Melophobia (음악 공포증): 증상, 원인 및 치료

음악은 영혼의 언어라고 하잖아요. 헛되지 않게, 이를 통해 인간은 고대부터 자신의 감정과 고뇌를 소통하고 표현할 수 있었습니다.

대부분의 사람들은 이 개념이 매우 즐겁고 즐겁다고 생각하며, 이 개념을 사용하여 긴장을 풀거나 진동을 가하며 심지어 음악 없이 사는 것이 불가능하다고 생각합니다. 그러나 비록 이것이 드문 일이기는 하지만, 어떤 사람들은 음악을 들을 때 깊고 극심한 두려움을 느낍니다. 멜로포비아 있는 사람들이네, 우리가 이야기할 이상한 공포증입니다.

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멜로포비아란 무엇인가요?

멜로포비아라는 개념은 음악공포증의 존재, 즉 멜로포비아의 출현을 의미한다. 모든 유형의 음악에 노출되었을 때 매우 높은 수준의 공황, 공포 및 괴로움을 느끼는 것은 비합리적입니다. 아니면 멜로디.

멜로포비아를 염두에 두는 것이 중요합니다. 그것은 단순히 음악을 싫어하거나 싫어하는 것이 아니다., 오히려 그것은 현실에서 나타날 수 있는 위험에 대해 주체 자신이 논리적이거나 과도하지 않다고 생각하는 병리적 두려움으로 확립된다. 두려워하는 것(이 경우 음악)에 접근하거나 심지어 자신을 노출시키려고 생각하는 것은 매우 높은 불안과 고통을 유발하며 이는 일반적으로 생리학적 수준에서 애정으로 해석됩니다.

증상

이러한 불안의 결과로 일반적으로 나타나는 생리적 증상 중에는 빈맥, 과호흡, 식은땀, 초조 또는 가슴 통증이 있습니다. 또한, 상실에 대한 두려움뿐만 아니라 이인화나 비현실적인 느낌이 일반적으로 나타납니다. 신체 통제 또는 심지어 사망 가능성까지, 피험자가 다음과 같은 위기에 처할 수도 있습니다. 불안.

이 모든 것이 대상으로 하여금 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 불안을 느끼지 않기 위해 두려워하는 것을 피하는 경향이 있게 만듭니다. 음악공포증의 경우, 이러한 과목은 콘서트, 클럽, 파티, 축하 행사 등의 상황은 최대한 피하세요.. 라디오나 심지어 TV도 켜지지 않는 경우도 흔합니다.

하지만 그뿐만 아니라, 음악 자체를 듣고자 하는 공간 외에도 거의 모든 사교 행사나 거의 모든 장소에서 음악을 찾을 수 있습니다. 슈퍼마켓에서 직장, 심지어 대중교통까지, 이곳은 어느 순간 어떤 멜로디가 흘러나오는 곳이다.

또한 귀마개와 같이 귀에 도달하는 소리의 수준을 제거하거나 줄이기 위해 다른 대체 조치를 사용할 수도 있습니다.

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가능한 원인들

멜로포비아는 매우 드문 질환으로 그 원인이 완전히 알려져 있지 않으며 매우 다양한 요인에 의해 발생하거나 영향을 받을 수 있습니다. 일부 공포증에서는 공포증에 걸릴 수 있는 특정 생물학적 소인이 있다고 간주되는 경우가 있습니다., 동물에 대한 두려움에서 발생하는 것과 같습니다. 그러나 이런 의미에서 회피적이고 공포적인 행동의 출현을 촉진할 수 있는 생물학적 수준의 상황은 없는 것 같습니다.

아마도 노래는 기대를 불러일으키거나 어떤 경우에는 부정적인 경고를 주기 위해 고대부터 사용된 자극으로 간주될 수 있습니다.

