온라인 심리학자의 10가지 이점

온라인 심리치료는 비교적 짧은 역사를 가지고 있지만 온라인 심리학자의 모습이 점점 더 두드러지고 있습니다..

시대가 변하고 오늘날 새로운 기술이 새로운 형태의 의사 소통을 제공함에 따라 이미 인터넷에서 심리 치료를받는 것이 가능합니다. 이러한 형태의 심리 요법이 여성의 웰빙과 정신 건강에 유익한 것으로 점점 더 많은 연구가 확인되고 있습니다. 사람들.

편의성과 기밀성은 이점의 몇 가지 예입니다. 이 기사에서는 온라인 심리학자의 이점을 검토합니다.

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온라인 심리학자의 장점

온라인 치료는 정신 건강 치료와 사람들의 웰빙 향상을 위한 새로운 길을 열었습니다. 그러나, 온라인 심리학자의 진정한 이점은 무엇입니까?

여기에서 우리는 당신에게 그것들을 제시합니다.

1. 어디서나 액세스

온라인 치료는 어디에서나 접근이 가능하며 그 이유는 다양할 수 있습니다.. 이는 위치가 제안을 제한하는 요소가 아니기 때문에 사람들이 자신의 필요에 맞는 보다 다양한 옵션을 갖는다는 것을 의미합니다.

2. 편의

온라인 심리학자는 편리함과 시간 선택 기능을 제공합니다.. 이를 통해 누구나 이 서비스에 액세스할 수 있으므로 웰빙이 개선되는 것을 볼 수 있습니다.

3. 위로

온라인 치료의 가장 두드러진 이점 중 하나는 편의성입니다.. 그리고 온라인 심리 치료의 잠재력을 활용하는 것은 이러한 세션을 일정에 통합하는 것을 의미합니다. 집에서 나갈 준비를 할 필요가 없기 때문에 이동하고 집에 도착하는 데 필요한 시간을 계산하십시오. 상의.

4. 비용 절감

예를 들어 온라인 심리학자는 대면 치료에 필요한 대기실이나 기타 요구 사항이 있는 큰 사무실이 필요하지 않습니다. 비용은 저렴하지만 서비스 품질은 동일하게 유지됩니다..

5. 자신

온라인 치료 방식은 대면 심리 치료와 동일한 윤리 기준을 따르며 여기에는 기밀 유지도 포함됩니다. 또한 집에 있는 동안 심리학자의 서비스를 신뢰할 수 있다는 사실은 치료에 정직하게 마음을 여는 것을 더 쉽게 만듭니다. 우리는 우리에게 친숙한 환경에 둘러싸여 있다고 느끼며, 이는 우리가 긴장 상태에 머물지 못하게 하고 경보".

6. 기타 통신 옵션

온라인 치료 덕분에 환자는 자신에게 적합한 다양한 형태의 의사소통을 통해 혜택을 받을 수 있습니다.. 실제로 이러한 온라인 클리닉 중 상당수는 새로운 서비스를 제공하여 의사와 연결할 수 있습니다. 휴대전화와 컴퓨터(웹사이트 또는 iOS 및 Android 앱을 통해)에서 채팅을 통해 심리학자.

가장 일반적인 방법은 일주일에 한 번 심리학자가 환자와 1시간 동안 화상 통화를 하는 것입니다. 또한 문자 메시지, 음성 메시지 및 이미지를 사용할 가능성도 있습니다.

7. 치료 도구로서의 글쓰기

때때로, 치료사와 얼굴을 맞대고 이야기할 때 일부 환자는 문제의 핵심을 파악하지 못합니다.그러나 생각을 기록함으로써 환자는 자신이 진정으로 원하는 것을 설명하는 데 시간을 할애할 수 있습니다.

8. 손쉬운 발걸음

온라인 치료는 집이나 환자가 안전하고 편안하다고 느끼는 장소에서 수행됩니다. 따라서 모바일이나 컴퓨터에서 인터넷에 연결하는 것 외에는 아무 것도 필요 없이 단계를 더 쉽게 수행할 수 있습니다.

9. 은둔

우리가 보았듯이 온라인 치료의 단순성은 집을 떠나지 않아도 되므로 치료 중 환자가 느끼는 방식에 영향을 미칩니다. 이것은 ~ 때문이다 편안하고 안전하다고 느끼는 장소에서 화상 통화 세션을 만드십시오., 그리고 당신은 다른 사람들에게 당신이 치료를 받을 것임을 알리는 것에 대해 걱정할 필요조차 없습니다.

10. 이재이주에도 불구하고 심리학자와의 후속 조치

인터넷이 연결된 곳이면 어디에서나 온라인 심리치료를 받을 수 있습니다. 사생활 보호 및 조용한 공간 확보), 여행을 하거나 이사를 가더라도 절차를 계속 진행할 수 있습니다. 학의. 이러한 유형의 치료 전 세계 어디에서나 온라인 심리학자와 연결할 수 있는 가능성을 제공합니다. 환자가 가장 필요할 때.