요가에 관한 90가지 최고의 문구(및 인용구)

요가는 인도에서 유래한 전통 수련으로 산스크리트어로 '연합'이라는 뜻을 가진 이름입니다. 그것은 우리의 육체적, 정신적, 영적 힘과 조화를 이루는 활동입니다. 그러므로 우리는 몸 안팎이 건강해지도록 전 존재를 일합니다. 재미있지만 힘들고 우리의 능력에 도움이 되고 몸매를 만드는 데 도움이 되기 때문에 운동에 대한 탁월한 권장 사항입니다.

• 다음 내용을 읽어 보시기 바랍니다. "요가의 종류: 수련할 수 있는 18가지 유형과 그 이점"

요가에 대한 최고의 인용문

이 연습이 우리의 유기체와 신체에 줄 수 있는 이점을 알기 위해 요가에 대한 일련의 문구와 성찰을 가져옵니다.

1. 요가는 자신이 누구인지 궁금해할 수 있는 완벽한 기회입니다. (제이. 크랜델)

그것은 당신이 당신의 인테리어와 연결하는 데 도움이되는 신체 운동입니다.

2. 당신의 마음이 어떤지에 대해 완전히 좌절했을 때만 요가에 들어갈 수 있습니다. (오쇼)

요가는 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

3. 사진가는 사람들이 그를 위해 포즈를 취하게 합니다. 요가 강사는 사람들이 스스로 포즈를 취하게 만듭니다.

요가의 목표는 수행자에게 도움이 되는 것입니다.

4. 요가는 확고한 결의와 인내로 수련해야 합니다.

요가를 발전시키는 유일한 방법은 인내와 우리 몸에 친절을 베푸는 것입니다.

5. 우주와 조화를 이루며 산다는 것은 기쁨과 사랑, 풍요로움이 충만한 삶을 사는 것입니다. (에스. 가웨인)

혼란스러운 세상에서 평화를 찾을 수 있는 능력이 우리에게 있음을 알기 때문입니다.

6. 몸은 당신의 성전입니다. 영혼이 그 안에 살도록 순결하고 깨끗하게 유지하십시오.

요가는 스트레스로부터 자유로워지는 법을 가르쳐줍니다.

7. 요가는 균형이고 균형은 질서, 정확성 및 웰빙입니다. 바보들 말고 누가 건강과 기쁨인 균형을 갈망하지 않습니까? (라미로 칼레)

좋은 생활 방식과 일상 생활의 에너지 사이의 균형을 찾는 데 이상적입니다.

8. 요가 수련은 우리 존재의 놀라운 복잡성과 대면하게 합니다. (스리 오로빈도)

우리 자신을 바꾸는 것이 아니라 개선할 자신을 발견하는 것입니다.

9. 우주와 조화를 이루며 산다는 것은 기쁨과 사랑, 풍요로움이 충만한 삶을 사는 것입니다. (샥티 가웨인)

우리가 우주와 연결하는 방법은 좋은 내면을 갖는 것입니다.

10. 요가에는 불안을 유발하는 패턴을 피하는 교활하고 영리한 방법이 있습니다. (백스터 벨)

우리의 삶에서 해결해야 할 것이 무엇인지 가르쳐 줍니다.

11. 요가는 한번 켜지면 절대 꺼지지 않는 등불입니다. 연습이 잘 될수록 불꽃이 더 밝아집니다. (비. 케이. 에스. 아이엔가)

그렇기 때문에 많은 사람들이 활동을 유지하기 위해 그것을 사용합니다.

12. 요가는 자기 계발에 관한 것이 아니라 자기 수용에 관한 것입니다. (구르무크 카우르 칼사)

그것은 우리가 누구인지를 발견하고 우리 자신에게 친절해지는 것입니다.

13. 미래를 들이마시고 과거를 내쉰다. (낯선 사람)

요가는 우리를 현재에 있게 합니다.

