최고의 스포츠 영양 앱 10개

매일의 식단을 통제하는 것은 언제나 개인으로서 우리에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 높은 성과를 내는 경우, 이러한 활동은 최종적으로 우리의 목표 달성에 도움이 될 수도 있고 반대로 우리의 번영을 방해하는 결정적인 요인이 될 수도 있습니다.

그렇기 때문에 우리는 우리 내부에서 간략한 제안을 제안한 것입니다. 스포츠 영양에 특화된 가장 추천되는 앱 선택 현재 우리가 사용할 수 있는 것입니다.

가장 평점이 높은 스포츠 영양 앱

피트니스 또는 스포츠 세계의 목표를 고려하여 식사 계획을 조정하고 싶다면 계속 읽으십시오. 이것은 여러분이 찾을 수 있는 최고의 스포츠 영양 앱입니다.

1. 인도

~ 안에 영양 INDYA 전문 앱, 우리는 주저하지 않고 스포츠 영양 전문가로 구성된 넉넉한 팀을 찾을 수 있습니다. 우리가 결국 가질 수 있는 모든 유형의 의심(이 영역과 관련된)에 대해 도움을 주세요. 항구.

이 응용 프로그램을 통해 우리는 특정 활동에 맞게 특별히 고안된 영양 계획에 접근할 수 있습니다. 훨씬 더 완전한 방식으로 우리 자신을 먹일 수 있는 새로운 요리법을 발견하고, 또한 INDYA를 다른 사람들과 연결할 수도 있습니다. Strava 또는 Trainingpeaks와 같은 앱과 식사 계획은 우리가 제 시간에 수행한 일일 훈련에 따라 조정됩니다. 완료.

INDYA 앱은 다음에서 다운로드할 수 있습니다. 이 페이지.

2. 생명력

~ 안에 생명력 개인 생활 계획에 맞게 특별히 고안된 다이어트를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 다음을 강조하는 것도 중요합니다. 그들의 식단을 통해 우리는 건강한 식습관이 어떻게 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있는지 발견할 수 있습니다.

이 애플리케이션을 사용하면 특정 음식에 대해 필요한 모든 정보를 찾을 수 있고, 체중을 조절하는 데 도움이 되는 다양한 다이어트 방법이 있으며, 또한 이 응용 프로그램에서도 우리는 신체 활동이나 활동 등 일상 생활의 다른 건강한 측면을 철저하게 통제할 수 있습니다. 수화.

관련 기사: "심리학과 영양: 감정적 식사의 중요성"

3. 마이피트니스팔

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~ 안에 마이피트니스팔 그들은 음식이 건강과 스포츠 활동 분야 모두에서 매우 중요한 역할을 한다는 것을 매우 분명하게 알고 있으며, 이것이 바로 그들의 앱은 모든 고객이 사용할 수 있도록 하여 매우 간단한 방법으로 동시에 식단을 철저하게 통제할 수 있도록 합니다. 교수법.

이 전문 응용 프로그램에는 칼로리 카운터 계산기가 포함되어 있으며 데이터베이스에 각 영양소가 포함된 1,400만 개 이상의 식품이 포함되어 있습니다. 다른 한편으로, 사용자 커뮤니티를 통해 특정 조언을 받는 것 외에도 매일 동기를 부여받을 수 있다는 점도 흥미롭습니다. 조언.

4. 피티아

피티아 는 체중 감량이나 체중 감량을 위한 지능적인 계획을 고안할 수 있는 영양 분야 전문 앱입니다. 근육량을 늘리는 목표는 식단을 철저하게 조절하는 것만으로도 충분합니다. 없어서는 안될.

이 앱에서는 8,000개 이상의 맞춤형 레시피를 찾을 수 있으며, 매크로를 제어할 수 있는 계산기에 액세스할 수 있습니다. 또는 우리가 섭취하는 모든 칼로리는 무엇이며, 반면에 스포츠 활동에 따라 이를 강조하는 것도 중요합니다. 우리는 항상 동기를 부여하고 특정 내용이 보이지 않을 때 포기하지 않는 데 도움이 되는 다양한 채팅 그룹에 가입할 수 있습니다. 결과.

