우리가 페이스북에서 하는 11가지 행동은 낮은 자존감을 드러낸다
우리는 주로 새로운 기술과 소셜 네트워크가 제공하는 가능성 덕분에 상호 연결된 세상에 살고 있습니다. 사실 오늘 우리 대부분은 다른 소셜 네트워크에 프로필이 있습니다., 가장 인기있는 Facebook 중 하나입니다.
그러나 우리가 게시하는 내용은 우리의 성격 및/또는 감정 상태 및 자아 개념의 특성을 드러내며 우리에 대해 많은 것을 말해줍니다. 이 기사에서는 11을 보여줍니다. 낮은 자존감을 드러내는 Facebook 활동.
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자기개념과 자존감
우리의 자기개념 그것은 우리 자신에 대한 이미지입니다. 경험과 우리 자신과 다른 사람들로부터 얻은 데이터로부터 형성된 우리 자신의 정체성에 대한 생각. 자신에 대한 신념과 생각의 집합으로 형성되며 타인과 연결된다. 자신과 자신의 능력에 대한 기대 및 말한 사람의 자기 평가와 같은 측면 영상. 그것은 우리 자신의 정체성, 우리 "나"의 근본적인 핵의 일부를 형성합니다.
자존감은 우리가 말한 자기 개념, 즉, 우리가 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는지 우리가 스스로에게 부여하는 가치. 자존감은 우리가 행동하고 현실을 해석하는 방식, 심지어 삶을 인도하기 위해 설정한 필요와 목표의 유형에도 큰 영향을 미치기 때문에 매우 관련이 있습니다.
그러나 자아개념과 자존감은 고정되고 불변하는 것이 아니라 삶의 경험을 통해 수정될 수 있다. 자존감이 낮다면 다양한 방법으로 자존감을 높일 수 있다.
그러나 대부분의 사람들은 자존감이 낮다는 믿음을 유지하면서 보조적인 방법만 사용합니다. 예를 들어 소셜 네트워크를 통해. 이런 식으로 자존감은 실제로 수정되지 않으며 다른 수준에서 더 깊은 작업이 필요합니다.
낮은 자존감을 드러내는 Facebook 활동
소셜 네트워크는 매우 강력한 도구입니다. 연결 상태를 유지할 수 있습니다., 지인 또는 전 세계에 우리 삶의 일부를 전달하고 보여줍니다. 자존감이 낮은 사람들에게 이것은 자신을 강화하기 위해 그것을 대체하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 다른 사람에 대한 감사와 Facebook과 같은 소셜 네트워크가 제공하는 소속감을 통해.
종종 과도한 관심을 끌면서 낮은 자존감을 드러내는 페이스북 활동 11가지를 소개합니다. 그러나 우리는 낮은 자존감을 반영하는 것에 대해서만 이야기하고 있음을 명심하십시오. 습관적인 행동 패턴일 때: 부정적인 자기 인식을 생각할 수 있으려면 이러한 일(대부분 매우 일반적임)을 해본 것만으로는 충분하지 않습니다. 그리고 어쨌든 우리는 전에 표시 반박할 수 없는 증거가 아닙니다.
1. "좋아요를 누르면 편지를 보내겠습니다"와 같은 댓글을 작성하거나 답글을 작성하세요.
이것은 흔하지는 않지만 우리가 소셜 네트워크를 사용하는 방식에 대해 많은 것을 말해줍니다. 그것을 행하는 사람은 누구나 다른 사람들로부터 자신의 활동에 대한 긍정적인 반응을 구합니다.
보통 이런 종류의 메시지에 답장하는 사람들의 경우, 그들의 행동은 다른 원인에 의한 것일 수 있습니다. 출판하는 사람에 대한 동정심이나 매력으로 또는 발행물의 유형이지만 다른 사람이 그 또는 그녀와 상호 작용할 필요가 있기 때문일 수도 있습니다(그들은 다른 사람의 요청을 이행함으로써 달성합니다).
2. 자기 댓글 및 자기 좋아요
일반적으로 흔하지는 않지만 많은 사람들이 자신의 게시물에 댓글을 달고 명시적으로 좋아요를 누르기도 합니다. 그 이면에는 다양한 유형의 태도가 있을 수 있지만, 가장 일반적인 것 중 하나는 자기 동기 부여입니다. 다른 사람이 출판한 것처럼 자신의 자존감을 높이려는 시도. 댓글과 좋아요에 연쇄반응을 일으키고 싶어서 하는 경우도 잦다.