14. 요가는 받아들입니다. 요가 제공합니다. (4월 계곡)

요가는 선물이자 책임입니다.

15. 외부에서 일어나는 일을 항상 통제할 수는 없습니다. 그러나 내부에서 일어나는 일을 제어할 수 있습니다. (웨인 W. 염색가)

요가는 대체 운동을 찾는 사람들을 위한 옵션입니다.

16. 요가는 마음을 침묵시키는 수련입니다. (파탄잘리)

결국 아사나를 올바르게 수행하려면 집중해야 합니다.

17. 요가는 내면의 수련입니다. 나머지는 서커스 일뿐입니다. (스리 크리슈나 파타비 조이스)

요가 수련은 삶의 방식입니다.

18. 요가가 몸을 단련하는 데만 도움이 된다면 더 효과적인 올림픽 체조가 있을 것입니다. (라미로 칼레)

요가는 몸과 정신을 강화하는 데 도움이 됩니다.

19. 진정한 요가는 몸의 모양이 아니라 삶의 모양입니다. (아딜 팔키발라)

아름다움의 기준을 추구하는 것이 아니라 더 나은 라이프 스타일을 부여하는 것이 목표입니다.

20. 가장 피하는 요가 자세가 가장 필요한 자세입니다.

발전하기 위해서는 새로운 도전을 극복해야 합니다.

21. 요가는 특정 문화에 대한 종교나 도그마가 결코 아닙니다.

요가는 라이프스타일입니다.

22. 우울하고 의기소침하며 정신적 붕괴에 가까운 사람들에게 요가는 영혼을 고양시킵니다.

낙관적 인 길을 향한 시작입니다.

23. 마음과 몸과 영혼의 잠재력을 발휘하려면 먼저 상상력을 넓혀야 합니다.

요가는 마음이 닫힌 사람들을 위한 것이 아닙니다.

24. 당신은 요가를 할 수 없습니다. 요가는 자연스러운 상태입니다. 당신이 할 수 있는 것은 당신이 자연 상태에 저항하고 있을 때 드러날 수 있는 요가 운동이다. (샤론 개넌)

운동은 우리를 요가의 절대적인 가르침으로 인도하는 문입니다.

25. 요가는 휴식의 활력입니다. 일상 속의 자유. 자제력을 통한 자신감. 내부 에너지와 외부 에너지. (임버 딜렉트)

요가는 우리를 이완시키는 에너지 활동을 제공합니다.

26. 당신이 사랑이라는 것을 기억할 때까지 사랑을 연습하십시오. (스와미 스리 프레마난다)

요가의 목표는 우리가 서로를 얼마나 사랑하는지 기억하는 것입니다.

27. 요가는 마음을 고요하게 하는 수련입니다. (파탄잘리)

폭풍우 속에서도 마음을 고요하게 만드는 법을 가르쳐 줍니다.

28. 요가는 내면의 계시를 향한 평생의 여정이 됩니다. (아딜 팔지발라)

우리 모두가 자신을 찾기 위해 여행해야 하는 길입니다.

29. 요가는 우리가 최고의 잠재력을 실현하도록 이끄는 정신적 경향입니다. (Sri Krishnamacharya)

그것은 우리 주변에서 일어나는 일에 우리가 반응하는 방식에서 마음의 힘을 발견하는 것입니다.

30. 요가는 내면의 삶으로 가는 길이며, 수련을 통해 우리가 몰랐던 문을 열 수 있습니다.

그것은 우리가 성취한 것을 축하하는 방향으로 우리를 안내합니다.

31. 균형잡힌 아사나는 영적 열망을 기본적이고 일상적인 웰빙과 조화롭게 연결하는 공통 스레드입니다.

각 균형 자세를 통해 우리는 마음의 균형을 구축합니다.

32. 명상의 씨앗을 심고 마음의 평화의 씨앗을 거두십시오.

명상은 조화를 찾도록 이끈다.

33. 요가는 매우 민주적입니다. 그것은 그것을 행사하는 사람에게 맞춰져 있습니다.

