안정적인 파트너를 찾는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

우리의 현재 생활 방식은 양질의 관계를 유지하는 능력을 크게 복잡하게 합니다.. 일상의 스트레스, 시간 부족, 끊임없는 문제, 사람들과의 만남의 어려움... 이 모든 것이 우리가 그리워하는 그 사람을 만나는 것을 어렵게 만듭니다.

그러나 문화적으로, 우리는 파트너를 찾도록 가르치고 압력을 받습니다.. 우리 삶에서 사랑하고 "행복한" 가족을 갖는 것은 성공의 비유입니다. 이것은 우리로 하여금 우리 자신을 다른 사람들과 비교하게 만들고 우리는 그렇지 않은 반면 다른 사람들은 멋진 삶을 사는 것처럼 보이는 이유를 이해하지 못하게 만듭니다.

파트너가 있으면 인생이 정말 완성됩니까? 너가 원하는게 그거야? 만약 그렇다면, 그 관계가 어떻게 되기를 바라는지 생각해 본 적이 있습니까? 이 모든 질문에 대한 대답이 '예'이고 인생에서 갖고 싶은 사람을 찾을 수 없다면 이 기사를 읽는 것을 멈추지 마십시오.

• 관련 기사: "부부치료를 언제 받아야 하는지 어떻게 아세요? 설득력 있는 5가지 이유"

파트너 찾기 및 장기적인 관계의 어려움

우선, 당신은 정말로 파트너를 갖고 싶은가 아니면 당신이 그것을 필요로하는 사회적 압력 때문입니까? 이것은 정말로 숙고해야 할 사항입니다.

공동생활은 나눔과 균형의 삶을 의미합니다. 사랑과 평온으로 취미와 열정을 공유합니다. 모든 관계가 힘든 시간, 일상, 피로, 문제를 극복하고 함께 노력하여 사랑이 실패하지 않는다는 것을 알고 함께 구축합니다. 당신은 그것을 할 의향이 있습니까? 아니면 그냥 혼자라서 그런 건가요? 당신이 정말로 원하는 일입니까 아니면 사회적 압력 때문에 해야 한다고 느끼는 일입니까?

파트너가 "없는"것만큼 "함께"사는 것이 가치가 있습니다.. 그것은 당신의 선택이며 당신이 정말로 만족하는 것을 선택할 완전한 권리가 있습니다. 다만, 온 힘을 다해 원하는 일인데 이루지 못하였거나, 건강한 관계를 이루지 못했다면, 일어날 수 있는 일을 분석해 보도록 하겠습니다.

무슨 일이야?

때때로, 우리에게 적합한 사람을 찾는 것이 매우 어려워집니다.. 비용이 가장 많이 드는 것은 무엇입니까?

• 인맥을 쌓고 당신과 같은 사람들을 만날 기회를 찾으세요.
• 자신에게 가장 적합한 사람을 선택하거나 식별하는 방법을 알고 있습니다.
• 좋아하거나 끌립니다.
• 첫 순간과 바람둥이 / 바람둥이의 장벽을 극복하십시오.
• 안정적인 관계를 유지하십시오(간헐적인 관계만 있음).

어떤 어려움이 있더라도 우리는 그것을 조사하고 그것을 고칠 방법을 찾을 수 있습니다. 실제로 우리 스스로 문제를 일으키는 경우가 많다, 그리고 그것은 발전할 수 있는 근본적인 것입니다. 그렇기 때문에 심리학이나 매우 효과적인 코칭 과정을 통해 문제의 근원을 찾을 수 있습니다.

보통, 많은 어려움은 우리의 두려움에 근거합니다: 실패, 헌신, 배신, 사랑받지 않음, 상처... 그리고 이로 인해 우리 스스로 많은 사람들을 후보자로 뽑거나 그러한 관계를 맺으려 하지도 않습니다.

또한 자존감 부족, 수줍음, 시간 부족 등의 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 요소는 다음과 같은 상황으로 이어질 수 있습니다.

