우리가 느낄 수 있는 6가지 감정

감성 지능은 유행이다 그것은 가장 많이 발생하는 주제 중 하나이며 사람들의 행동에 대해 이야기하기 위해 개발하는 다양한 영역에서 반복합니다. 그러나 우리는 감정에 대해 거의 알지 못합니다.

감정은 우리의 행동, 생각, 웰빙, 정서적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 개인의 성장을 위해 노력하는 데 있어 중요한 부분은 우리가 가지고 있는 감정의 유형을 구별하고 식별하는 법을 배웁니다..

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감정이란?

우리 모두는 우리 자신이 감정을 산다는 사실을 통해 감정이 무엇인지 안다고 생각합니다. 그러나 끊임없이 감정과 감정의 유형을 정의하는 것은 우리는 생각한다.

R.A.E. 감정을 "특정한 신체적인 충격을 동반하는 유쾌하거나 고통스러운 강렬하고 순간적인 기분 변화"로 정의합니다. 마찬가지로, 그리고 우리가 시작하는 심리적 지점에 관계없이 우리는 다음과 같이 동의합니다. 감정은 우리가 의식적으로 가지고 있는 경험 그리고 우리가 강렬한 정신 활동을 하고 기쁨이나 불쾌감을 느끼는 경우에는 다소 짧습니다.

예 확인 감정에 대한 많은 이론이 있습니다, 현재 우리는 변연계에서 다양한 유형의 감정이 발생한다는 데 동의합니다. 자극에 대한 생리적 반응을 조절하는 뇌의 뉴런, 즉 우리의 본능. 여기에서 이러한 복잡한 상태는 세 가지 요소에서 비롯됩니다.

• 생리학적: 이것은 우리가 무의식적으로 자극해야 하는 첫 번째 물리적 반응입니다. 예를 들어, 호흡이 빨라지면 심장 박동이 빨라지고 땀이 나며 변화합니다. 호르몬 등

• 인지: 이 요소는 의식과 무의식 수준에서 감정의 유형을 마치 마치 자극에 대한 일종의 평가이므로 우리의 경험에 영향을 미칩니다. 주걱.

• 행동: 이 요소는 우리의 행동에 변화를 일으키고 이 변화를 표현합니다. 예를 들어 얼굴의 제스처, 우리 몸이 취하는 자세 등입니다.

하나, 감정이 무엇인지에 대한 설명 감정과 약간 혼동될 수 있지만 감정과 느낌은 다르다는 것을 알아야 합니다. 사실 감정은 우리가 느꼈던 감정에 대한 주관적인 경험으로서 감정 뒤에 옵니다.

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감정의 6가지 유형

만큼 잘 감정에 대한 다양한 이론과 연구가 있다또한 감정의 유형과 감정을 분류하는 방법에 대한 몇 가지가 있으며, 일부는 다른 것보다 더 복잡하고 완전히 결정적인 것은 아닙니다.

그러나 우리는 우리가 경험하는 감정의 유형을 더 잘 식별하는 방법을 배울 수 있도록 유용한 분류를 제시하고자 합니다.

1. 일차적, 기본적 또는 타고난 감정

이것들은 자극에 대한 반응으로 우리가 가지고 있는 기본 또는 타고난 감정의 유형이며 모든 인간에게 공통적이며 모두 적응 과정을 구성합니다. 이러한 유형의 감정은 6가지입니다. 슬픔, 행복, 두려움, 놀람, 혐오 및 분노, 최근에는 4가지 기본 감정만 있다는 연구가 있습니다.

1.1. 비애

슬픔은 일어난 일에 대해 평가하는 일종의 부정적인 감정입니다. 무언가는 우리에게 중요한 무언가의 손실 또는 실패입니다. 이러한 손실 또는 실패는 실제적이거나 가능성이 있으며 영구적이거나 일시적일 수 있습니다.

에 대해 매우 흥미로운 것 감정으로서의 슬픔 우리에게 소중한 누군가가 그 상실이나 실패를 겪는다면 우리도 경험할 수 있다는 것입니다. 또한 슬픔은 과거의 기억을 반영하거나 미래가 될 것이라고 믿는 기대로 현재에 나타날 수 있습니다.