3. 모두 공유
내가 어디에 있었고 누구와 있었는지, 무엇을 했는지, 무엇을 먹었는지, 무엇을 샀는지... 페이스북에서 낮은 자존감을 드러내는 일 중 하나는 우리 삶의 모든 세세한 부분까지. 자신의 체형, 기분 또는 사랑 상태에 대한 언급은 일반적으로 성과만 언급할 뿐만 아니라 특히 암시적입니다.
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4. 강제 게시
이전 측면과 관련하여 얼마나 자주 게시하는지가 매우 놀랍습니다. 때때로 할 말이 있거나 공유하고 싶은 것이 있을 수 있지만, 하루에 여러 번 계속해서 글을 올리는 사람들은 변화된 감정 상태 일시적으로 다른 사람들의 관심으로 대체하려는 낮은 자존감.
5. 댓글 다
동전의 다른 면. 지속적으로 모든 것을 게시하는 것은 서비스를 받고 싶다는 표시이지만, 타인과 강제 상호작용 가능한 모든 게시물에 댓글을 다세요.
6. 도발적인 논쟁
토론과 비판은 사람의 자존감을 낮출 수 있는 측면이지만 여전히 일종의 상호 작용입니다. 무시당하고 승인이 필요하다고 느끼는 사람은 이러한 유형의 전술에 의지하려고 할 수 있습니다. 그래서 다른 사람들은 권력으로 간주될 수 있는 관심을 찾아 그를 지지하거나 비판한다. 발표.
7. 간행물, 노래 형태의 힌트 사용
힌트는 상대방과의 상호 작용을 강제하기 위해 많은 경우에 사용됩니다. 문제의 사람에 대한 관심을 불러일으키거나 하다. 예를 들어 출판물, 댓글, 사진, 비디오 또는 노래의 형태를 취할 수 있습니다. 그리고 그들은 반드시 그럴 필요는 없습니다 부정적인 의미나 조롱으로 사용됨, 그러나 감정적 유대, 사랑에 빠지거나 감사하는 것과 같은 긍정적인 측면을 나타낼 수도 있습니다.
8. 누구든지 친구로 받아들여라
자존감이 낮은 불안정한 사람들은 친구가 많을수록 자기 인식이 강화되는 경향이 있습니다. 또한 추가한 사람이 많을수록 다른 사람이 나를 볼 확률이 높아집니다. 일반적으로 친구 모임이 있으며 많은 수의 낯선 사람을 받아들이는 경향이 있습니다. 이런 의미에서 다음을 고려해야 합니다. 불필요한 위험을 감수할 수 있음 우리의 사생활의 세부 사항을 얻을 수 있기 때문입니다.
9. 셀카를 지속적으로 게시
아마도 우리 대부분은 다양한 포즈로 자신의 사진을 게시하는 것을 멈추지 않는 사람들을 알고 있을 것입니다. 외설적이거나 신체적 속성을 보여주거나 옷을 거의 입지 않는 위치에 있는 일부는 게시하는 경향이 있습니다. 존경받거나 감탄할 의도로 (이것은 남녀 모두에게 공통적입니다) 그들이 느끼고 자존감을 외적으로 강화하는 데 필요한 것을 확증하는 승인 의견을 받습니다.
10. "퀴즈" 유형의 애플리케이션 사용
가끔 아는 사람이 설문지나 앱을 사용하거나 만드는 것을 보면 이상하지 않다. 특정 측면에 대해 얼마나 많이 알려져 있는지 또는 다른 사람들이 해당 측면을 알고 있는 정도와 관련하여 그들 자신.
단순한 호기심과 오락일 수도 있지만, 자신의 사람에게 관심을 끌려고 노력하는 것을 나타낼 수 있습니다(만약 설문지는 자신과 관련하여 작성됩니다) 또는 다양한 기술을 숙달하여 자아 개념과 자존감을 높이려고 합니다. 테마. 다른 모든 측면과 마찬가지로 다음 사항을 고려해야 합니다. 암시하는 것은 체계적 학대입니다. (때때로 일부를 사용하는 것만으로는 충분하지 않습니다.)
11. 우리가 이끌지 않는 삶을 반영하려고
통계적으로 대부분의 사람들은 네트워크에서 최상의 이미지를 제공하려고 합니다. 정상적이지만 경우에 따라 자존감이 낮은 사람들을 당신이 실제로 가지고 있지 않은 가상의 삶을 구성하십시오, 위조 세부 정보, 심지어 이미지 및 비디오.