감성 지능의 8가지 유형(및 특성)

인간은 우리가 인정하든 원하지 않든 본질적으로 사회적 존재입니다. 아리스토텔레스는 그의 저서 정치(기원전 4세기. 다) 다음과 같은 생각을 가정하였다. 자연은 사회적 동물이며, 우연이 아니라 천성적으로 비사회적 존재는 열등한 존재이거나 우월한 존재이다. 남자. 우리가 좋든 싫든 우리는 다른 사람들이, 사회화의 형태는 우리를 개별 개체로 정의하는 부분 중 하나이기 때문입니다.

60세 이상의 평균적인 사람은 거의 5,000명의 다른 사람들을 알고 있는 것으로 추산됩니다. 더 작은 시간 규모에서 인간은 24시간마다 평균 14,000단어, 남성은 7,000단어, 여성은 20,000단어를 발음한다는 점에 유의해야 합니다. 이 데이터를 통해 우리 사회가 나머지 지식과 다른 실체 간의 의사 소통에 얼마나 확립되어 있는지 보여주고 싶습니다.

말하고 듣는 방법을 아는 것은 건강한 사회적 관계를 유지하고 그룹 목표에 도달하기 위한 좋은 시작이지만 유일한 요구 사항은 아닙니다. 그때, 우리는 개인적인 성장, 자기 인식, 공감 등의 아이디어를 탐구합니다.그럼 8가지 감성지능 유형과 그 특징에 대해 알려드리겠습니다.

• 다음을 읽을 것을 권장합니다. "감정 지능이란 무엇이며 어떻게 훈련할 수 있습니까?"

감성지능이란?

감성 지능(EI, 영어 감성 지능으로 번역)은 다음과 같이 정의됩니다. 자신의 감정과 타인의 감정을 인식하고 서로 다른 감정을 분별하는 개인의 능력 감정을 올바르게 분류하고 감정적 성격의 정보를 사용하여 행동합니다. 결과 발전하고 있는 구체적인 상황과 함께.

감성 지능 및 건강 증진 연구의 선도적인 개척자 중 한 명인 Peter Salovey에 따르면 IE는 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 자신과 타인의 감정을 관찰하고, 감정을 구별하고 분류할 수 있고, 결과적으로 감정 정보를 사용하여 행동을 안내하고 자신의 생각.

앞서 언급한 사회 심리학자 및 기타 현장 전문가(John Mayer, David Goleman 및 Konstantin Vasily Petrides) 감성 지능을 설명하기 위해 세 가지 모델을 제안했습니다.. 나중에 IE의 다른 구성 요소를 분석하기 위해 설명하는 것으로 시작합니다.

• 다음을 읽을 것을 권장합니다. "자기 주장의 20가지 예(이 사회적 기술을 더 잘 이해하기 위해)"

감성 지능은 어떻게 분류됩니까?

감성 지능의 세 가지 주요 모델이 알려져 있지만 상호 배타적이지 않다는 점에 유의해야 합니다. 수년 동안 심리학 분야에서 IE에 대한 논의가 넘쳐났던 용어상의 불일치에도 불구하고 이러한 모델을 설명하는 것은 매우 흥미로운 일입니다. 그것을 위해 가십시오.

1. 기술 모델

이러한 모델은 감성 정보를 처리하는 능력에 대한 감성 지능의 구성을 기반으로 합니다. 다른 슬로프와 다른 점으로, 이것은 개인 성격의 구성 요소를 고려하지 않습니다.

기술 기반 모델은 사회적 환경을 이해하고 탐색하는 도구로 감정을 사용하는 것을 기반으로 합니다. 감정 정보를 인지하고 사용하는 능력은 일련의 적응 행동으로 이어집니다. 요약하면, IE는 주어진 상황에서 지능적인 방식으로 감정을 인지, 평가, 표현, 관리 및 자기 조절하는 도구로 변호됩니다.

2. 특성 모델

이러한 모델(특성 이론 또는 특성 이론에 기초하여 특성의 존재를 가정합니다. 개인의 성격 구조에서 안정적) 감성 지능이 "인격의 가장 낮은 수준에 위치한 감정적 자기 인식의 집합체". 간단히 말해서 IE는 자신의 감정을 이해하고 인식하는 것으로 구성되며, 결과적으로 지능 분야를 조사하기 위해 성격 특성의 사용 감정적인.

이전 전류와의 차이점으로, 이 하나에서 IE는 자기보고(self report), 모델에 제시된 객관적인 기술과 달리 기술. 혼란스러워 보일 수 있지만 요컨대 이번에는 능력이 실제로 그 사람이 인식하는 것 또는 동일하므로 개인의 성격과 분리하는 것이 불가능합니다.

