Eisoptrophobia, 자신을 반영하는 것에 대한 두려움: 증상 및 조치

Eisoptrophobia는 거울에 비친 자신의 모습을 보는 것에 대한 비합리적인 두려움입니다.. 보다 구체적으로, 거울에 비친 귀신, 정령 등 무서운 것을 본다는 생각에 극심한 공포를 겪는다.

그 사람은 두려움 속에서 비합리적이고 부조리한 것을 볼 수 있지만 대부분의 공포증에서 작동하는 것처럼 그것을 느끼지 않을 수 없습니다. 이 측면 미신적 사고와 관련이 있다, 거울에 비친 자신의 모습을 보면 나쁜 일이 생길 수 있고 거울이 깨지면 같은 방식으로 나타날 수 있다고 믿어집니다. 여기서 문화적 측면을 고려하는 것이 중요합니다.

Eisoptrophobia는 또한 불안 장애 내에서 다음과 관련이 있습니다. 자신의 이미지에 대한 거부. 우리 자신에 대한 적절한 시각이 없을 때, 오히려 그 반대인 거울에 비친 자신을 볼 때 우리는 우리 자신의 몸을 거부하게 만드는 모든 것, 강박적인 것이 되기 전에 피하다. 그리고 다른 한편으로는 더 심각한 정신 장애의 일부일 수 있습니다.

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공포증이란 무엇입니까? 형질

외음 공포증을 앓고 있는 사람 우리가 두려운 자극 앞에 있을 때 모든 공포증에서 발생하는 동일한 증상이 있습니다., 이 경우 거울, 또는 우리는 우리가 될 것으로 예상합니다. 가장 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 땀을 흘리다.
• 질식감과 숨가쁨.
• 빈맥.
• 도망치고 거울을 피하고 싶어합니다.
• 현기증과 메스꺼움.
• 강렬한 두려움과 불안.

누가 고통을 받습니까?

과학적 지원을 받은 수많은 조사를 통해 우리는 공포증이 학습되고 어떤 사람들은 다른 사람들보다 공포증을 발전시키기에 더 취약하다고 말할 수 있습니다.

이 취약점은 여러 가지 측면으로 인해 발생할 수 있으며 그 중 하나는 위에서 지적한 바와 같이 그것은 자신의 이미지와 개념과 관련이 있습니다. 즉, 가지고 있는 사람들은 낮은 자존감, 그리고 무엇보다 외모에 초점을 맞추며 거울을 보는 것이 매우 강렬한 거부감을 유발하기 때문에 거울을 보는 것을 두려워합니다. 자신을 노출시키지 마십시오. 불안이 더 커지고 통제할 수 없게 됩니다.

반면에 거울을 깨뜨리는 "불운"과 관련된 모든 미신적 사고는 사고, 사람이 볼 수 있는 유형의 아이디어는 무시무시한 것을 반영하거나 심지어 거울에서 무언가가 나오고 그를 다치게, 비합리적인 믿음으로 이어질 수 있다 문제를 일으키고 유지합니다.

정신 건강에 어떤 해를 끼치나요?

모든 유형의 공포증의 결과는 그 사람이 겪는 한계입니다. 두려워하는 것을 둘러싼 모든 것은 피하려고 할 것입니다. 이 경우, 거울 또는 반사 표면과 관련된 모든 것.

집에서 이 공포증으로 고통받는 사람들은 자신을 볼 수 있는 거울이 없으며, 예를 들어 레스토랑, 미용실 또는 미용실, 상점의 사회적 상황과 같은 거울이 있습니다. 등 그리고 내가 피할 수 없는 것들, 큰 불편과 불안을 안고 살게 될 것입니다..

이러한 제한으로 인해 사회 활동 범위가 줄어들고 직장, 가족 및 파트너에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

치료

공포증의 치료는 다음을 목표로 합니다. 두려움을 없애고, 배운 것을 잊고, 문제를 다루는 다른 방법을 배우기 위해.

오늘날 가장 효과적인 치료 제안은 노출 요법. 사람을 두려워하는 자극에 점진적으로 노출시켜 점차 둔감하게 만드는 것으로 구성됩니다. 불안 관리 전략을 제공하고 부적절하고 비합리적인 사고를 재구성하십시오.

그래서, 자존감과 자신감이 회복된다; 요컨대, 당신은 일어나는 일을 통제할 수 있으므로 장애 자체로 인해 사람이 스스로에게 부과하는 한계를 제거할 수 있습니다.

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