5. 눔

눔 우리 시대에 도움이 될 뿐만 아니라 일상 활동이나 최종적으로 연습하는 스포츠에 따라 의식적으로 식사할 수 있도록 도와주세요.

이 앱에는 칼로리 카운터, 다량 영양소 계산기 등 다양한 무료 추가 애플리케이션이 포함되어 있습니다. 이 앱을 통해 우리는 계획을 세울 때 매우 유용할 수 있는 성격 테스트를 받을 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 목표.

6. VNutrition

브뉴트리션 현재 우리가 완전 채식 분야에 입문하고 있다면 의심할 여지없이 큰 도움이 될 수 있는 앱입니다. 우리가 활동을 수행할 수 있으려면 일상 생활에서 섭취해야 하는 모든 영양소를 통제할 수 있어야 합니다. 매일.

이러한 유형의 다이어트에는 장기적인 단점이 있을 수 있으며, 이를 해결하려면 초기 계획이 전적으로 필요합니다. 필수적이며, 일상 활동 외에도 정기적으로 격렬한 스포츠를 연습한다면 더욱 그렇습니다. 보통의.

7. 더 강하게 더 빠르게

더 강하게 더 빠르게 스포츠 영양에 초점을 맞춘 앱으로 스포츠 영양에 관계없이 매우 유용할 수 있습니다. 우리의 목표가 근력 향상이거나 토닝 강화에 관심이 있는 경우 육체적으로.

이 앱은 자격을 갖춘 개인 트레이너를 우리 마음대로 배치하고 장기적인 식단을 구성하며 그는 또한 식사 계획을 더욱 향상시킬 수 있는 방법에 대한 몇 가지 매우 흥미로운 팁을 제공할 것입니다. 다이어리.

8. 마이넷다이어리

앱에서 마이넷다이어리 우리는 매일의 영양을 효율적으로 조절하기 위해 필요한 모든 도움을 찾을 수 있습니다. 우리가 현재 앉아 있는 활동을 하고 있는지, 아니면 어떤 유형의 고속 스포츠를 연습하고 있는지에 관계없이 말이죠. 강함.

이 앱의 사용자로서 우리는 이 앱을 통해 일일 다량 영양소 섭취량을 매우 효율적인 방법으로 모니터링할 수 있으며 다음으로 구성된 데이터 뱅크에 액세스할 수 있습니다. 다양한 음식과 그 영양가에 대해 알아보고, 이 앱에서는 장수를 위한 몇 가지 팁도 얻을 수 있습니다. 건강한.

9. 야치오

야치오 근육량을 늘리고 체중을 감량하거나 아주 간단한 방법으로 건강식을 배울 수 있는 앱입니다. 사실상 매우 흔한 사실처럼 보일 수도 있지만, 요즘에는 이를 삶에서 실천하는 사람이 점점 더 적어지고 있습니다. 매일.

이 전문 앱이 제공하는 가장 흥미로운 도구 중 일부는 계산기입니다. 다량 영양소, 킬로칼로리 카운터 또는 활동의 영구 모니터링 일일.

10. 핏바디

핏바디 식사 계획을 계획할 수 있을 뿐만 아니라 식사 계획도 발견할 수 있는 스포츠 세계 전용 앱입니다. 정말 매우 흥미로운 훈련 계획과 의심의 여지없이 일상 생활에서 매우 유용할 수 있는 동기 부여 분야에 대한 몇 가지 팁입니다. 낮.

이 애플리케이션이 특별히 강조하는 부분은 일일 훈련 부문입니다. 고강도 스포츠를 연습하지 않거나 다음 중 하나에서 시작하는지 여부에 관계없이 매우 유용합니다. 그들.