일어나는 모든 일은 우리의 몸뿐만 아니라 마음에도 영향을 미치며 우리의 생각, 행동 및 감정 방식에 영향을 미칩니다. 우리의 존재 방식에 직접적인 영향을 미치는 참을 수 없는 것으로 인식하는 경험이 있습니다. 그것들은 우리를 표시하고 (말 그대로 말하자면) 흔적을 남깁니다. 이 발자국은 또한 우리를 우리로 만듭니다., 특히 우리가 그들을 정면으로 바라보고 받아들일 수 있을 때. 나는 은유적 흔적뿐만 아니라 문자 그대로 우리 뇌의 '물리적' 흔적을 언급하고 있는데, 그것은 우리 몸에서처럼 무게를 달고 스스로를 느끼게 합니다. 삶을 바라보고, 다른 사람들과 상호작용하고, 주변 세상을 인식하는 우리의 방식을 표시하기도 합니다.

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정신 건강의 중요성

오늘날에도 신체가 쇠퇴하고 뇌가 근본적인 부분이라는 것이 받아들여지고 있습니다. 매일 - 우리가 느끼는 것에 책임을 지고, 우리가 할 수 없거나 원하지 않는 것이 우리에게 어렵다는 것을 인정하는 것은 여전히 ​​금기시됩니다. 계속하다.

덜 좋은 시간을 겪는 것은 당연합니다. 우리가 구하지도 않고 발생하지도 않고, 받아들이고 싶지 않은 상황에 직면하는 것도 자연스러운 일입니다. 그리고 균형과 평화를 앗아가는 순간과 상황에 압도당하는 것도 자연스러운 일입니다.

시간이 흘러 몸이 불평하면 매초, 매분, 매시, 매일, 매달 그것을 동반하는 마음이 이 세상에 와서 눈을 뜨는 순간부터 눈을 감고 떠나기까지... 마음이 아프다. 또한. 그리고 당신의 마음이 당신이 사는 대로 평화와 고요함을 찾을 수 있을 때, 당신의 몸도 반응합니다. 우리는 이원성이 공생하는 존재이며, 볼 필요가 있는 양방향 고속도로입니다.

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심리학의 역할

심리학에는 다양한 전문 분야가 있습니다. 안과 의사는 뼈에 어떤 유형의 골절이 있는지 알려주는 데 전문화되어 있지 않기 때문에 심리학자도 마찬가지입니다. 그러나 의학에서와 같이 다양한 기술, 모델 및 구조화된 요법을 사용하는 다양한 전문 분야가 있습니다. 다양한 감정적 질병 및/또는 소위 질병에 대해 조사되고 효능을 나타내는 정신적인.

무엇에 대한 이해와 통합의 문을 열려면 자격을 갖춘 전문가에게 가는 것이 현명합니다. 현재 상황을 극복하기 위해 더 많은 것을 제공할 수 있는 옵션을 찾는 것은 귀하의 권리입니다. 생활.

그리고 저는 수년 동안 스스로에게 계속 묻습니다. 언제 "일차 심리학자"에 대해 이야기할까요?