자녀의 중독을 예방하는 4가지 양육 열쇠

"친구들과 외출하게 해야 할까요, 아니면 집에 있으라고 해야 할까요?" 아이들이 사춘기에 접어들면서 더 이상 평범하지 않은 아이들의 전형적인 요구에 직면하여 얼마나 관대한지 또는 엄격한지 사이에서 부모가 끊임없는 줄다리기를 느끼는 것은 정상입니다. 이러한 내부 논쟁은 부모가 이 전환 단계에서 자녀를 동반하는 것을 목표로 최선의 방법으로 역할을 수행하기 위해 노력한다는 사실 때문입니다.

청소년이 직면하는 문제는 아동기 상황과 관련하여 질적으로 도약하기 때문에 일반적으로 지침을 놓치게 됩니다. 후자가 더 컸다. 제어 가능 부모에게는 가능한 위험으로부터 자녀를 안전하게 지킬 수 있습니다. 반면에, 우리가 잘 알고 있듯이 청소년기는 가족의 핵심인 유대 관계에 대해 점점 더 독립성을 수반합니다. 우정을 통해 그들은 상당한 가치를 얻고 성인 세계의 위험은 점점 더 성인 세계의 위험에 가까워집니다. 어린이.

이러한 위협 중 하나는 약물 남용에서 인터넷에 이르는 넓은 의미의 중독입니다. 그리고 어린이의 중독을 예방하는 것은 부모의 도전입니다 부모에게는 가장 덜 위협적입니다.

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자녀의 중독을 예방하는 방법

태어나면서부터 아버지나 어머니가 될 줄 아는 사람은 아무도 없습니다. 아이들을 위한 이상적인 양육을 보장하는 편지에 따라야 할 매뉴얼도 없습니다. 그러나 예방을 위한 지침이 될 수 있는 일련의 육아 키가 있습니다. 따라서 "길을 더 쉽게 만드는"(너무 많지는 않지만!) 작업을 수행합니다. 십대. 아래에서 살펴보겠습니다.

1. 그것에 대해 얘기

모든 예방에는 문제가 명시되어야 하는 기본 요구 사항이 있습니다.. 최근 몇 년간 달라졌다는 사실에도 불구하고 문제적 소비, 자살 또는 섹슈얼리티는 여전히 금기시되며 많은 부모들은 여전히 ​​성에 대해 이야기하는 것은 부모에게 아이디어만 줄 것이라고 믿습니다. 얘들아; 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 주제를 제안하는 것이 청소년이라면 더 좋지만 그들이 적절하다고 생각할 때 그들과 대화의 여지를 열어주는 것이 필요합니다. 실제로 이러한 일이 일어날 가능성이 있습니다. 연구에 따르면 대부분의 사람들이 처음으로 술을 마시는 나이는 12세에서 15세 사이입니다. 오래된. 그들이 그것에 대해 아는 것이 중요합니다.

또한 부모가 자녀에게 제공해야 하는 정보는 최대한 정확해야 하며, 청소년들이 중독이 발생하는 깊은 이유를 이해할 수 있도록 문제. 알코올 소비와 관련하여 한 가지 가능성은 그들에게 신체적 건강에 대한 결과를 넘어 소비는 자신의 정신 건강을 악화시키지만 소비를 하는 사람들을 둘러싼 사회적 환경에도 영향을 미칩니다. 소비하다.

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2. 그들에게 지원을 제공

중독을 예방하기 위해 중독에 대해 구체적으로 이야기하는 것이 매우 중요하지만, 이 작업에서 부모를 위한 또 다른 지침은 대화와 일반적인 지원을 위한 공간을 장려하는 것입니다. 이것은 의미합니다 청소년의 일상적인 문제에 관여하기, 필요한 경우 귀를 빌려줍니다. 아이들을 둘러싼 갈등과 감정을 무효화하지 않도록 주의해야 하며 "그렇게 나쁘지는 않다" 또는 "이틀 지나면 기억도 나지 않을 것"과 같은 문구를 피해야 합니다.

청소년이 자신을 표현하고 우리의 지원과 애정을 표현하도록 허용하는 것이 좋습니다. 따라서 살라망카 대학의 연구원 그룹이 수행한 연구에서 소년 소녀들이 부모로부터 더 큰 애정을 느끼는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 약물 사용과 관련된 위험한 행동을 적게 했습니다. 날카로운. 다른 연구에서는 친밀감, 따뜻함, 지원 및 애정으로 특징지어지는 부모-자식 유대감이 자녀의 건강에 덜 위험하다는 것을 나타냅니다. 이러한 데이터는 대화와 상호 신뢰의 순간을 선호하면서 청소년을 지원하는 공간을 제공하는 것의 중요성에 대해 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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3. 감독

앞선 연구와 마찬가지로 부모의 지원 인식과 마찬가지로 감독을 받고 있다고 인식하는 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 위험 행동이 적습니다. 모든 부모는 자녀를 감독하는 것의 중요성을 추론할 수 있습니다. 요점은 "모니터링"이 압제적인 관행에 관한 것이 아니라 청소년은 이 단계의 과정을 선호하기 위해 자기 조절하는 법을 배웁니다. 점차 자율화 될 것입니다..

어떤 재앙이 닥치기 전에 부모가 항상 쌍안경을 들고 있어야 했던 어린 시절의 감독은 뒤에 남겨졌다. 엄격한 규칙을 정하는 것이 아니라, 청소년이 이에 대해 논의할 수 있는 가능성을 열어주는 것이 좋을 수 있습니다. 협상입니다. 또한 이러한 방식으로 아이들과 적극적인 대화를 촉진할 수 있으며 마찬가지로 아이들이 자신의 말을 잘 들어준다고 느낄 수 있습니다.

4. 한계에 동의하다

단어를 읽는 것이 약간 혼란 스러울 수 있습니다. 동의하다 꽤 설립하다, 하지만 이전 항목과 마찬가지로 이 제안도 부모와 자녀 간의 교류를 장려합니다. 밤에 정해진 시간에 잠자리에 드는 것과 같은 특정 행동은 청소년의 약물 사용에 대한 가장 중요한 보호 요인 중 하나로 나타났습니다. 다른 하나는 우연히 부모와의 좋은 유대 관계.

이러한 방식으로 청소년이 준수할 한계에 대해 합의에 도달합니다(예: 수면 루틴 설정 또는 수면 시간 결정). 컴퓨터)는 부모가 말한 내용을 준수하는 것이 중요하다고 생각하는 이유를 청소년이 이해할 수 있도록 토론의 대상이 되는 유연한 작업입니다. 경계; 그러나 동시에 부모는 자녀와의 대화를 기반으로 자신의 결정을 재평가할 수 있습니다.