1.2. 행복이나 기쁨

행복이나 기쁨은 긍정적인 타고난 감정입니다 우리가 태어날 때부터 경험하고 자라면서 큰 동기부여의 원천이 된다는 사실을. 이 감정은 우리 생존의 기본 기반인 부모와 자녀 사이의 유대를 강화하는 첫 해에 매우 유용합니다.

1.3. 두려워

두려움은 가장 많은 관심을 불러일으킨 감정 중 하나입니다. 인간의 감정에 대한 연구에서. 그것은 우리가 진정한 위험과 우리의 안녕이라고 생각하는 것 앞에서 우리가 경험하는 감정에 관한 것입니다. 신체적 또는 정신적 위협을 받기 때문에 우리 몸은 반응하고 그에 맞서거나 도망칠 준비를 합니다. 위험.

모든 사람이 같은 방식으로 두려움을 경험하는 것은 아니며 우리 각자에게 위험이나 위협이 무엇이라고 생각하는지에 달려 있다는 것을 알아야 합니다.

1.4. 놀라다

놀람은 그 자체로 긍정적이거나 부정적인 의미가 없기 때문에 일종의 중립적 감정입니다. 그것은 일이 완전히 예기치 않게 일어날 때 우리가 경험하는 것, 즉, 예상치 못한 자극이 나타날 때.

예측할 수 없기 때문에 우리 유기체는 외부 세계를 예측하려는 시도가 실패했다고 느낀다. 기회인지 아니면 그 사건이 기회인지 판단하기 위해 이 예상치 못한 자극을 스스로에게 설명하려고 합니다. 위협.

1.5. 싫음

aso는 무언가가 우리를 혐오스럽게 만들 때 우리가 경험하는 감정입니다., 그래서 그 자극을 피하거나 거부하려는 긴장이 발생합니다. 이것은 우리 몸을 보호해야 하는 방어 기제이므로 메스꺼움이 종종 해답 중 하나입니다.

1.6. 이동

감정의 기본 유형 중 마지막 유형은 분노이며 우리가 느낄 때 자기 보호 메커니즘으로 발생합니다. 다른 사람에게 화를 내거나, 학대를 받거나, 우리에게 중요한 사람이 화를 내는 사람임을 알 때, 생성 분개, 분노, 좌절 및 분노의 정서적 상태.

2. 이차 감정

이차 감정의 유형은 기본 감정 이후에 발생하거나 발생하고 학습된 사회적 및 도덕적 규범에 의해 생성되는 감정의 그룹입니다. 예를 들면, 우리가 어떤 자극보다 먼저 타고난 감정을 경험할 때, 두려움과 같은 감정을 느끼고, 그 직후 우리는 분노나 위협과 같은 이차적 감정을 경험합니다.

3. 긍정적인 감정

여기에 우리가 경험할 때 우리의 행동과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 감정이 포함됩니다. 그들은 건강한 감정으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 기쁨을 감정으로 경험할 때 사고 방식과 행동 방식이 향상됩니다.

4. 부정적인 감정

긍정적인 유형의 감정과 달리 부정적인 감정을 경험할 때 이러한 우리의 웰빙과 행동에 부정적인 영향을 미칩니다.. 그것들은 또한 유독한 감정이라고 불리며 일반적으로 우리가 그것을 경험할 때 우리가 그것을 피하거나 피하고 싶게 만듭니다. 두려움과 슬픔은 부정적인 감정이지만 결과에 대해 알려주기 때문에 학습과 성장 과정에 필요합니다.

5. 모호한 감정

놀라움은 그 자체로 완전히 중립적이며 우리를 좋거나 나쁘게 만들지 않기 때문에 모호한 감정입니다. 애매모호한 감정이라고 한다.

6. 사회적 감정

그런 종류들인가 우리가 다른 사람의 존재에서 경험하는 감정 반드시 그렇지 않으면 발생하지 않으므로 학습된 문화적 감정에 대해 이야기하지 않습니다. 예를 들어 감사, 감탄 또는 복수는 다른 사람과 관련하여 발생하는 감정입니다.

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