수동-공격성 성격장애

다른 성격 장애의 유형, 그 중 하나는 수동적 공격성 장애 (일명 적대적 성격 장애).

때문에 특징지어진다. 이 사람들은 외부 요구 사항, 즉 다른 사람의 요구 사항에 저항합니다., 방해주의, 미루기, 완고함 또는 건망증과 같은 표현과 부정적이고 패배주의적인 태도와 결합됩니다.

이러한 유형의 행동은 더 다양하고 효과적인 행동을 보일 수 있는 경우에도 지속됩니다. 이러한 유형의 성격 장애가 있는 사람들은 교묘하고 타인에게 의존하기 때문에 비관적이고 분개하는 것처럼 보입니다.

수동-공격성 성격장애의 원인

이 성격 장애의 정확한 원인은 확실하게 알려져 있지 않습니다.. 전문가들은 기원이 생물학적 요인과 환경적 요인 모두에서 발견된다고 확신하지만.

연구자들은 수동-공격적 행동을 보이는 사람들이 이미 일반적으로 그것을 표현한다고 생각합니다. 어린 시절. 부모님의 훈훈한 스타일, 가족 역학 및 기타 아동기 영향이 이 성격 장애의 발달에 기여할 수 있습니다.. 이 중요한 단계에서 남용하거나 심한 처벌, 정신 활성 물질의 남용 청소년기 또는 낮은 자존감도 행동 발달을 촉진할 수 있습니다. 수동적 공격적.

다른 심리적 건강 상태가 수동 공격적 행동처럼 보일 수 있다는 점을 언급하는 것이 중요합니다. 따라서 이 장애의 정확한 진단을 할 때 고려할 필요가 있습니다. 인격. 예:

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)
스트레스
불안 장애
우울증
행동 장애
반항장애
양극성 장애
분열형 인격 장애
정신 분열증
알코올 남용
코카인 중독

수동 공격적 성격 장애의 증상

이 장애가 있는 사람 종종 그들이 말하는 것과 행동 사이의 단절을 보여줍니다.. 그들의 행동은 그들과 가까운 사람들과 낯선 사람들 모두의 분노를 유발합니다.

이 장애의 증상은 다음과 같습니다.

다른 사람에 대해 자주 비판하거나 항의한다.
불쾌하거나 짜증을 내는 것
다른 사람에 대한 건망증과 무례함
작업을 불충분하게 수행
적대적이거나 냉소적으로 행동
고집스럽게 행동하다
남의 잘못인데도 남을 탓한다.
우리가 평가받는 것에 대해 불평하십시오.
원망과 심술을 보여라
공포의 권위
다른 사람의 제안을 거부

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가능한 치료

이 장애로 고통받는 경우, 대인 관계에 직접적인 영향을 미치므로 가능한 한 빨리 치료를 받아야 합니다.. 다행히도 심리 건강 전문가의 도움을 받는 것이 가능합니다. 자신이 이 장애로 고통받고 있다고 생각되면 가족과 의사에게 이에 대해 알릴 필요가 있습니다. 나중에 이러한 유형의 전문 심리학 전문가에게 갈 수 있도록 장애.

그만큼 심리 치료사 그것은 당신이 수행하는 수동적-공격적 행동을 식별하는 데 도움이 될 수 있으며, 따라서 더 적응적인 행동을 달성하고 고통을 덜 유발하는 방법을 가르칠 수 있습니다. 심리학자들 분노, 분개를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다 웨이브 낮은 자존감 이러한 유형의 성격 장애에 기여할 수 있습니다.

이 장애로 고통받는 경우 어떻게 해야 합니까? 지침 및 팁

또한 상황을 객관적으로 볼 수 있고 가능한 가장 건전한 방식으로 문제를 해결할 수 있는 것과 같은 효과적인 대처 전략을 가르칠 수 있습니다. 자기 주장 훈련은 수동 공격적 행동을 관리하는 데도 도움이 되므로 생각과 우려 사항을 효과적으로 표현할 수 있습니다. 분노와 좌절로 인한 부정적인 행동 감소.