필요에 따라 다양한 방법으로 요가를 수련할 수 있습니다.

34. 요가는 삶이 존재하는 유일한 장소인 현재의 순간으로 우리를 인도합니다.

우리가 정말로 존재하는 순간.

35. 요가는 자신이 누구인지 궁금해할 수 있는 완벽한 기회입니다.

우리 자신을 재발견할 수 있는 기회.

36. 자신이 고도로 진화했다고 생각하고 스스로를 자랑스러워하는 사람들에게 요가는 이기심을 잘라줍니다.

요가는 우리에게 겸손을 가르치고, 우리는 아사나를 하는 법을 배웁니다.

37. 요가는 존재를 통해 존재를 향한 존재의 여정입니다. (바가바드 기타)

그것은 우리 자신을 최우선으로 생각하는 것입니다.

38. 숨을 들이쉴 때, 당신은 신의 힘을 받아들이고 있는 것입니다. 당신이 숨을 내쉴 때, 그것은 당신이 세상에 베푸는 봉사를 나타냅니다.

요가에 대한 종교적 연결.

39. 문명에 상처받은 이들에게 요가는 최고의 치유약이다. (티. 길레메)

그것은 우리가 스트레스를 풀고 사물이 흐르게 하는 것의 이점을 이해하는 데 도움이 됩니다.

40. 때때로 하루 중 가장 중요한 것은 두 번의 심호흡 사이에 취하는 휴식입니다. (에티 힐레섬)

운동뿐만 아니라 각 요가 수련 후 휴식의 순간도 중요합니다.

41. 요가를 하는 데 필요한 가장 중요한 두 가지 장비는 몸과 마음입니다. (로드니 이)

힘을 주는 몸과 집중하는 마음.

42. 사랑 없는 균형도, 균형 없는 사랑도 없습니다.

요가의 사랑은 우리 자신을 향한 것입니다.

43. 요가는 달마를 행동으로 바꾸는 통합 예술입니다. (미쉐린 베리)

요가의 긍정적인 결과를 눈치채지 못하는 것은 불가능합니다.

44. 요가는 참을 필요가 없는 것을 치유하고, 치유될 수 없는 것을 견디는 법을 가르칩니다.

그것은 수용과 해방에 대한 작업으로 우리를 이끈다.

45. 우리가 평화 속에서 더 많이 땀을 흘릴수록 전쟁에서 덜 피를 흘립니다. (V. 엘. 판딧)

운동이 우리를 더 나은 감정 상태로 이끄는 것이 현실입니다.

46. 당신의 수련이 삶의 축제가 되게 하십시오. (세이도 리 드 바로스)

요가는 움직이는 삶 그 자체입니다.

47. 요가는 우리의 발을 경험의 실제적인 기반에 견고하고 단호하게 올려 놓습니다. (도나 파르히)

연습과 노력을 통해서만 성장할 수 있다는 것을 아는 것입니다.

48. 요가가 건강과 행복을 낳는다는 것은 잘 알려져 있습니다.

그것이 당신이 찾고 있는 것이라면, 당신은 이 세계에 온 것을 환영합니다.

49. 아사나의 완성을 이루지 않고는 에너지가 흐를 수 없습니다.

요가를 하기 위해 완벽할 필요는 없습니다. 요가의 이점을 즐기세요.

50. 이완과 명상이 무엇인지 알게 되면 이완은 몸을 이완시키는 반면 명상은 생각을 위해 마음을 이완시키는 것이라고 말할 수 있습니다. (바나바 텐더)

우리가 명상 수련을 위해 일하게 될 것.

51. 변화의 여지는 항상 있지만, 변화를 이루기 위해서는 변화에 열려 있어야 합니다. (캐서린 버딕)

헌신하지 않으면 발전할 수 없습니다.

52. 몸은 움직이면 혜택을 받고 마음은 고요함에서 혜택을 받습니다. (사경미팜)

요가로 달성할 수 있는 두 가지 시나리오.

