관계에서 심리적 학대의 15가지 징후
얼마나 많은 여성들이 분명히 매력적인 사람과 사랑에 빠지기 시작했는지... 그래서 얼마 후, 그들은 그 가면 뒤에서 자신의 삶을 진정한 삶으로 바꿀 수 있는 진정으로 잔인한 누군가를 발견하게 될 것입니다. 악몽? 정복하는 동안 최고의 버전을 제공하는 심리적 학대자들도 마찬가지입니다. 나중에 관계를 감옥으로 바꾸다고통의 n.
이러한 유형의 사람들이 관계에서 어떻게 행동하는지 알고 싶다면 이러한 유형의 학대를 겪고 있는지 알려줄 수 있는 15가지 징후가 있습니다.
관계에서 심리적 학대의 징후 15가지
이 표지판을 읽는 동안 자신이 식별되지 않았으면 합니다.
1. 이성에 대한 관심을 불러일으키면 심리적으로 뭉클해진다.
심리적 학대자의 가장 특징적이고 일반적인 특성 중 하나는 다음과 같습니다. 다른 남자에게 매력을 유발하는 자신을 비난 당신이 그 다른 사람들에게 관심을 보이지 않더라도.
그럴 때 그는 당신의 삶에서 자신의 역할이 위험에 처해 있다고 느끼기 때문에 매우 불안해합니다. 그러나 근거 없는 두려움을 인정하는 대신, 불편함을 당신에게 집중하고 그러한 상황을 촉발한 당신을 비난함으로써 행동합니다.
이런 경우 심리적 학대를 가하는 사람은 파트너가 옷을 입는 방식을 조절하십시오 또는 화장을 하는 경우. 그는 자신의 존재 방식을 포함하여 다른 사람들의 눈에 매력적으로 보이지 않도록 모든 수단을 사용할 것입니다. 당신이 착하고 따뜻하고 사교적인 사람이라면, 그들은 당신이 다른 사람들에게 자연스럽게 자신을 드러내는 것을 막을 방법을 찾을 것입니다.
2. 가족과 친구들로부터 당신을 고립시킵니다.
당신은 그와 함께 있기 때문에, 우정과 친척과의 건강한 관계가 식어 가고 있습니다.; 당신은 전화로 그 사람들과 자주 이야기하는 것을 중단했을 수 있습니다. 당신을보고... 그리고 당신은이 사람들을 점점 덜 즐길 수 있도록 모든 것이 신비하게 변하고있는 것처럼 느낍니다.
이러한 거리 뒤에는 감사하는 사람을 언급할 때 끊임없이 나쁜 얼굴이나 비판이 있습니다. 또는 단순히 파트너가 불편하고 불쾌한 손님이 되어 나머지 사랑하는 사람들과 공유하는 순간을 망치게 됩니다. 현실은 그가 자신이 아닌 다른 사람과의 관계를 보이콧하려고 시도하고 그것을 달성하는 그의 방법이기 때문입니다.
3. 당신을 세상과 연결하는 모든 것을 통제하십시오
모바일, 이메일 또는 소셜 네트워크에 관한 것일 수도 있지만 지출이나 여가 시간 사용에 관한 것일 수도 있습니다. 요점은 당신이 당신은 내가 무엇을 하든지 그의 승인이 필요합니다s 및 귀하의 지속적인 감독.
그 이유는 물론 당신의 존재 방식과 행동 방식을 완전히 신뢰할 수 있다는 것을 보여줄 이유가 없음에도 불구하고 그들이 당신을 신뢰하지 않기 때문입니다.
아마 걔일거야 최소한의 신뢰를 받을 자격이 있는 사람.
4. 병적 질투
당신의 파트너가 누군가와 장난을 치고 있다고 생각하는 것과 같이 정상적인 상황에서 질투를 느끼는 것은 별개의 문제입니다. 모든 상호 작용에 대한 병리학 적 격자 반응 그 사람은 이성의 다른 사람들과 가지고 있습니다.
심리적 학대자가 이러한 유형의 태도를 나타내기 시작하면 일반적으로 이러한 유형의 반응이 폭력과 함께 진행되기 때문에 매우 주의해야 합니다.
5. 당신의 문제를 환경에 말하는 것에 대한 두려움
신뢰할 수 있는 사람들에게 마음을 여는 것을 중단했습니까? 당신의 감정과 경험에 대해 이야기하십시오.? 그 사람이 없어도 걱정을 말로 표현하거나 그의 반복되는 분노에 대해 이야기할 때 자의식이 있다고 느끼십니까?
