귀하의 정체성이 가족의 기대일 때
우리는 삶을 요인, 구성요소, 경험의 매우 복잡한 집합으로 이해하며, 그 공통점과 이러한 모든 요소가 얽혀 있는 것은 우리 자신의 정체성입니다. 어떤 사람들은 정체성을 우리가 누구인지, 우리 자신을 보는 방식, 주변 세계와 상호 작용하는 방식을 형성하는 보이지 않는 힘으로 정의했습니다.
일반적으로 정체성은 우리의 경험, 우리가 그것을 맞추는 방식, 그리고 우리는 그들로부터 우리의 선택을 배웁니다... 하지만 사회 세계와 우리가 다른 사람들과 너무 많은 공간을 공유하는 세계에서는 사람들, 자신의 정체성을 형성하는 과정에서 타인의 의견, 인식, 기대에 영향을 받지 않는다는 것은 불가능합니다..
구체적으로 가족은 일반적으로 우리가 일생 동안 가장 많은 시간과 공간을 공유하는 사회 집단으로 이해됩니다. 우리 가족은 태어날 때부터 우리와 함께하며 매일의 일상적인 관념뿐만 아니라 우리를 교육합니다. 또한 가치와 이념 측면에서도 우리가 환경을 이해하고 서로 관계를 맺는 방식에 영향을 미칩니다. 와 더불어. 이러한 이유로 가족은 우리의 정체성 형성에 있어 가장 영향력 있는 개인 집단으로 간주됩니다.
이 글에서 우리는 자기 정체성을 우리를 정의하고 대표하는 내적 추진력으로 이해할 것입니다. 우리는 가족의 기대가 어떻게 정체성 구축을 중재할 수 있는지 논의할 것입니다. 우리의 개인적인 힘은 힘을 잃고 정체성은 주로 이러한 기대와 영향에 의해 조정됩니다.
정체성이란 무엇입니까?
가족의 기대가 우리의 정체성과 발전을 어떻게 형성하는지 알아보기 전에, 인간 존재의 근본이 되는 이 개념이 실제로 무엇을 의미하는지 이해하는 것이 필수적입니다.
정체성은 복잡하고 끊임없이 진화하는 구성 요소입니다. 성격, 가치, 신념, 관심, 사회적 역할 및 대인 관계 측면에서 우리가 누구인지를 포괄합니다.. 그것은 시간에 따른 우리의 경험과 관계의 총합이며 거울처럼 작동합니다. 우리 자신과 세상에서 우리의 위치에 대한 우리의 이해를 반영합니다. 직원. 우리의 정체성은 우리의 결정, 목표 및 열망을 뒷받침하는 원동력으로 이해될 수 있습니다. 이는 삶에 대한 우리의 열정과 관점을 정의합니다.
우리가 언급했듯이 정체성은 정적이거나 불변적이지 않습니다. 경험이 축적되고 도전에 직면하면서 진화합니다. 더욱이 그것은 우리에게만 의존하는 것이 아니라 외부 영향에 의해 형성됩니다. 서문에서 우리가 받을 수 있는 가장 중요한 영향 중 하나는 가족으로부터 나옵니다. 우리가 성장함에 따라 부모와 사랑하는 사람들은 우리의 초기 정체성을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 그들의 가치, 신념, 기대는 우리 초기 심리학의 일부이며, 그들의 영향력은 우리 삶 전반에 걸쳐 지속됩니다.
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가족 기대의 영향
우리 가족은 사실상 우리의 모든 학습과 활동에 대한 정보의 첫 번째 원천입니다. 그러므로 그들은 결국 우리가 항상 염두에 두는 의견을 가진 사람들이 되고, 그들이 우리에 대해 갖는 기대는 종종 우리의 정체성을 형성하는 강력한 형태가 됩니다. 어릴 때부터 부모, 조부모 및 기타 가족 구성원은 자신의 열망과 가치를 전달할 수 있습니다.이는 우리가 개인적인 목표와 욕구를 인식하는 방식에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.