53. 요가를 통해 부서진 조각을 다시 맞추려고 끊임없이 노력하는 것처럼 느끼지 않고 삶의 성취감을 재발견할 수 있습니다.

건강한 만족.

54. 요가는 내가 어제 있었던 곳이나 내가 가고 싶은 곳이 아니라 바로 내가 있는 곳에서 시작됩니다. (린다 스패로우)

어느 날이든 요가를 시작하기에 이상적입니다.

55. 요가는 균형에 대한 연구이며 균형은 모든 생명체의 목표입니다. 그것은 우리의 집입니다. (롤프 게이츠)

우리 삶의 균형을 이루는 것은 모든 사람의 일반적인 목표가 되어야 합니다.

56. 당신은 영혼이 없습니다. 당신은 영혼이고 몸이 있습니다.

요가의 눈으로 우리 자신을 보는 방식.

57. 요가는 수행되는 것이 아니라 생활하는 것입니다. (아딜 팔키발라)

그것을 마스터하기 위해 연결해야 하는 변화입니다.

58. 요가를 할 때 우리는 우리 자신 이상입니다.

우리는 우리가 가질 수 있는 모든 기술과 연결할 수 있었습니다.

59. 자세를 얼마나 깊이 취하는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 당신이 거기에 도착했을 때 당신이 누구인지입니다. (맥스 스트롬)

요가에서는 중요한 것은 목표가 아니라 여정이라는 교훈이 적용됩니다.

60. 요가는 인간으로서 발전하고자 하는 사람들, 자신에 대해 좋게 느끼고 삶의 의미를 찾고자 하는 사람들을 위한 것입니다.

요컨대, 상쾌하고 긍정적인 변화를 찾는 사람들을 위한 것입니다.

61. 요가를 잘하는 것에 대한 보상은 간단합니다. 만족스러운 삶을 사는 더 나은 일을 할 수 있습니다. (랜달 윌리엄스)

가장 좋은 점은 그것이 결국 우리 일상의 일부가 된다는 것입니다.

62. 내면이 좋다고 느끼는 것은 오만하거나 이기적이지 않습니다. 현실을 정직하게 인식하는 것에 대한 정직한 반응일 뿐입니다. (에리히 쉬프만)

건강을 다른 어떤 것보다 우선시할 때 우리는 결코 틀리지 않습니다.

63. 요가는 이타적인 행동입니다. (사트구루 요가 스와미)

개선할 수 있도록 모든 것을 제공합니다.

64. 요가는 변형적입니다. 사물을 보는 우리의 방식을 바꿀 뿐만 아니라 사물을 보는 사람도 변화시킵니다.

친근한 변화를 위한 발걸음은 요가의 가장 큰 자산입니다.

65. 모두가 요가를 한다면 약국은 문을 닫아야 할 것입니다. (아이엔가)

많은 질병은 우리의 정신적, 정서적 불편으로 인해 발생합니다.

66. 낮에 요가를 수련하는 것은 길을 주시하고 귀를 무한대로 향하게 하는 문제입니다. (에리히 쉬프만)

그것은 일상의 일부이지만 우리를 단절로 이끕니다.

67. 요가는 단순한 운동이 아니라 자신을 위해 노력하는 것입니다. (메리 글로버)

그래서 도전적인 길이지만 매우 만족스럽습니다.

68. 과식하는 사람이나 전혀 먹지 않는 사람은 요가를 할 수 없다.

요가에 필요한 균형을 보여주는 방법.

69. 사물은 항상 두 번 생성됩니다. 처음에는 마음의 작업장에서, 그 다음에는 현실에서 생성됩니다.

순간에 집중하지 않으면 앞으로 나아갈 수 없습니다.

70. 요가는 삶의 기쁨과 고귀함을 나누도록 영감을 주었습니다.

요가가 우리에게 남기는 소중한 교훈.

