Cristalophobia (수정 공포증): 증상, 원인 및 치료
유리는 유리잔, 컵(접시), 항아리, 꽃병과 같은 장식물 등 다양한 물건을 구성하는 우리 일상생활에 매우 존재하는 재료의 일종입니다.
“존재하는” 모든 것이 두려워질 수 있듯이 수정에 대한 비합리적인 두려움도 발생할 수 있습니다. 크리스탈 공포증, 크리스탈 공포증. 이번 글에서는 그 특징이 무엇인지 알아보겠습니다.
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결정공포증: 증상
크리스탈 공포증은 유리가 깨지는 것에 대한 두려움, 유리를 깨뜨릴 때 발생하는 소음, 유리로 인해 자신이 찢어지거나 부상을 입는 것에 대한 두려움과 관련될 수 있습니다.
크리스탈 공포증의 증상은 특정 공포증의 증상에 해당하는 증상입니다.. 이 경우 수정 앞에는 불합리한 두려움이 나타난다. 우리가 알고 있듯이 결정은 프리즘, 렌즈, 식기 등을 만드는데 사용되는 단단하고 투명하며 무색인 유리입니다.
결정 공포증의 주목할만한 증상은 다음과 같습니다.
- 수정에 대한 뚜렷하고 지속적인 두려움: 이 두려움은 과도하거나 비합리적입니다.
- 불안: 공포증 자극(결정)에 노출되면 현저한 불안이 유발됩니다.
- 기피: 죄로 이어질 수 있는 상황을 피하거나 큰 불편함을 안고 참아냅니다.
- 정상적인 일상생활에 방해가 됩니다.
- 증상 지속 기간은 최소 6개월입니다.
특정 공포증으로서의 결정 공포증은 DSM 분류 내에서 "기타" 자극 공포증 그룹에 포함될 수 있습니다.
특정 공포증의 특징
특정 공포증 다른 불안장애와 동반질환을 보이는 경우가 많습니다., 기분 장애 및 물질 관련 장애.
그러나 특정 공포증은 나머지 불안 장애에 비해 무능력 정도가 가장 낮은 불안 장애입니다(가장 장애가 되는 것은 광장공포증을 동반한 공황 장애입니다).
그 이유는 개인이 공포증 자극을 기피하거나 해당 공포증 자극이 상황에 따라 흔하지 않기 때문입니다. 어떤 사이트(자주 볼 필요는 없음), 일상적인 기능을 반드시 할 필요는 없습니다. 변경되었습니다. 그다지 심각하지 않거나 장애를 일으키지 않는 증상 유형 외에도.
코스에 관해서는, 대개 아동기나 청소년기에 나타납니다., 그리고 남성보다 여성이 더 이른 나이에 발생합니다. 청소년기에 수정 공포증(또는 다른 유형의 특정 공포증)이 나타난다는 사실은 지속적인 특정 공포증을 나타내거나 새로운 특정 공포증이 발생하지만 다른 공포증의 발생을 예측하지는 않습니다. 무질서.
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원인
다른 많은 특정 공포증과 마찬가지로 결정 공포증을 유발할 수 있는 원인에 관해, 확실하게 알려져 있지 않다. 그러나 이는 부정적인 사건이나 경험을 경험했다는 사실, 매우 충격적이거나 큰 충격을 안겨준 사실과 관련될 수 있습니다. 유리와 관련된 정서적 부담(예: 유리에 크게 베인 상처, 강도로 인한 유리 깨짐, 부상, 등).
특정 공포증의 경우 스트레스의 유해한 영향에 대한 특정 유전적 소인도 제안되었으며, 이는 공포증 출현의 기초가 됩니다.
반면, 크리스탈 공포증의 원인을 이해하려면 개인의 성격, 성격, 성격 등 다른 요소도 고려해야 합니다. 인지 스타일, 유리에 대한 비합리적인 두려움뿐만 아니라 다른 유형의 물체나 상황의 출현과 발달을 선호할 수 있는 모방 또는 고전적 조건화를 통해 학습합니다.
치료
결정 공포증은 특정 도구를 사용하여 특정 공포증으로 취급되어야 합니다. 많은 연구에 따르면 심리치료가 효과적일 수 있다고 합니다. 인지행동치료가 가장 효과적인 것으로 나타났습니다., 일반적으로 이완 기법, 인지 기법(예: 자기 지시) 및 노출 기법(후자가 가장 효과적임)이 포함됩니다.
에 관해서 노출 기술, 목표는 사람을 두려운 자극에 점차적으로 노출시키는 것입니다. 이 경우에는 다양한 유형의 자극에 노출됩니다. 결정(모양, 크기 등의 측면에서)은 계층적으로 배열됩니다(최소부터 가장 불안하거나 공포스러운 순서로). 인내심 있는).
궁극적인 목표는 수정 공포증이 있는 사람이 수정에 노출되는 것입니다(다른 방식으로). 치료 세션 및 외부 상담 "숙제"), 더 이상 두려움을 유발하지 않거나 불안. 예를 들어 결정 공포증의 경우 계층 구조의 첫 번째 자극은 결정일 수 있습니다. 작고 날카롭지 않으며 크기가 점점 커집니다. 법원.
마침내 그 사람이 찾아질 것이다. 탈출이나 회피 반응이나 불편함을 보이지 않고 수정을 만질 수 있습니다..
노출을 통해 개인은 위험에 직면했을 때 위험에 처하지 않았음을 스스로 확인할 수 있습니다. 그리하여 조금씩 두려움은 사라지고 우리는 수정이 위험과 동의어가 아니라는 것을 알게 됩니다. 손상.
참고문헌:
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- 벨록, A.; 산딘, B. 그리고 라모스, F. (2010). 정신병리학 매뉴얼. 1권과 2권. 마드리드: 맥그로힐.
- 미국 정신의학회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 다섯 번째 판. DSM-5. 마송, 바르셀로나.