이러한 현실의 은폐 뒤에 있는 것은 두려움입니다. 그의 반응과 그가 알게 될 경우의 결과.
6. 그가 당신에 대해 말할 때 그는 단지 당신을 비난하기 위해 그것을합니다
아마도 처음에는 가장 다정하고 고혹적인 얼굴로 모습을 드러냈을 때만은 아니었지만, 부부가 함께 하다보니 당신의 실수에 대해 당신을 꾸짖거나 당신의 결점을 드러내는 것을 멈추지 않습니다. (또는 오히려 그가 결점이라고 생각하는 것).
심리적 학대자의 마음에는 당신의 자존감에 긍정적으로 기여할 수 있는 요소를 제공할 수 있는 옵션이 없습니다. 왜냐하면 그들은 당신을 유순하고 복종적인 사람으로 정말로 사랑하기 때문입니다. 이렇게 하려면 자신감을 약화시키는 것이 그것을 달성하는 한 가지 방법입니다.
7. 스스로를 버틸 수 없다고 믿게 만드세요
그것은 아마도 당신의 능력과 개인적인 가치조차 의심하게 만들었을 것입니다., 당신의 자급자족조차도. 그는 당신이 스스로를 감당할 수 없기 때문에 그의 편을 떠나는 것을 막기 위해 당신이 재정적으로 독립하는 것을 막는 방법을 찾았을 수도 있습니다.
당신을 사랑하고 당신을 잘 아는 사람들이 당신을 보는 방식으로 당신의 존재 방식에서, 그가 당신의 삶에 나타나기 전에 자신을 어떻게 인식했는지 재확인하십시오. 그리고 자신에 대한 자신의 비전이 왜곡되게 하거나 자립을 방어하는 것을 중단하지 마십시오. 당신을 잘 사랑하는 사람은 당신의 최고의 모습을 파괴하지 않고 사랑함으로써 그렇게 합니다.
8. 관계에 대한 그들의 외부 문제를 당신과 함께 지불하십시오.
이것은 거의 심리적 학대자의 특징입니다. 그들은 가장 신뢰하는 사람에게 모든 분노를 돌립니다., 너 뭐야. 이것에 대한 가장 나쁜 점은 그들이 이런 일이 발생한다는 당신의 불평에 반응하는 변태입니다. 나쁜 시기에 당신의 파트너에게도 해당되는 것을 당신에게 팔려고 한다는 것입니다.
속지 마십시오. 그의 말을 잘 듣고 지지하는 것과 다른 사람이나 상황과의 갈등과 관련된 나쁜 매너와 분노를 받는 것은 완전히 다른 것입니다.
9. 격렬한 폭발과 무관심으로 너를 벌한다
그의 예측할 수 없는 기원의 끊임없는 기분 변화는 다음과 같습니다. 심한 언어 폭력과 몸짓 폭력의 반응 물리적인 차원을 초월하지 않아도 공격받는 기분을 느끼게 하는 것. 그리고 그것으로 충분하지 않다면, 무슨 일이 일어났는지 이해하지 못한 채 당신을 끔찍하게 만든 후 며칠 동안 당신을 무시하거나 경멸할 수 있습니다.
결국, 당신은 감정적으로 황폐해지는 그런 상황을 더 많이 유발하지 않기 위해 무엇을 말해야 할지, 무엇을 해야 할지 알지 못합니다. 즉, 자유롭게 행동하고 표현하는 것을 중단합니다.
당신이 한 일을 스스로에게 묻지 마십시오. 당신은 아마 전혀 아무 일도 하지 않았을 것이고, 훨씬 덜 비난받을 일이지만, 파트너의 정상적인 반응이나 논리를 기대하지 마십시오. 어떤 경우에도 솔루션을 찾거나 다음 번에 개선할 방법을 스스로에게 물어보는 것은 귀하에게 달려 있지 않습니다. 그에게서 문제가 시작되고 끝납니다. 잊지 마요.
10. 당신은 당신의 가장 큰 미덕이 그를 가장 짜증나게 하기 때문에 억제합니다.
이유는 간단합니다. 심리적 학대자들은 당신이 당신 자신의 빛을 발하는 것을 원하지 않기 때문에 당신을 끄려고 합니다.
