이혼할 때 자녀를 어떻게 부양해야 합니까?

"이혼"이라는 개념은 부정적인 의미를 내포하는 경향이 있지만 많은 사람들에게 이 과정이 특별히 고통스럽지 않은 것은 사실입니다. 사실 상황에 따라(상대적으로 좋은 관계가 있더라도) 해방으로 경험할 수 있다.

그러나 이러한 경우가 가장 흔한 것은 아니지만 미성년 자녀가 관련된 경우는 훨씬 적고 나쁜 시간을 보내지 않습니다. 일반적으로 집에 있는 어린 아이들은 이 휴식이 공식화되면 기분이 나빠지는 경향이 있습니다. 그들이 대부분의 사람들과 같은 방식으로 부모와 함께 살지 않을 것이 분명합니다. 아이들.

그래서, 이혼을 하였거나 겪을 예정인 아버지나 어머니로서 이번 사건을 겪기 전에 자녀에게 심리적 지원을 하고 싶으시다면 계속 읽어주세요.. 여기에서 우리는 고려해야 할 핵심 아이디어를 검토할 것입니다.

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이혼할 때 자녀를 지원하는 방법은 무엇입니까?

부모의 이혼으로 촉발된 심리적 고통으로부터 우리 아이들을 완전히 보호할 수 있는 방법은 없습니다. 이런 종류의 감정은 세상과 가족을 해석하는 방식의 일부이며 완전히 억압하려고합니다. 감정적 고통의 흔적은 현실적일 뿐만 아니라 불법입니다. 마음.

부모로서 우리가 할 수 있는 일은 그 사건을 더 잘 이해하는 데 필요한 도구를 제공하십시오. 그리고 가능한 최선의 방법으로 그것을 받아들이고, 그들이 자기 파괴의 역동성과 감정의 역기능적 관리에 빠지지 않도록 돕습니다.

아이들이 엄마 아빠의 이혼에 대해 매우 안타까워하는 경우에는 심리학자에게 가는 것이 가장 좋습니다. 그러나 다른 경우에는 특정 양육 및 의사 소통 전략을 채택하는 것으로 충분할 수 있습니다. 아래에서 몇 가지를 살펴보겠습니다.

1. 당신이 그가 어떻게 느끼는지에 관심이 있다는 것을 보여줌으로써 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하십시오

좋게도 나쁘게도, 부모님의 이혼은 당신의 삶의 일부이므로 그에 따라 행동하고 무슨 일이 일어나고 있는지 설명해야합니다. 이 설명은 매우 상세할 필요는 없으며 연령에 따라 이해하는 정도에 따라 조정해야 합니다. 그 순간부터 당신이 어떻게 살 것인지 그리고 당신 사이의 치료가 어떻게 될 것인지에 대한 기본 정보를 포함하는 것이 중요합니다. 부모님.

2. 그들의 잘못이 아님을 분명히 하라

부모의 이혼에 직면한 많은 아이들은 부분적으로 자신에게 책임이 있다고 생각합니다. 그렇기 때문에 그들을 안심시키고 이것이 사실이 아님을 알게 하는 것이 중요합니다. '지불'해야 하는 범인의 입장에서 생각하는 것은 좋지 않다 무엇을 위해.

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3. 당신이 그를 위해 거기에 있다는 것을 그에게 보여주고 그것은 변하지 않았습니다.

많은 청소년들에게 처음으로 부모가 정서적 위기에 처하고 슬프고 우울한 기분, 이혼.

이런 상황에서도 그에게 그 사실을 알리는 것이 중요합니다. 그들은 당신의 웰빙에 대해 책임을 느껴서는 안됩니다, 그리고 그들이 앞으로 나아가는 데 필요한 모든 자원과 사랑을 주는 보호적인 인물의 역할을 계속 수행해야 합니다. 마찬가지로 어른들도 불편함을 겪는다는 메시지를 전할 수 있습니다. 이것이 완전히 정상적이며 그러한 종류의 상황에서 벗어날 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 구덩이.

4. 전 애인과 갈등 관계가 있는 경우 자녀를 참여시키지 마십시오.

전남편이나 전처와 사이가 좋지 않은 경우, 당신이 그 싸움에 당신의 아들이나 딸을 포함시키지 않는 것이 중요합니다. 치료가 애정과 상호 이해가 특징이 아니라는 사실을 완전히 숨기지 않고(그렇게 하면 좌절과 실망), 이상은 갈등이 두 사람 사이에 있으며 선택해야 할 전쟁이 아니라는 점을 분명히 하는 것입니다. 측면. 그렇지 않으면 기분이 나쁠 이유가 추가되어 매우 복잡한 상황에 처하게 됩니다.

5. 심리 치료에 참석하는 아이디어 제안

심리학자가 슬프더라도 심리학자에게 갈 가능성을 제안하는 것이 좋지만 당신의 의견으로는 그가 전문적인 도움을 구할 시간이 충분하지 않다고 생각합니다. 당신은 당신의 감정을 억제하려고 할 수 있습니다 자신보다 나은 척 하고, 이런 경우에는 그에게 도움을 줄 수 있는 편의를 제공하는 것이 최선이다.

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가족 환경과 관련이 있든 없든 정서적 위기를 겪고 있다면, 나는 당신이 저에게 연락하도록 초대합니다. 저는 20년 이상의 경험을 가진 FEAP 연합 심리학자입니다. 저는 세비야에 있는 사무실에서 대면 세션을 제공하고 화상 통화를 통한 온라인 세션도 제공합니다.