3. 혼합 모델

Daniel Goleman(미국 심리학자, 저널리스트 및 작가)이 가정한 혼합 모델 그의 저서 감성 지능(Emotional Intelligence, 1995)은 지능을 정의할 때 가장 유명합니다. 감정적인. 이 시간, IE는 5가지 성격 특성으로 나뉩니다., 그 세부 사항은 아래에서 알려 드리겠습니다.

3.1 자기 인식(자기 인식)

이 시점에서(나중에 설명을 용이하게 하기 위해) 다음을 강조할 필요가 있습니다. 의식과 의식은 완전히 같지 않다. 개는 깨어 있을 때 의식이 있습니다. 환경을 인식하고 자신이 존재한다는 것을 알고 그에 따라 반응할 수 있기 때문입니다. 동물이 의식을 잃으면 의식을 잃습니다.

반면에 의식은 정의하기가 다소 복잡합니다. 인간은 알고 있지만, 우리의 행동도 우리 자신의 윤리와 도덕에 따라 일정한 부담이 있기 때문에 우리는 심리적 규모에서 한 걸음 더 나아갑니다. 따라서 사람은 의식을 잃지 않을 때 양심적이지만 자신의 가치에 따라 윤리적이고 수용 가능하다고 믿는 방식으로 행동함으로써 양심을 나타냅니다.

감성 지능이 올바르게 발달하려면 모든 사람이 자기 인식을 제시해야 합니다. 우리 자신의 감정과 감정을 인식할 수 있음으로써 그것을 적용하는 법을 배울 수 있습니다. 가장 효과적인 방법으로 특정 영역에서.

3.2 자율 규제(자기 관리)

이 용어는 다음을 참조하므로 매우 자명합니다. 충동과 기질적 거칠기를 통제하는 능력. 이를 위해서는 각 상호작용 전에 일련의 목표와 목적을 정의해야 합니다. 화를 내서 뭔가를 성취할 수 있을까요? 상대방은 이 교환에서 무엇을 기대합니까? 이 특정 순간에 싫어함을 표시하는 것이 도움이 되나요? 자기 규제는 반드시 부정적인 것을 느끼지 않는 것에 기초하는 것이 아니라, 그것을 채널하고 가능한 가장 건강하고 가장 건설적인 방식으로 그것을 드러내도록 하는 방법을 아는 것에 기초합니다.

3.3 동기(자극)

추진력을 쌓기 위해서는 동기가 필요하다 원하는 수단이나 행동을 취하거나 그 일을 그만두다. 시간과 공간에서 적절하고 지속적인 감성 지능을 갖기 위해서는 인내하고, 의지가 있고, 활기차고 활력이 넘치는 것이 필수적입니다.

3.4 공감(자기 인식)

공감은 다음과 같이 정의됩니다. 다른 사람의 감정, 감정 및 생각을 지각하는 능력 유사한 것으로 다른 사람의 지식을 기반으로 하는 메커니즘으로. 당신이 대화하는 사람의 입장이 되어보면 그가 왜 그렇게 행동하는지 이해하고 공통의 목표를 찾아 상황을 조정하는 것이 더 쉽습니다.

어쨌든 조심하십시오. 다른 사람의 자리에 자신을 두는 것이 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 것처럼 가장하여 자신의 이익을 얻기 위해 다른 사람을 조종하는 것을 의미하지 않습니다. 공감은 상호 긍정적인 공통 목표에 도달하기 위해 양측 간의 정서적 다리를 추구하므로 일방적인 심리적 메커니즘이 아닙니다.

3.5 사회적 기술(관계 관리)

이 마지막 지점에서 환경에서 긍정적인 반응을 생성하는 개인의 능력이 정량화되지만 감정 제어 메커니즘에 빠지지 않습니다. 위의 모든 특징을 가지고, 사람은 환경을 "읽고" 그에 따라 행동할 수 있어야 합니다. 요구되거나 기대되는 것. 한 때는 사회적으로 용인되는 것이 다른 때에는 그렇지 않을 수도 있습니다.

이력서

요약하자면 감성지능은 독특한 개념이지만 세 가지로 나눌 수 있다. 각 요인에 부여된 가중치에 따라 다른 모델(성격 대 능력, 예). 어쨌든, 모든 경우에 우리는 개인이 특정 환경에서 가능한 최선의 방법으로 발전하고 나머지로부터 긍정적인 반응을 이끌어냅니다.

마지막으로 주의해야 할 점은 우리는 감성 지능을 가지고 태어나지 않는다. 이것은 시간이 지남에 따라 발전하며 환경과 개인이 가진 사회적 기회에 따라 부재로 인해 눈에 띄게 될 수 있습니다. 다행히도 심리적 도움은 환자가 다른 사람의 입장이 되어 사회적으로 받아들여지는 것에 따라 행동하도록 가르칠 것입니다.