광장공포증의 원인: 두려움에 대한 두려움

광장공포증은 탈출하기 어려운 상황에 대한 두려움 또는 불안 증상이 나타나면 도움을 받기 어려울 수 있는 곳.

이 불안 장애의 결과로 그 사람은 두려운 상황을 피하고 불안 또는 그들을 마주할 때 동반해야 합니다.

이 기사에서는 다음을 분석합니다. 이 "두려움에 대한 두려움"의 증상과 원인.

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광장 공포증은 어떻게 나타 납니까?

광장공포증은 여성에게 더 흔하며 최근 몇 년 동안 유병률이 증가했습니다. 발병 연령은 일반적으로 청소년기에 발생하지만 모든 연령에서 시작되는 경우를 찾을 수 있습니다.

다양한 정도의 광장공포증에 대해 이야기할 수 있습니다. 집을 떠나지 않는 사람들이 있다 따라서 두려운 상황을 완전히 피하고, 그 상황을 큰 힘으로 견디는 다른 사람들 불안하지만 그들 자신과 그들이 그럴 때만 집을 떠나는 다른 사람들을 다루십시오. 동반.

가장 흔한 두려운 상황

광장공포증이 있는 각 사람의 두려움은 나머지 사람들의 두려움과 매우 다를 수 있지만, 아래 우리는 이 증상을 가진 사람들이 가장 자주 두려워하거나 피하는 상황을 설명할 것입니다. 무질서.

두려움이나 불안은 두려운 상황뿐만 아니라 이러한 상황에서도 발생합니다. 이 두려움은 탈출의 불가능성과 관련이 있습니다. (신체적 제한이나 사회적 관습으로 인해) 그리고 혼자라는 사실과 함께.

1. 닫힌 공간

그 중에서도 이 범주에는 슈퍼마켓과 백화점, 영화관과 극장, 교실, 식당, 주차장, 터널, 엘리베이터 등이 포함됩니다.

2. 열린 공간

경기장, 큰 방, 로비와 같은 실내에 있을 수도 있고 안뜰, 넓은 거리 또는 시골과 같은 실외에 있을 수도 있습니다.

3. 교통수단을 이용한 여행

광장공포증이 있는 많은 사람들은 자동차, 버스, 기차, 보트 또는 비행기로 여행하는 동안 불안 발작을 겪는 것을 두려워합니다. 그들이 상상하기 때문이다. 그차량에서 탈출하는 것은 매우 어려울 것입니다 그들의 두려움이 충족된다면; 예를 들어, 고속도로 한가운데서 공황 발작이 발생하면 정말 난장판이 될 수 있습니다.

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4. 군중

파티, 회의, 디스코, 쇼핑 센터, 다리를 건너거나 줄을 서 있는 것은 광장공포증이 있는 사람들이 피하는 경향이 있는 상황과 장소 중 일부입니다. 이러한 경우 불안은 주로 다른 사람의 평가를 받는 것에 대한 두려움.

5. 홀로있다

광장공포증의 경우, 사람을 믿지 못하거나 보안을 제공하는 장소에 있을 것, 집 자체와 같은; 그렇기 때문에 집을 떠나는 것이 꽤 흔한 광장 공포증 공포증입니다. 그러나 혼자 집에 머무르는 것은 일반적으로 두려워하는 또 다른 상황입니다.

증상과 "치명적인 결과"

일반적으로 광장공포증이 있는 대부분의 사람들은 자발적인 공황 발작을 겪었거나 겪었습니다. 즉, 명백한 원인 없이 발생했습니다.

광장공포증이 있는 사람들은 불안 증상을 겪을 수 있다고 생각하는 상황을 두려워합니다.공황 발작) 뿐만 아니라 가능한 치명적인 결과. 그러나 불안의 결과에 대한 두려움은 비합리적이다. 공황발작은 위험하지 않다 고통받는 사람들을 위해.

공황 발작에서 가장 흔한 불안 증상은 다음과 같습니다. 의 감각 질식, 심계항진, 현기증, 발한, 불안정한 다리, 압박감, 가슴 통증 또는 불편함, 복부 불편감, 이인화(자신에게서 분리된 느낌) 및 비현실감(비현실감).

사이 증상의 치명적인 결과 광장공포증 환자들이 우리가 발견할 것으로 잘못 예상하는 것: 실신, 심장 마비, 주사위, 비명, 자제력 상실, 미쳐가는 것, 구토, 익사, 갇히거나 무력감, 안전한 장소에 갈 수 없음, 불안 증상이 나타나면 도움을 받지 못함...

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광장 공포증의 원인

광장공포증의 원인에 대해 이야기할 때 특정 개인 특성이 이 장애에 걸리기 쉽거나 그 결과일 수 있음을 염두에 두는 것이 중요합니다. 의존성, 낮은 주장, 낮은 자신감, 사회적 위축, 높은 불안, 부정적인 평가에 대한 두려움, 높은 승인 추구, 비효율적인 대처 전략 스트레스, 문제를 직시하는 대신 회피하려는 경향...

과잉 보호 또는 애정 부족과 같은 어린 시절의 경험도 포함될 수 있습니다. 또한 광장공포증이 있는 많은 사람들은 처음에 스트레스가 많은 시간을 보내고 동일한의.

이 스트레스는 일, 이혼, 사랑하는 사람의 죽음, 갈등과 관련될 수 있습니다. 부부나 친척의 질병이나 수술, 이사, 출산이나 낙태, 기타.

"두려움에 대한 두려움"의 기원

두려움의 원인에 관해서는 때때로 다음과 같은 것들이 있습니다. 충격적인 경험 집을 떠나 있는 경우(예: 사고, 강도 또는 정전), 다른 사람이 외상을 입거나 특정 상황에서 두려움을 보이는 것을 보거나 위협적인 정보가 그 사람에게 전달됩니다.

또한 될 수 있습니다 특정 증상을 잘못 연결 불안이나 공황 상태가 외부 상황에 노출되어 두려움을 느끼게 됩니다. 예를 들어, 불안 증상은 노동 갈등 후에 경험할 수 있으며 더 자주 발생합니다. 몇 분 후에 버스로 여행할 때의 강렬함, 버스.

두려운 상황을 피하면 두려움이 유지된다

불안 증상이나 이로 인한 파국적 결과를 예상하면 사람들은 자신이 두려워하는 것을 피하게 되고 결과적으로 회피 행동은 불안 기대를 유지합니다. 위협 기대가 어느 정도 현실적인지 여부가 확인되지 않기 때문에 위험합니다.

장기적으로 두려운 상황을 피하는 것은 장기적으로 다음을 유발할 수 있습니다. 우울증, 낮은 자존감, 타인에 대한 의존도 증가, 사회적 접촉 감소, 외모 및 가족 문제 등