그러나 심리적 도움을 받는 것 외에도 다른 일을 스스로 할 수도 있습니다. 그것들은 다음과 같습니다:

당신이 이런 식으로 행동하는 가능한 이유를 식별하십시오
행동하기 전에 생각하라
당신에게 영향을 미치는 상황에 반응하기 전에 자신을 진정시키십시오
낙관적
다른 사람에게 정직하고 건강한 방식으로 감정을 표현하십시오.
당신의 행동을 인식

내가 수동적-공격적 성격 장애를 앓고 있는지 확인하는 방법: 그것을 감지하는 12가지 열쇠

그러나 수동 공격적 성격 장애를 앓고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 사람들이 일반적으로 당신에게 접근하기를 원하지 않는다는 사실 외에도 당신이 그것을 감지하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 징후가 있습니다.

1. 당신은 자신을 우울하게 보여

당신은 당신의 의견을 물었을 때 친절과 정직으로 솔직하게 진실을 말하지 않습니다 또는 그들이 당신에게 누군가를 위해 무언가를 해달라고 요청할 때. 또한 거절하고 싶을 때 다른 사람과 타협하는 경향이 있어 다른 사람과 혼동과 갈등을 일으키게 됩니다.

2. 양면의

당신은 다정하고 순종적이며 유쾌해 보이지만 속은 원망하고 화를 냅니다. 그리고 당신은 큰 부러움을 느낍니다. 당신은 이 두 가지 극단을 안고 살아가고 있으며, 이로 인해 주변 사람들은 혼란스럽고 화를 냅니다.

3. 정서적 의존

당신은 혼자 있고 의존하는 것을 두려워합니다.. 직접적인 의사소통이 어려운데, 인간관계에 갈등이 생겼을 때 "싫어" "나 버리지 마. 당신이 입는 이 껍질은 불안과 거절에 대한 두려움에 지나지 않습니다. 이러한 태도로 당신을 걱정하는 사람들과 중요한 사람들을 멀리할 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 종종 당신이 지원을 원하지 않는 것처럼 보이기 때문입니다. 열려 있는 대신에 밴드를 닫고 뚫을 수 없게 됩니다.

4. 당신은 다른 사람들에게 책임을 묻습니다.

당신은 다른 사람들이 당신을 부당하게 대우한다고 자주 불평한다. 당신이 잘못한 것에 대해 책임을 지는 대신, 그것을 가정하고 변화를 시도하는 대신, 당신은 희생자 역할을 하는 것을 선호합니다. 당신은 종종 다른 사람들이 당신에게 너무 가혹하거나 너무 많은 것을 요구한다고 말합니다.

5. 미루다

프로크라스틴 정기적으로, 특히 다른 사람을 위해 일을 해야 할 때. 당신은 항상 일을 끝내지 못한 이유가 있습니다. 당신이 범인일 때 다른 사람을 비난할 수도 있습니다. 그래서 당신은 관계를 파괴하고 우정을 잃습니다.

6. 힌트를 통해 의사 소통

당신은 직접적인 대답을하지 않습니다. 이것은 당신과 함께 있는 사람들이 종종 기분이 상할 수 있는 또 다른 방법입니다. 그리고 직접적인 대답을 하는 대신 항상 자신의 생각, 계획 또는 의도에 대해 혼란스러운 메시지를 보냅니다.

7. 기분이 좋지 않으세요?

당신은 으르렁거리고 삐죽거리는 경향이 있습니다.. 당신은 다른 사람들이 당신이 당신의 약속, 의무 또는 의무에 부응하기를 기대하는데도 당신을 이해하지 못하고 공감이 부족하다고 불평합니다. 실제로, 당신은 커밋하고 따르지 않는 사람입니다.

8. 다른 사람에 대한 존중 부족

당신은 늦는 경향이 있고 당신은 건망증. 당신이 다른 사람과 관계를 맺기가 어려운 이유 중 하나는 당신이 사려 깊지 않기 때문입니다. 그래서 당신은 당신이 맺은 계약을 진지하게 존중하지 않습니다. 여기에는 누군가를 만날 때 늦는 것도 포함됩니다.

9. 당신은 자주 거짓말을 해요

당신은 이야기, 변명 및 거짓말을 만들어. 당신은 직접 반응 회피의 대가입니다. 당신은 항상 다른 사람들이 당신에게 설명을 요청할 때 주의를 산만하게 하는 문구를 가지고 있어야 합니다. 이것은 당신이 이야기를 하거나 정보를 조작하도록 이끕니다. 당신은 거짓말을 만들어 모든 것을 통제하는 것을 선호합니다.

10. 당신은 당신의 불안을 숨기고

당신은 아무도 당신이 불완전해지는 것을 두려워하지 않도록 끊임없이 자신을 보호합니다., 의존적이거나 그냥 인간.