71. 요가는 발을 만지는 것이 아니라 그 과정에서 배우는 것입니다.

그것은 당신이 정복할 수 있는 모든 목표에 관한 것입니다.

72. 요가는 시간이 걸리는 것이 아니라 시간을 줍니다.

수천 가지 혜택을 제공하며 하루 중 언제든지 사용할 수 있습니다.

73. 요가는 당신이 무엇을 했는지 상관하지 않습니다. 그는 당신이 되고 있는 사람에 관심이 있습니다. (아딜 팔키발라)

과거는 중요하지 않습니다. 우리는 미래에 자신을 투사합니다.

74. 요가는 기본적으로 윤리적입니다. (라미로 칼레)

웰빙에 대한 존중과 헌신.

75. 요가는 99%의 연습과 1%의 이론입니다. (스리 크리슈나 파타비 조이스)

요가를 배우는 유일한 방법은 그것을 연습하는 것입니다.

76. 요가는 인간의 잠재력을 변화시키고 발전시키는 과학입니다. (디. 에르난데즈)

조율을 통해 우리가 성취한 것을 발견할 수 있는 방법입니다.

77. 감사하는 마음가짐이 최고의 요가입니다. (요기 바잔)

우리 몸이 성취할 수 있는 것에 대해 감사합니다.

78. 떠나고 싶을 때 포즈가 시작됩니다. (낯선 사람)

요가는 자연스러운 것처럼 느껴져야 합니다.

79. 요가는 자유로 가는 길입니다. 끊임없는 연습을 통해 우리는 두려움, 고뇌, 외로움에서 벗어날 수 있습니다. (인드라 데비)

그것은 우리의 공간을 찾고 우리 자신과 함께 있는 것을 사랑할 수 있다는 것입니다.

80. 요가는 신체, 정신 및 영혼에 에너지, 힘 및 아름다움을 추가, 추가하는 것을 의미합니다. (아미트 레이)

매일의 리듬을 관리하는 데 긍정적인 기여를 합니다.

81. 매일 관절을 움직입니다. 자신만의 노하우를 찾아야 합니다. 마음 깊은 곳에 마음을 묻고 몸이 스스로 어떻게 움직이는지 보십시오. (스리 다르마 미트라)

요가는 개인적인 경험입니다.

82. 요가는 본질적으로 몸을 통해 일하는 영혼을 위한 수련입니다. (타라 프레이저)

외부를 작업하면서 내부에 도달하는 것입니다.

83. 요가는 음악과 같습니다. 몸의 리듬, 마음의 멜로디, 영혼의 조화입니다. (B.K.S. 아이옌가)

요가가 의미하는 바에 대한 매우 성공적인 은유입니다.

84. 좋은 생각으로 더 많이 명상할수록 당신의 세상과 세상은 전반적으로 더 좋아질 것입니다. (공자)

명상은 우리에게 세상을 중립적인 곳으로 보도록 가르칩니다.

85. 좋은 습관의 씨앗을 바로 뿌리십시오. 조금씩 자랄 것입니다. (시바난다)

오늘 시작하면 내일 완벽으로 이어질 것입니다.

86. 요가는 운동이 아니라 자기 자신을 위해 노력하는 것입니다.

이상적인 삶의 방식을 찾는 길잡이입니다.

87. 몸은 기관이고 교사는 내부에 있습니다.

'모든 질문에 대한 답은 우리 안에 있다'는 말이 있습니다.

88. 요가는 균형, 질서, 정확성 및 웰빙입니다. (라미로 칼레)

건강을 회복하면서 길을 찾는 것입니다.

89. 명상 너머에는 지금의 경험이 있습니다. (라이언 파렌티)

쓸데없는 걱정은 접어두고 삶에 집중하는 것입니다.

90. 모든 것이 연결되어 있기 때문에 요가가 세상에 존재합니다. (데시카샤르)

그것은 우리가 많은 부분으로 구성된 전체임을 가르쳐줍니다.