아마 처음에는 이렇게 표시되지 않을 것입니다., 그가 당신을 유혹하려고 했던 첫 번째 단계에서 당신은 그가 당신을 특별하게 만드는 당신의 모든 측면에 얼마나 끌렸는지 알 수 있었습니다.
그러나 그는 당신의 매력을 알고 있기 때문에 다른 사람들의 시야에서 그것을 숨기려고합니다. 특히 다른 사람이 당신을 긍정적으로 평가하는 것은 그를 짜증나게 합니다. 그는 당신이 무효화되기를 원한다는 것을 잊지 마십시오. 그는 당신의 자존감을 약화시키려고 합니다.
11. 그의 반응이 예측할 수 없고 폭발적이기 때문에 그와 이야기하는 것이 자의식적이라고 느낍니다.
누구에게나 정상적이고 건강하며 원활한 의사소통과 같은 좋은 관계에 내재된 것이 개방적이고 금기 사항이 없는 것이 당신에게는 유토피아입니다.
그리고 그게 파트너가 정상적인 상태에서 고함을 지르는 상태로 전환할 수 있을 때, 냉소주의와 비하가 다른 사람에게는 정상적이고 무해한 말을 할 때 마치 끊임없이 지뢰밭에 있는 것처럼 느껴집니다. 모든 것이 공중에서 폭발할 수 있기 때문에 어떻게 움직여야 할지 어디로 가야 할지 모릅니다.
결국 그는 목표를 달성합니다. 당신은 자신을 표현하지도 않고 그들의 동의 없이 행동할 용기도 느끼지 않습니다. 그 게임에 빠져들지 마세요. 그가 당신의 표현의 자유를 파괴하도록 허용하지 마십시오.
12. 그는 명령과 경멸로 당신에게
묻거나 제안하거나 상담할 내용이 없습니다. 그는 마치 세상이 자신을 중심으로 돌아가고 자신의 욕망을 충족시키는 것 외에 다른 선택이 없는 것처럼 원하는 것은 무엇이든 당신에게 명령할 수 있는 힘이 있다고 믿습니다.
또 뭔데, 경멸이 포함된 톤을 사용합니다., 그는 정말로 당신을 자신보다 아래로 생각하기 때문에, 또는 적어도 그는 그렇게함으로써 당신을 그 수준 (그가 당신을 갖고 싶어하는 곳)에 위치 시킨다고 믿기 때문입니다.
13. 당신은 그들의 지원을 믿을 수 없습니다
못. 못. 문제가 있다면... 그렇게 큰 문제는 아닙니다. 그리고 만약 그렇다면, 당신은 그것이 그와 관련이 있더라도 통과할 것입니다.
만큼 잘 당신이 그들을 도울 자격이 있다는 확신과 안정감을 느끼십시오., 그의 필요를 충족시키고 그가 염려하는 일에 적극적으로 대처하기를 바랍니다. 그의 이해에서 당신의 문제가 그의 문제를 바꾸지 말아야 할 어떤 것이라고 생각하는 것은 명백합니다. 웰빙.
14. 논쟁을 피하는 유일한 방법은 포기하는 것이며 곧
일단 그가 당신에게 그와 충돌하는 결과가 무엇인지 분명히 하면, 그들의 나쁜 방식, 비명 및 기타 형태의 학대 그는 당신이 그의 반응을 두려워하고 논쟁이나 논쟁을 촉발할 수 있는 것을 피하려고 할 것이라고 예상할 것입니다.
그리고 갈등이 이미 발생했다면 그는 포기해야 할 사람이 당신이라고 생각할 것이고, 그의 반응이 더 폭발적인 반응을 원하지 않는다면 곧 그렇게 할 것입니다.
15. 이유는 잘 모르겠지만 파트너와의 관계에서 부당함과 학대에 대한 큰 감각을 느낍니다.
이것이 당신의 경우라면 아마도 당신의 상황이 더 나빠질 것입니다. 일종의 비뚤어진 폭력이다. 심리적 학대자가 온갖 종류의 고충을 시비법으로 은폐하여 학대받는 사람이 신뢰할 수 있는 환경에 설명하기가 매우 어렵습니다.
어쨌든, 이 징후들 중 파트너의 특성을 감지하면 심리적 학대자의 전형인 경우 가능한 한 빨리 조언을 구하고 개인의 무결성을 위협하는 상황에서 안전하게 벗어날 수 있도록 도움을 요청하십시오.