• 당신은 누구에게나 잘 보이지 않습니다.
• 당신은 사람들을 만나는 방법을 모르거나 직접 감히 단계를 밟을 수 없습니다(적어도 직접 대면하고 온라인에서만 관계를 설정합니다).
• 당신은 다른 사람에게 직접 다가가는 것을 어려워합니다.
• 당신이 원하는 것이 안정적인 관계일 때만 산발적인 관계가 있습니다.
• 당신은 원하지 않는 유형의 사람을 끌어들입니다.
• 관계를 가질 수 있게 되면 결국에는 항상 문제가 됩니다.
• 당신은 뭔가 잘못될 수 있다는 징후를 보고 당신에게 상처를 주기 전에 관계를 떠나는 것입니다.

우리의 "더 나은 반쪽"을 찾는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

약간 안정적인 관계를 구축하는 능력에 영향을 미치는 측면 다음과 같다.

1. 우리 자신의 자아개념

우리의 자아 개념이 파괴적이라면, 낮은 자존감 우리가 누군가에 대해 충분히 사랑하지 않거나 자신을 보지 않는 것은 다른 사람들과 관련되는 두려움을 유발할 것입니다. 그것은 또한 우리가 다른 사람들의 의견과 멸시를 받는 것에 대한 두려움을 드러내지 않도록 할 것입니다. 그 그것은 우리가 그 사람을 만날 수 있는 정서적 유대와 기회를 만들 수 있는 좋은 소셜 네트워크를 갖는 것을 방해할 것입니다. 우리가 갈망합니다.

2. 실패에 대한 두려움

두려움은 우리를 마비시키고 우리가 수행하는 모든 일에서 성공하지 못하게 합니다. 여기에는 다른 사람들과의 관계가 포함됩니다. 일이 잘못될까 두려워하면 일이 잘못될 것이다.

3. 다칠까 봐

우리가 고통을 겪었던 이전의 관계가 있었고 그 고통을 그대로 유지한다면, 누군가가 우리에게 접근하는 것을 허용하는 것은 매우 어려울 것입니다 또는 단순히 객관적으로 판단한다는 것입니다. 우리는 우리에게 일어난 일에서 배워야 하지만 영원히 고통스럽게 살 수는 없습니다.

4. 수줍음 / 내성적

고도로 내성적인 성격을 가진 사람들은 사회적 유대를 갖는 데 더 큰 어려움(또는 저항)을 겪습니다.. 그들은 다른 사람들과 상호 작용하는 것이 더 어렵고 특정 상황에서 좋은 시간을 보내지 않아 회피 행동을 일으키고 때로는 고립을 유발합니다.

5. 타협에 대한 두려움

우리의 삶을 다른 사람과 공유한다는 것은 우리 자신의 삶을 바꾸는 것을 의미합니다. 연합을 위해 두 개의 삶을 적응시키는 것을 의미한다., 그리고 모든 사람들이 기꺼이 변화하거나 적응하는 것은 아닙니다. 그것은 일시적인 것일 수도 있고(지금 살고 있는 동안), 우리의 독립성이 모든 것을 압도하고 안정적인 파트너를 갖는 것과 양립할 수 없는 것일 수도 있습니다.

그 파트너를 찾고 유지하기 위해 어떻게 준비할 수 있습니까?

정말 부부의 삶을 살고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일은 상처가 무엇이든 치유하는 것입니다. 심리적으로 자신을 강화하고, 무조건적인 자존감을 기르고, 사회적 기술을 개발하십시오., 원하는 것과 제공할 수 있는 것을 명확하게 정의하십시오. 이 모든 것은 당신이 정서적 의존 없이 건강한 관계를 가질 수 있도록 하며, 해로운 관계 및/또는 다른 사람과 우리 자신에 대한 학대를 피하게 합니다.

궁극적으로 다른 사람들이 우리를 사랑해 주기를 바란다면 우리 자신을 사랑하고 최선을 다하는 것부터 시작해야 하며, 또한 발생할 수 있는 어려움을 극복할 준비를 해야 합니다. 이를 위해서는 이러한 지침을 따르는 것이 매우 중요합니다.

