아마토포비아(Amatophobia): 먼지와 오물에 대한 두려움의 증상

실제 또는 상상의 위험이 있을 때 나타날 수 있는 두려움만큼 괴로움을 주고 기분을 나쁘게 만드는 감각도 없습니다. 두려움은 스트레스를 주는 자극으로 인해 다음을 생성하는 일련의 물질이 방출될 때 발생합니다. 심장이 가속화되고 호흡이 증가하며 신체는 반응에 대비합니다. 투쟁-도피

두려움은 적응적 반응이지만, 때로는 두려움을 겪는 사람에게 많은 고통을 안겨줄 수도 있습니다. 특히 두려움이 현실이 아니고 반복해서 나타날 때 더욱 그렇습니다.

이 글에서는 아마토포비아(amatophobia)라는 공포증에 대해 이야기하겠습니다.. 즉, 먼지와 먼지에 대한 비합리적인 두려움입니다.

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공포증이란 무엇입니까?

공포증은 고통받는 사람에게 큰 고통을 초래하는 비합리적이고 병적인 두려움입니다. 두려움 외에 주요 증상은 사람이 경험하는 불안과 고뇌이기 때문에 불안 발작에 포함됩니다. 공포증은 공포증 환자가 불편함을 유발하는 자극을 피하게 만듭니다.

공포증에 관해 이야기할 때 세 가지 유형이 있습니다.. 그만큼 광장 공포증, 이는 고통받는 사람이 위기 상황에서 도움을 받을 수 없는 상황에 처하게 되는 것을 두려워하기 때문에 나타나는 비합리적인 두려움이다. 사회공포증은 다른 사람들과의 사회적 상호작용에서 나타나는 장애(들)입니다. 적혈구 공포증 또는 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움. 마지막으로, 특정 공포증은 특정 사물이나 존재 앞에서 발생하는 공포증입니다. 예를 들어, 거미공포증 아니면 거미에 대한 두려움, coulrophobia 또는 광대에 대한 두려움 또는 혐오증이나 먼지에 대한 두려움에 대해서는 다음 줄에서 더 자세히 설명하겠습니다.

아마토포비아의 원인

아마토포비아(Amatophobia)는 먼지와 먼지에 대한 지속적이고 비합리적인 두려움입니다. 여느 공포증과 마찬가지로, 두려운 자극을 회피하고 높은 수준의 불안을 유발합니다.. 먼지는 어디에서나 나타날 수 있기 때문에 개인의 정상적인 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 집에서.

우리가 찾을 수 있는 가장 빈번한 원인 중 하나는 다음과 같습니다.

1. 충격적인 경험

외상적 경험은 고전적 조건화로 인해 공포증의 원인이 될 수 있습니다. 두 자극이 비슷한 방식으로 제시될 때 발생하는 연관성으로 인해 무해한 자극을 두려워하는 법을 배웁니다. 동시. 고전적 조건화는 다음과 같은 실험 덕분에 대중화되었습니다. 존 왓슨. 고전적 조건화에 대해 더 자세히 알고 싶다면 다음 기사를 읽어보세요.고전적 조건화와 가장 중요한 실험”.

사람이 경험할 수 있는 강렬한 감정으로 인해, 단 한 번의 충격적인 사건으로 인해 이 병리가 발생할 수 있습니다..

2. 관찰 학습

그러나 외상적 경험이 이 장애의 유일한 원인은 아니며 개인이 자신의 피부에 고전적 조건화를 경험할 필요는 없습니다. 트라우마적인 사건을 경험하는 다른 사람을 관찰하는 것만으로도 충분합니다. 대리 조건화. 아마토포비아의 경우 유독 먼지가 나오는 영화를 보는 것이 이 장애를 유발할 수 있습니다.

3. 생물학적 소인

공포증 전문가들은 인간이 생물학적으로 공포증을 경험할 경향이 있다고 확신합니다. 비합리적인 두려움, 두려움의 감정은 적응력이 있고 일반적으로 논쟁에 반응하지 않기 때문입니다. 논리적. 이는 원시적, 비인지적 연합에 기원을 두고 있기 때문에 발생합니다.

이 장애의 증상

공포증은 불안 장애 그룹에 속합니다. 불안은 두려움과 마찬가지로 특징적인 증상 중 하나이기 때문입니다.

공포증이 발전하면, 공포증 환자는 불안, 파멸적인 생각, 비합리적인 두려움 또는 혼미함과 같은 인지적 증상을 경험합니다.. 행동 증상도 나타납니다. 예를 들어, 두려운 자극을 피하려는 시도입니다. 마지막으로 과호흡, 빠른 맥박 또는 가슴 답답함과 같은 신체적, 생리적 증상도 흔합니다.

치료

불안 장애, 특히 공포증은 여러 차례 과학적으로 연구되었습니다. 많은 연구 데이터에 따르면 심리치료는 매우 효과적인 것으로 보입니다.

치료법에는 여러 종류가 있지만, 공포장애의 치료에는 대개 치료법이 사용됩니다. 이완 기술이나 노출 기술과 같은 다양한 방법을 적용하는 인지 행동.

실제로 공포증 치료에 이상적인 기술은 체계적인 둔감화입니다., 이완 기법과 같은 다양한 대처 전략을 배우면서 환자를 공포증 자극에 점진적으로 노출시키는 것으로 구성됩니다.

• 이 기술이 어떻게 작동하는지 알고 싶다면 다음 기사를 읽어보세요.체계적 둔감화란 무엇이며 어떻게 작동하나요?”

공포증을 치료하는 새로운 치료법

인지 행동 치료 외에도 최근에는 효과적인 것으로 입증된 다른 치료 모델도 사용되었습니다.. 특히 두 가지가 눈에 띕니다. 마음챙김이나 수용치료를 기반으로 한 인지치료와 헌신, 둘 다 3세대 치료법 또는 치료법에 속합니다. 상황에 맞는.

또한, 새로운 기술 덕분에 환자가 옆에 있을 필요 없이 환자를 공포증 자극에 노출시키는 가상 현실 치료법이 적용되고 있습니다. 스마트폰의 기술 발전으로 인해 일부 앱에서 이 도구를 찾을 수 있게 되었습니다.

• 이 주제에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 다음 기사를 읽어보세요.스마트폰으로 공포증과 두려움을 치료할 수 있는 8가지 앱”