또 다른 이론은 고통스러운 자극에 대한 방어 메커니즘으로서 이 공포증이나 다른 공포증의 출현을 연결하는 이론입니다. 가까운 사랑하는 사람의 죽음이나 충격적이거나 심각한 경험을 한 경험 등 정서적 수준에서 충격을 받은 경우 혐오적인

이 경우에는 다음이 가능합니다. 고통스럽고 충격적인 경험이 음악과 연관되어 있는 경우 이것은 부정적이고 불안을 유발하는 것으로 간주되어 결국 피하게 됩니다. 예를 들어, 가족이 사망했을 때, 질병을 진단받았을 때, 또는 질병이 진단되었을 때 음악을 듣고 있었다는 사실 등이 있습니다. 어떤 유형의 학대나 해를 입었다는 것은 소리가 고통스러운 상황과 연결되어 혐오 자극으로 조건화되는 상황입니다. 질문.

또한 이 공포증이 일부 의학적 장애로 인해 이차적으로 발생할 가능성도 고려해 볼 가치가 있습니다. 청력과 관련이 있거나 과도한 소리 자극에 대한 반응으로 인해 큰 불편함이 발생합니다. 가장 명확한 예는 평균보다 상대적으로 낮은 자극을 훨씬 더 강렬하고 짜증나는 것으로 인식하는 청각과민증이 있는 사람들의 경우입니다. 이 경우 이는 일차적인 공포증이 아니라 나타난 건강 문제에 따른 이차적인 공포증일 것입니다.

치료

멜로포비아는 이상하고 특이한 장애이지만 사실은 치료를 받을 수 있습니다 문제를 끝내거나 느끼는 불안에 대한 통제감을 높이기 위해 노력합니다.

이러한 의미에서 일반적으로 사용되는 주요 전략 중 하나는 노출 요법을 사용하는 것입니다. 이러한 유형의 치료에서 대상자는 자신을 통해 느끼는 불안을 감소시키는 것을 목표로 합니다. 당신이 두려워하는 상황에 직면하고, 피하지 말고 그 상황에 머무르세요. 불안감이 많이 줄어들 때까지. 실제로 목표는 불안을 없애는 것이 아니라 불안을 관리하고 줄이는 방법을 배우는 것입니다.

이를 위해 먼저 환자와 치료사 사이에 일련의 조건이 설정되는 노출 계층 구조가 개발됩니다. 공포증 자극으로 나타나고 환자에게 어느 정도 불안을 유발하는 상황이나 활동, 그리고 정렬하세요. 그 후, 피험자는 각각의 항목에 노출되며, 최소한 두 번의 연속 시험에서 불안 수준이 실질적으로 존재하지 않는 경우에만 다음 단계로 넘어갑니다.

예를 들어, 음악의 경우 피험자는 귀를 반쯤 덮은 채 작고 부드러운 곡조에 노출될 수 있으며, 조금씩 증가할 수 있습니다. 음악의 볼륨과 지속 시간, 쇼핑 센터와 같은 장소에 가기, 전체 노래 듣기, 심지어는 상점에 가기 콘서트.

또한, 인지 재구성이 유용할 수 있습니다. 음악을 들을 때 공황 상태의 기초가 될 수 있는 신념을 수정합니다. 이런 의미에서, 음악이 그들에게 무엇을 의미하는지, 그리고 그들이 두려움을 느끼는 이유가 무엇인지에 대해 토론하고 주제를 성찰하도록 하는 것이 필요할 수 있습니다. 그 후에 우리는 피험자가 훨씬 더 적응할 수 있는 가능한 대안적 신념을 관찰하고 개발하도록 도울 수 있습니다.

이완 기술도 필수적입니다. 왜냐하면 노출로 인해 생성된 긴장과 활성화를 줄일 수 있기 때문입니다. 실제로, 그들은 설명 대신에 앞서 언급한 계층 구조에서 다음을 만드는 데 사용될 수 있습니다. 체계적인 둔감화(불안과 양립할 수 없는 반응을 보임으로써 불안을 감소시키려고 노력하는 것) 이것).

참고문헌:

• 본, E. 제이. (2005). 불안 및 공포증 학습서, 4판. 새로운 Harbinger 출판물.