그리고 당신은 자신에게 진실합니까?

우리가 다른 사람들과 함께 있을 때 왜 변하는지 생각해 본 적이 있나요? 우리 자신이 되는 것이 왜 그렇게 어려운가요? 그리고 여기에 우리가 다른 사람, 파트너, 상사 등과 함께 있고... 하고 싶은 일이나 말하고 싶은 전형적인 상황이 나타나는 경우가 있습니다. 무언가가 우리 머릿속에 "그것이 나쁘게 보일까요?", "나에게 화를 낼까요?", "나를 사랑하지 않겠습니까? "라고 말하는 목소리가 나타납니다. 그래서 목록은 때로는 끝없는 의심으로 인해 결국 우리가 처음에 생각했던 것과 정반대의 행동과 말을 하게 되는 경우도 있습니다. 순간.

글쎄요, 이러한 모든 상황에서 우리는 자신에게 진실할 것인지 아니면 자신을 배신할 것인지 선택할 수 있습니다. 우리는 절을 말할 때 남을 배반하지 않는 것만을 말하는 것이지, 자기 자신에게 충실하는 것이 그래야 한다고 믿습니다. 자신을 아는 것이 기본이고 우리가 생각하거나 말하는 것과 최종적으로 행하는 것 사이에 일관성이 있다는 것을 기반으로 하는 삶의 방식입니다. 그렇기 때문에 우리 자신을 알고, 우리의 가치와 원칙이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 먼저 내부 세계를 이해한 다음 외부 세계와 관계를 맺는 것입니다.

왜 이런 일이 우리에게 일어나는가?

사람이 자신에게 진실하지 못하게 만드는 이유는 환경, 환경에 따라 매우 다를 수 있습니다. 교육, 문화 등… 가장 일반적인 이유 중 하나는 두려움, 거부당하거나 비판 받거나 판사. 우리 모두는 어떤 방식으로든 또는 어느 정도 다른 영역에 적응해야 할 필요성을 느낍니다. 우리는 의도하지 않은 말을 하거나 의도한 것과 정확히 반대되는 방식으로 행동하려는 경우가 많습니다. 다른 사람으로부터 수용, 승인 또는 좋은 몸짓을 얻기 위해 실제로 어떻게 할 것인지.

또 다른 중요한 이유는 때때로 우리가 자신이 누구인지 알지 못한다는 것입니다. 우리 모두는 자신이 누구인지 안다고 생각하지만, 현실은 모르는 경우에 충동적으로 또는 충동적으로 행동하는 경우가 많습니다. 관성 또는 해야 할 일이나 우리에게 기대되는 일로 인해 우리 자신을 알고 존재하는 것이 매우 어렵습니다. 일관된.

반면에 우리의 방해 행위자가 있습니다. 우리 모두에게는 먹이를 주는 사람이 있는데, 그것은 때때로 우리가 할 수 없고, 하지 못할 것이라는 것을 깨닫게 해줍니다. 우리는 충분합니다. 사랑받기 위해서는 동의하지 않더라도 특정한 일을 해야 합니다. 합의.

그러면 우리는 무엇을 할 수 있나요?

자신에게 진실하기 위해 노력하는 데는 두 가지 열쇠가 있습니다.

1. 일관성을 유지하세요

당신이 생각하는 것이 당신의 감정과 일상적인 상황에서 어떻게 행동하게 되는지와 일치한다는 것입니다.. 결정을 내려야 하거나 대답을 해야 하는 상황에 직면했을 때, 그러지 않도록 멈춰라. 충동적으로 또는 관성적으로 행동하고, 몇 분간 시간을 내어 내가 나 자신에게 일관성이 있는지 자문해 보십시오. 할것이다? 친구가 나한테 저녁 먹으러 가자고 했는데 나는 기분이 안 좋은데 내가 간다면 나는 일관성이 없는 것이다. 어쩌면 그녀에게 오늘 피곤해서 집에 있을 거라고 말할 수도 있습니다. 어쩌면 다른 날일 수도 있습니다. 그것은 나 자신에게 좀 더 일관성을 갖는 것이고 기분이 나아질 것입니다.

2. 너 자신을 알라

사람이 자신이 누구인지 모르고 동기를 찾지 못하면 자신에게 진실하기가 매우 어렵습니다. 인생의 목표, 욕망, 마스크 없이 생활하는 것만큼 간단한 것부터 시작하세요. 두려움. 때로는 처음에도 발견되지 않을 때도 있습니다. 인생의 목표를 찾을 때까지 우리는 여러 번 실수를 합니다. 키를 치는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 자신에게 진실하면 우리가 하려고 한 일을 성취하고 결정할 수 있다는 느낌에 대한 자부심과 자신감이 향상됩니다.

• 우리가 자신에게 진실할 수 있을 때에만 우리는 건강하고 진실한 관계를 가질 수 있습니다.
• 관계를 유지하기 위해 자신의 일부를 포기한다면, 비록 보장은 없지만 분명히 자신을 파괴하고 있을지라도 관계를 유지하게 될 것입니다.
• 우리 관계에서 자신에게 진실되지 않으면 장기적으로 많은 불편함을 겪게 됩니다.
• 때로는 당신이 자신을 기쁘게 하려고 노력하고 자신이 아닌 것이 되려고 할 때보다 자신에게 진실할 때 사람들이 당신을 더 받아들이고, 사랑하고, 존경한다는 것을 알게 될 것입니다.

특히 그것이 자신의 이익을 위한 것이 아니라면 모든 사람이 당신이 자신에게 진실하다는 것을 이해하지는 못할 것입니다. 그러나 그것은 확실히 당신이 자신의 이익과 행복을 달성하는 데 도움이 될 것입니다.