당신의 건강은 당신의 성격 유형에 달려 있습니다

많은 과학자들이 다음과 같이 주장합니다. 성격 유형은 신체 건강에 직간접적으로 영향을 미칩니다..

어떤 종류의 질병을 앓을 확률을 높이거나 낮추는 각기 다른 존재 방식이 있지만 기원이나 치료법은 마음에만 있는 것이 아닙니다.

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각 개인의 성격이 건강에 영향을 줄 수 있습니까?

어떤 사람들은 모든 요인이 역효과를 낳는 예외적으로 힘든 상황에 직면하여 감탄할 만한 꾸준함과 힘을 유지합니다. 반면에 모든 것을 자신에게 유리하게 여겼음에도 건강 문제로 고통받는 경향이 있는 개인을 찾습니다.

우리는 우리 시대의 가장 상징적인 인물 중 일부를 인용하여 각 인물의 성격 유형과 육체적 피로의 순간에 어떻게 대처했는지 강조할 수 있습니다.

1. 무하마드 알리

역사상 가장 유명한 파이터는 1966년에 첫 타이틀을 박탈당하고 베트남 전쟁 참여를 거부하여 3년 동안 링에서 금지되었습니다.

하지만 그의 투지와 끈기 있는 성격은 그를 두 번 더 챔피언으로 만들어 "역사상 가장 위대한"(역사상 가장 위대한)이라는 별명을 얻었습니다.

2. 넬슨 만델라

전 남아공 대통령 일반 수감자보다 가혹한 제한을 받으며 30년 이상을 감옥에서 보냈다., 강제로 돌을 깨고 방문과 일반 우편으로 의사 소통을 박탈당했습니다. 만델라는 매우 긍정적인 태도를 유지하여 1993년 그의 나라의 대통령과 노벨 평화상을 수상했습니다.

존재 방식과 신체적 웰빙 사이의 연결

고대에 이미 그리스 히포크라테스와 로마 갈렌은 인간을 다음과 같이 분류했습니다. 네 가지 심리적 유형, 각각은 특정 건강 문제에 취약.

예를 들어, 고대 의학에 따르면 화난 사람들은 일반적으로 자립하고 야심 차고, 이는 심장 문제가 발생하거나 체중이 감소하거나 체중이 증가하기 쉽다는 것을 의미합니다. 용이하게.

기질과 건강 사이의 최초의 선구적인 연구 이후 2000년 이상이 지났습니다.

전문 과학자들은 계속해서 성격 특성과 질병 유형 간의 상관 관계를 찾고, 따라서 이러한 연관성이 일반적인 생물학적 근거 때문인지 또는 요인이 원인인지 결론을 내릴 수 있는 가설 다른. 페리오... 성격이 건강에 영향을 미친다고 할 수 있습니까?

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미국 노스캐롤라이나 대학(University of North Carolina)에서 재니스 윌리엄스(Janice Williams)가 수행한 연구는 분노가 건강에 미치는 영향에 대해 설명합니다. 5년 동안 그는 한 무리의 사람들을 추적하여 짜증을 내고 냉소적이며 적대적인 사람들이 심혈관 질환을 앓을 가능성이 더 높다는 것을 관찰했습니다.

연구자들이 내놓은 결론 중 하나는 성격이 일상적인 습관에 영향을 미친다는 것입니다. 예를 들어, 알코올, 담배 또는 약물의 소비는 가장 충동적이고 공격적인 사람들 사이에서 더 일반적이었습니다.

그러나 데이터를 자세히 분석한 결과 성격과 성격의 관계는 비교적 복잡하다는 결론이 나왔다. 사실 나쁜 습관이 동등했던 사람들 사이에서, cholerics의 건강 악화가 더 두드러졌습니다..

반면에 하버드 대학의 교수인 Laura Kubzansky는 낙관주의나 비관주의 경향과 신체 건강과의 연관성에 대한 여러 연구를 개발했습니다. 그의 결론은 매우 강력합니다. 부정적인 것은 건강에 해롭습니다. 수십 년 동안 집단 관찰을 기반으로 한 연구에서 수집한 데이터는 다음을 보여줍니다. 그림자 속에서 자신의 미래를 인식하는 사람들은 질병에 걸리기 쉽습니다., 삶의 물질적 조건과 구매력에 관계없이.

심혈관계 그것은 다양한 유형의 성격을 연구할 때 기본적인 요소입니다.

20세기 후반에 마이어 프리드먼과 레이 H. Rosenman은 심장 위험과 특정 행동 패턴 사이에 상관 관계가 있을 수 있음을 직감했습니다. 심장마비에 가장 취약한 사람들은 스트레스를 받고 참을성이 없는 사람들(A형 성격)이었습니다.

이러한 유형의 사람들이 심장 위험이 높은 이유는 무엇입니까? 다시 말하지만, 단일 원인은 없습니다. 신경과 전문의 Redford Williams는 자신의 이론에서 두 가지 가능성을 통합합니다. A형 생화학을 가진 사람이 일상적이지 않은 사람에게 추가되면 심장마비를 겪을 가능성이 더 큽니다. Williams에 따르면 이 프로필을 가진 사람들은 지속적으로 스트레스 호르몬을 분비합니다. 코티솔과 같은, 혈압과 심장 박동수가 자주 올라갑니다.

그러나 함정에 빠지지 마십시오. The Disease and its Metaphors(질병과 그 은유)라는 책의 저자인 Susan Sontag는 단순한 이론으로 인한 두통에 대해 알려줍니다. 멘탈을 모든 것을 통제할 수 있는 초능력으로 해석하는 사람.

많은 자기계발서와 글이 비과학적 데이터를 기반으로 합니다. 질병은 문제의 징후에 불과하다는 생각을 대중화했습니다. 정신.

따라서 많은 사이비과학 기반 문헌은 덜 독단적인 성격과 질병 사이에 연관성이 있다고 주장합니다. 손탁은 기억한다 정신의 신성화의 위험:심령술사가 모든 것을 통제할 수 있고 그것이 물질 위에 있다고 생각한다면, 우리는 계속해서 좌절하고 압도당할 것입니다.

영혼이 세상을 완전히 지배한다는 것을 당연하게 여기는 것은 시간 낭비이며 육체적인 것에 대한 심령의 영향은 종종 분산되고 어렵기 때문에 제어.

물론 우리는 생각하는 방식을 조심해야 하지만 오늘날 극복하기 어려운 그 비율의 우연과 우발을 받아들여야 합니다.