심리 치료의 성공 요인

어떤 사람들은 다른 심리학자에게 갔다고 보고합니다. 어떤 경우에는 다른 형태의 치료를 시도하여 수년 동안 문제를 끌어왔습니다. 그들이 한 일이 그들에게 효과가 없었던 것 같습니다.

분실된 케이스인가요? 대책이 없다?

심리치료의 다양한 흐름

우선, 약간의 맥락입니다. 심리학에는 다양한 이론 모델이나 심리 치료 학파가 있으며, 물리학 분야에서도 비슷한 일이 발생합니다. 뉴튼의 모델과 아인슈타인의 모델이 공존하고 각각은 특정을 설명하는 데 고유하게 적합합니다. 현상.

유사하게, 심리학에서 우리는 정신분석 이론, 인본주의적 모델, 전략적 단기 치료, 게슈탈트, 체계적 모델 또는 인지 행동 치료.

에 대해 수년 동안 오래된 논쟁이 있었습니다. 모든 심리학 학교가 정신 장애 치료에 동등하게 효과적인지 여부. 그들 모두가 그들의 효능을 뒷받침하는 동일한 수의 연구를 가지고 있지 않은 것은 사실입니다. 인지 행동 모델은 특정한 진행 방식으로 인해 이를 뒷받침하는 가장 많은 연구가 이루어진 모델입니다. 유효성.

이제 이것은 나머지 모델이 유효하지 않거나 덜 유효하다는 것을 의미합니까? 아마 아닐 겁니다.

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심리치료의 성공요인

정신 요법을 효과적으로 구별하는 요인을 밝히려는 연구 분야의 전문가 요인의 두 가지 유형: 공통 요인과 특정 요인.

차이점은 무엇입니까? 특정 요인은 특정 심리 치료 모델에는 있고 다른 모델에는 없는 "특정 성분"입니다. 예를 들어:

• 불안 치료에서 노출은 인지 행동 모델의 특정 요인입니다.
• 양측 자극은 EMDR 기술의 전형적인 외상 후 스트레스 장애 치료를 위한 특정 요소입니다.

그리고 공통 요인은?

공통 요인은 모든 심리 치료가 가지고 있는 "그 다른 성분들"입니다.. 여기서 우리는 환자와 심리학자 사이에 형성되는 신뢰의 분위기, 치료 또는 치료에 대한 환자의 기대와 같은 문제를 언급합니다. 심리학자의 지식과 능력과의 관계, 환자의 이익을 위해 일하고 이전에 공동의 목표를 추구하기 위한 헌신 등을 합의했다.

이러한 요소에는 심리학자의 개인적 특성, 즉 이러한 신뢰 분위기의 발전을 촉진하는 그의 성격 측면도 포함됩니다. 경청 기술, 환자의 복지에 대한 진정한 관심, 고통을 완화하려는 의지, 정직, 공감 및 유머 감각과 같은 기타 많은 변수.

그리고 그 모든 것이 치료에 영향을 줍니까?

확실히 맞아요. 그래서 심리 치료가 왜 효과가 있는지(또는 효과가 없는지) 설명할 때 공통 요소가 특정 요소보다 더 중요합니다.

효능을 결정할 때 연구된 모든 요인 중에서 가장 중요한 것은 치료 동맹: 치료의 목적에 관한 환자와 심리학자 사이의 동의와 같은 것, 이러한 목표를 달성하는 데 사용되는 절차와 상호 간에 생성되는 협력 및 신뢰의 유대 둘 다.

보고서

Rapport는 프랑스어에서 유래된 단어입니다. 심리학은 이 용어를 채택했으며 다음을 가리키는 데 사용됩니다. 심리 치료 공간에서 확립되는 신뢰, 조화 및 친밀감의 관계.

그것은 근본적인 요소이며 심리 치료가 없이는 작동하지 않습니다. 마치 요리를 시도하는 것과 같습니다. 모든 재료를 가지고 있지만 시간, 양, 그 요리를 그렇게 만드는 모든 문제를 고려하지 않고 특별한.

요약하는 중...

치료를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있으며 각 학교마다 고유한 진행 방법과 특정 요소가 있습니다. 공통 요소는 모든 형태의 심리학 실습에 존재하며 성공을 달성하는 데 있어 가장 결정적인 요소입니다. 교감은 이러한 요소 중 가장 중요한 요소 중 하나이며, 없이는 치료가 효과를 발휘할 수 없습니다.

인지된 모든 형태의 심리치료는 수용 가능하고 타당하므로 효과를 판단하는 데 있어 가장 중요한 것은 좋은 것을 선택하는 것입니다. 필요한 절차를 올바르게 적용하는 방법을 알고 사람들을 이해하고 연결하고 돕는 데 필요한 인간적 특성을 가진 심리학자.