1. 당신을 위해 일하십시오 (필요한 경우 전문가의 도움을 받으십시오)

불행을 후회하며 인생을 보내는 것보다 행복을 위해 약간의 시간과 약간의 투자를 하는 것이 낫다, 또는 모든 것이 당신에게 얼마나 나쁜지.

2. 당신의 상처를 치유

과거를 극복해야만 미래가 있다. 발생한 일과 변경할 수 있는 사항 분석. 당신에게 일어난 일과 당신이 극복하지 못한 일을 더 학대하거나 다른 사람들에게 상처를 주지 마십시오.

3. 게으름을 극복하고 안락함에서 벗어나십시오.

처음부터 다시 시작하는 것은 어렵지만 시도해야 성공할 수 있습니다.

4. 길을 즐기다

당신을 보완해주는 그 사람을 정말로 찾고 싶다면, 이 점을 명심하세요. 속도가 아니라 저항의 길이다. 시도하고, 만나는 사람을 즐기고, 아무 것도 주지 않는 사람을 버리고, 당신에게 일어나는 일을 웃고, 작은 순간을 즐기십시오. 성공은 결과뿐만 아니라 당신이 하는 일에도 있습니다. 자신의 시도와 발전에 대해 보상하십시오. 모든 것이 추가됩니다. 그 사람이 올 것이다.

5. 당신이 찾고 있는 것과 당신이 정말로 필요로 하는 것 사이에 일치가 있습니까?

당신은 당신의 행복과 당신과 삶을 공유하는 사람의 행복을 위해 어떤 사람을 선택하고 최선의 결정을 내릴지 알기 위해 이러한 질문을 스스로에게 던져야 합니다.

6. 합리적인 기대치를 만들어라

머리 속에 목가적인 상황을 만들지 마라. 인생은 동화가 아닙니다. 인생은 때때로 보거나 감상하지도 못한 채 우리를 빠져나가는 수많은 행복의 순간들의 합입니다.

7. 당신의 내부 대화와 당신의 신념과 함께 일하십시오

"좋아하는 사람 못찾겠다", "아무도 눈치채지 못해"… 이와 같은 믿음에 의문을 제기하는 법을 배우십시오.

8. 온라인 검색이 압도적

이 유형의 응용 프로그램에는 많은 사람들과의 상호 작용이 포함됩니다., 차례로 서로 상호 작용합니다. 이 프로세스를 가장 적절한 방식으로 관리하는 것이 매우 중요합니다.

어떻게 하면 관계가 잘 풀리나요?

파트너를 찾는 목적은 이 기사 전체에서 우리가 언급한 모든 것을 관리하고 개선하여 건강한 관계를 구축하는 것입니다. 즉, 무조건적인 자존감을 기르기 위해 노력하고, 기술을 개발하고, 내부 대화를 위해 노력하고, 우리 자신을 강화합니다. 그들 자신.

갖고 싶다면 완전 행복한 부부 관계, 이에 대한 몇 가지 매우 효과적인 지침을 제공하는 링크를 클릭하십시오.

그리고 만약 당신이 이 세계에 착수하기로 결정했다면, 나는 당신을 도울 수 있습니다 이 모든 영역에서 일하고, 원하는 파트너를 찾고, 의사 소통 프로세스를 개선하고, 그에 따라 자신과 다른 사람들을 가치 있게 생각하는 전략을 생성하는 것, 불안과 좌절을 관리하고, 자신의 강점을 강화하고, 성취를 최대화하고, 실패를 최소화하고, 약속을 도와주고, 마침내 당신이 그토록 많이 가진 사람을 찾게 됩니다. 원했다. 그리고 무엇보다 그토록 힘들게 싸워온 관계를 유지하고 돌보는 것. 원하는 모든 것을 얻을 수 있습니다. 두려움을 밖으로 내보내야만 꿈이 들어올 수 있습니다.