1. 경력 기대
가족의 기대에서 가장 주목할만한 측면 중 하나는 직업 선택입니다. 많은 젊은이들은 자신의 열정과 재능을 따르기보다는 부모가 적합하거나 권위 있다고 생각하는 진로를 따라야 한다는 압박감을 느낍니다.
이는 다음으로 이어질 수 있습니다. 자신을 진정으로 만족시키지 못하는 직업을 중심으로 구축된 정체성.
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2. 문화적 규범과 전통
가족의 기대는 문화적 규범과 전통에 강하게 뿌리를 두고 있을 수도 있습니다.
예를 들어, 일부 문화권에서는 개인이 파트너나 생활 방식을 선택할 때 특정 성 역할을 따르거나 가족 전통을 따르도록 기대됩니다. 이러한 기대는 누군가의 개인적인 정체성과 충돌할 수 있으며, 완전히 도전하지 않음으로써 내부 긴장을 조성할 수 있습니다.
3. 학문적 압박감과 성취
많은 부모들은 자녀가 특정 학업 기준이나 성취를 달성하기를 원하며, 이는 종종 이것이 자녀의 성공적인 미래를 보장할 것이라고 믿습니다. 그러나 이러한 압력으로 인해 젊은이들은 성과에 기반한 정체성을 개발하고 외부 승인을 지속적으로 추구하게 될 수 있습니다.
4. 아름다움과 신체 이상
가족의 기대는 우리가 자신을 신체적으로 인식하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다. 체중, 외모, 체형에 대한 언급은 신체 이미지 문제로 이어질 수 있으며, 육체적 완벽함 추구를 중심으로 구축된 정체성.
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5. 가족의 역할과 역학:
책임감 있는 형이나 응석받는 어린 아이와 같이 가족 내에서 할당된 역할도 개인의 정체성을 형성할 수 있습니다. 이러한 역할은 성인이 되어서도 지속되는 행동 패턴으로 이어질 수 있습니다.
정체성 개발의 중요성
우리의 정체성을 형성하는 데 가족이 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 우리를 정의하는 우리 자신의 진정한 정체성을 개발하는 것의 중요성을 깨닫습니다. 정말. 가족의 영향력은 강력하지만, 개인으로서 우리의 독특함을 인식하는 것도 중요합니다. 우리가 동의하지 않는 한 가족의 부과에 도전하는 법을 배우십시오. 각 개인은 독특하다는 것을 배워야 하며 우리는 자신의 목소리와 자아 감각을 발전시킬 수 있는 기회를 즐겨야 합니다.
우리를 진정으로 정의하는 정체성을 개발하는 것이 필수적인 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 확실성
자기 정체성을 통해 사람은 진실되고 진실하며 자신을 진정으로 대표하는 경로나 관심사를 따라 발전할 수 있습니다. 자신의 열망과 가치관이 아닌 타인의 기대에 따라 살아갈 때, 우리는 정상적인 방식으로 삶을 살아가는 대신 역할을 수행하고 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 진본인.
2. 자아 존중감
자신의 정체성의 발전은 우리 자신에 대한 더 큰 자부심과 자신감과 연결됩니다. 우리가 누구인지에 대해 안정감을 느끼고 정체성을 소중히 여길 때 우리는 더 잘 준비됩니다. 도전에 직면하고 장애물을 극복하며 우리가 할 수 있는 능력과 잠재력을 가지고 있다는 신뢰를 얻습니다. 해.
3. 회복력
확고한 정체성 역경에 대한 완충 역할을 한다. 우리의 개인적, 차별적 특성을 인식함으로써 우리는 도전에 직면하고, 외부 및 사회적 압력을 극복하고, 어려운 상황에 적응할 수 있는 능력을 더 갖추게 됩니다.
