Atellophobia(불완전성에 대한 두려움): 원인과 증상
"atelophobia"라는 단어가 친숙하게 들립니까? 그것은 불완전에 대한 공포증으로 구성되어 있습니다.. 우리 모두가 "완벽함"에 대해 같은 생각을 갖고 있지 않기 때문에 드물고 매우 주관적인 공포증입니다.
다른 한편으로, 우리가 보게 되겠지만, 이 "완벽함에 대한 집착"은 우리가 진정한 불안 장애에 대해 이야기하고 있기 때문에 단순한 완벽주의를 넘어선 것입니다.
이 기사에서 우리는 atelophobia가 무엇인지, 그 원인, 증상 및 그것을 앓고 있는 사람들과 함께 수행할 수 있는 심리적 치료가 무엇인지 알게 될 것입니다.
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Atellophobia: 특정 공포증
Atellophobia는 두려움의 자극이 불완전한 특정 공포증입니다. 그게 무슨 뜻이야? 우리는 조금 더 지정할 것입니다.
특정 공포증은 특정 자극이나 상황에 대한 비이성적이고 불균형적이며 강렬한 두려움임을 기억하십시오. 때로는 두려움 대신 강렬한 불안, 유기체의 과잉 활성화, 관련 불편 등이 나타납니다.
즉, atelophobia의 경우 두려움이 항상 존재해야 하는 것은 아니지만, 그것을 두려워하는 사람들이 많습니다. 사물(또는 사물, 상황 등) 앞에서 높은 불안, 거부 또는 불편함을 느낀다. 불완전한.
실제로 이것은 단순한 사물이나 사물을 넘어 행동과 행동뿐만 아니라 공포증이 있는 사람이나 주변 사람들(친구, 지인, 가족 ...)
신기하게도, 이러한 유형의 공포증에서 "두려운" 또는 불안을 유발하는 자극은 정말 주관적인 것입니다. 때때로 (어떤 사람들은 불완전하다고 생각하고 다른 사람들은 그렇지 않다고 생각할 수 있기 때문에).
극단적인 경우, atelophobia(다른 특정 공포증에서와 같이)에서 초기 불안과 관련된 공황 발작이 나타날 수 있습니다. atelophobia의 증상은 개인의 일상 생활을 방해하여 삶의 여러 영역에서 악화를 일으킵니다.
완벽주의를 넘어서
Atelophobia는 단순한 완벽주의를 훨씬 뛰어 넘는 공포증입니다., 일부 사람들의 특징; 따라서 공포증이 있는 사람은 완벽주의자에 그치지 않고 불완전한 사물이나 행동에 대한 불편함은 더 커져 큰 고통을 준다.
반면에 완벽주의자들은 이 고통이 너무 과장되지 않습니다. 사실, 그러한 고통이나 삶의 간섭이 없다면 우리는 특정 공포증(불안 장애)에 대해 이야기하지 않을 것입니다.
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조짐
alophobia의 주요 증상은 무엇입니까? 이들은 특정 공포증의 특징적인 증상에 해당합니다. 그것들을 요약해서 봅시다.
1. 심한 두려움이나 불안
atelophobia의 주요 증상은 흠집에 대한 두려움이나 불안이 고조되는 것입니다. 우리가 말했듯이 이러한 불완전성은 자신의 행동이나 행동, 사물, 삶의 상황 등에서 나타날 수 있습니다.
2. 불완전 회피
공포증이 있는 사람은 불완전하기 전에 느끼는 괴로움을 유발할 수 있는 상황을 피할 것입니다. 즉, 그는 어떤 희생을 치르더라도 그것을 피합니다. 또한 완벽한 일(강박성 인격 장애와 공유되는 증상)을 하는 데 많은 시간을 할애할 수도 있습니다.
3. 정신 생리학적 증상
위축 공포증에서는 떨림, 과호흡, 메스꺼움, 구토, 긴장, 과도한 발한 등과 같은 유기체 자체의 신체적 증상도 나타날 수 있습니다. 즉, 공황 발작의 증상입니다(그 자체로 나타나지는 않지만).
요컨대, 신체는 불안과 불편함을 유발하는 자극 이전에 과도하게 활성화됩니다. 이 모든 증상은 완벽을 찾지 못하는 것에 대한 불안이나 걱정을 반영합니다.
원인
무엇이 atelophobia를 일으킬 수 있습니까? 실제로 그 원인은 완전히 알려져 있지 않습니다. 확실히 병인은 대부분의 공포증의 경우와 마찬가지로 다인과적입니다. 그리고 심지어 정신 장애.
한편으로는 다른 많은 불안 장애와 마찬가지로 개인에게 생물학적 취약성이 있을 수 있습니다. 또한 완벽주의적 성격을 나타내면서도 극단적인 성격을 띠기도 한다.
"불완전함"과 관련된 외상적 또는 부정적인 경험, 또는 일부 실수 또는 오인 자신이나 타인(매우 부정적인 결과를 낳음)도 공포증.
교육의 역할도 이 희귀 공포증의 핵심이 될 수 있습니다. 예를 들어, 매우 엄격하고 엄격한 교육을 받았다는 사실이 (다른 원인과 함께) alophobia의 기원일 수도 있습니다. 다른 한편, 괴롭힘을 당했다는 사실, 또는 완벽에 이르지 못했다는 것에 대한 매우 부정적인 비판(특히 부모로부터) 또한 장애의 원인이 될 수 있습니다.
즉, 후자의 경우 부모가 자녀에게 많은 것을 요구했고 그 이후로 아주 어린 나이(아마도 아이의 발달에 너무 이른 발달 순간 또는 어린 소녀). 이런 경우에 그 사람은 자신이 결코 너무 훌륭하거나 "완벽"하지 않으며 결코 충분하지 않다고 느낄 수 있습니다.
치료
우리는 atelophobia를 어떻게 치료합니까? 심리학적 관점에서, 근본적인 역기능적(그리고 잘못된) 생각을 치료하는 것이 필수적일 것입니다., 완벽과 불완전의 개념과 관련이 있습니다.
즉, 문제의 근원으로 가서 환자가 완벽하게 이해하고 있는 것과 아마도 매우 엄격한 개념(또는 단순히, 과격한 수단).
그는 사물에 대한 보다 현실적인 비전을 갖고 완벽함의 중요성을 상대화하기 위해 노력할 것입니다. 따라서 일반적으로 권장되는 치료는 인지 재구조화에 기반한 인지 치료입니다.
1. 역기능적인 생각
이러한 변칙적 사고가 감지되면 환자가 이에 대한 대안적 사고를 찾도록 작업이 수행됩니다(이것은 보다 현실적이고 긍정적이며 기능적임). 우리는 또한 행동, 정서적, 사회적 수준에서 그 사람 자신이 설정하는 압력의 정도를 분석해야합니다 ...
2. 유발 자극
이렇게 하려면 먼저 어떤 자극이 구체적으로 불안을 일으키는 자극인지 알아야 합니다. 인내심(즉, 항상 자신에게서 완전함을 추구하는 것과 다른 사람에게서 완전함을 추구하는 것은 동일하지 않습니다. 기타.). 반면에 불완전한 상황에 대해 불안을 느끼는 것과 불완전한 것에 대해 불안을 느끼는 것은 동일하지 않습니다.
이러한 데이터를 바탕으로 공포증 자체의 증상이 아니라 환자의 증상에 따라 치료법을 설계해야 합니다. 궁극적으로, 각 환자는 독특하고 특이한 방식으로 장애를 나타낼 것입니다.
참고 문헌
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