4. 의식적인 의사결정
자기 정체성은 의사 결정을 위한 견고한 기반을 제공합니다. 우리가 누구인지, 무엇을 소중히 여기는지 이해할 때, 우리의 선택은 우리의 개인적인 목표 및 욕구와 더욱 일치하게 됩니다.
5. 건강한 관계
강한 자기 정체성을 갖는 것은 대인 관계에도 도움이 됩니다. 우리가 진정성 있을 때 우리는 우리를 있는 그대로 받아들이는 사람들의 관심을 끌게 됩니다., 우리의 관계는 더 건강하고 의미있는 경향이 있습니다.
6. 자기 실현
자아실현, 즉 개인으로서 우리의 잠재력을 최대한 발휘하는 과정은 본질적으로 자기 정체성과 연결되어 있습니다. 우리 자신의 열정과 가치에 따라 삶을 살아갈 때, 우리는 개인적 성취를 달성하는 데 더 가까워집니다.
건강한 정체성을 구축하기 위한 팁
건강하고 진정한 정체성을 개발하는 길은 어려울 수 있지만 가치 있는 일입니다.. 자신의 정체성을 개발하는 것은 지속적인 과정이며 시간이 걸릴 수 있다는 점을 기억하십시오. 각 개인은 고유하기 때문에 이를 달성하는 단일 공식은 없습니다. 스스로 이 과정을 수행할 수 없다고 생각되면 개인 정체성을 찾는 데 도움이 될 수 있는 전문적이고 치료적인 도움을 구하는 것을 고려해 보십시오.
결론적으로, 우리는 가족의 기대와 귀하의 기대 사이의 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 실용적인 팁을 제공할 것입니다. 자신의 정체성, 자신과 환경의 측면에 대해 질문하고, 자신이 원하는 길을 실현할 수 있는 기술을 제안합니다. 자신을 투영하십시오.
1. 자기탐색
자신을 알아가는 시간을 갖고 자신의 가치관, 신념, 열정, 개인적인 목표를 생각해 보세요. 자신에 대해 발견한 모든 것 중 어느 정도가 가족에 의해 정의되거나 결정되었다고 생각하시나요? 또는 반대로 그것이 당신을 완전히 정의한다면. 당신이 가족과 독특하거나 다르다고 느끼게 만드는 특성에 가치를 부여하십시오.
2. 열린 소통
당신의 생각과 감정에 대해 가족과 이야기하십시오. 귀하가 원하는 것과 필요 사항을 공개적으로 전달하여 귀하의 요구 사항을 이해시키는 것이 좋습니다. 당신의 정체성과 그들의 기대 및 욕구와의 관계에 대한 우려 당신을 위한. 아마도 당신이 그들에 의해 어느 정도 제한을 받는다고 느낀다는 것을 전달하면 그들이 당신에게 미치는 영향을 깨닫고 다른 방식으로 중재하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 한도 설정
자신의 한계를 인식하고 필요할 때 거절하는 법을 배우십시오. 건강한 경계를 설정하는 것은 정체성을 보존하고 웰빙을 보호하는 데 필수적입니다. 이전 팁에서 언급했듯이 가족과 함께 자신의 필요 사항과 정서적 문제를 해결해 보세요. 현재 겪고 있는 혼란을 이해하고 아마도 양측 간에 해결책을 구축하는 것은 귀하와 귀하의 관계에 매우 긍정적일 수 있습니다. 그들과 함께.
4. 새로운 경험을 추구하라
새로운 활동, 관심사, 취미 탐색 자신에 대해 더 많은 것을 발견하는 데 도움이 됩니다. 당신이 좋아하는 것이 가족의 영향을 크게 받는다고 느낀다면, 이제는 깨달아야 할 때입니다. 당신이 정말 좋아하는 것이 무엇인지, 항상 원했지만 반응이 두려웠던 일을 마침내 감히 하게 되었는지에 대해 친숙한.
