섭식 장애를 감지하는 방법(십대)
여름이 다가오면서, 특히 젊은이와 청소년 사이에 복합 단지가 도착합니다., 그들은 관련이 있습니다 그의 체격으로. 이것들은 다음으로 이어질 수 있습니다. 섭식 문제, 극단 및/또는 기적의 다이어트, 파괴적인 행동, "약물" 섭취 ...
이 기사에서 우리는 제때에 가능한 섭식 장애를 감지할 수 있도록 경보가 아닌 몇 가지 경고 신호를 보게 될 것입니다..
젊은이들에게 가장 흔한 섭식 장애는 무엇입니까?
하지만 전에 우리는 청소년의 부모와 가장 관련이 있는 두 가지 장애를 광범위하게 정의할 것입니다.:
나이와 키에 따른 정상 체중 유지를 거부하는 것. 이상적인 체중 이하인데도 살이 찌는 것에 대한 극심한 두려움, 자신의 신체 이미지의 왜곡, 질병의 부정. 일반적으로 무월경(월경 없음)이 발생합니다.
참조 피반복적인 과식으로 이어지는 음식에 대한 과도한 집착 체중 조절을 위한 극단적인 조치(구토, 완하제 남용, 약물 사용, 단식 등)의 실천 뿐만 아니라 음식 섭취 -
우리는 이러한 장애가 잘못된 습관의 습득에서 비롯되는 것이 아님을 명심해야 합니다. 음식뿐만 아니라 정서적, 가족, 사회적, 문화적
예방의 중요성
섭식 장애(거식증 또는 폭식증) 및 비만 문제는 어디에 예방은 그들을 피하기 위해 매우 중요합니다. 그것들은 정말로 심각한 장애이며 그 결과가 매우 중요하다는 것을 우리가 아는 것이 중요합니다. 부정적이고 모든 영역에 영향을 미침: 개인적, 신체적, 사회적, 정서적, 차별, 영양 실조...
누군가가 섭식 장애가 있다는 행동과 징후
뭔가 잘못되었다는 경고를 줄 수 있는 몇 가지 행동과 행동이 있습니다.. 다음은 몇 가지 경고 신호입니다. 비록 우리가 그 중 일부를 감지하더라도 놀라지 말고 전문가에게 가서 우리를 안내하고 조언하는 것이 중요합니다.
경고 표시(경보 아님)
- 고칼로리 식품의 자발적 제한
- 물 또는 액체의 감소 또는 초과 소비
- 먹는 습관과 관련된 이상한 행동: 서서 먹기, 음식을 작게 자르기, 움직일 핑계 찾기 ...
- 신체 활동 증가 또는 심지어 강박적인 운동
- 학습 시간 증가
- 수면 시간 감소
- 과민성 및 기분 변화
- 우울 증상
- 체중에 대한 과도한 걱정
- 이미지 장애
- 배고픔, 갈증, 졸음, 피로감의 거부
- 여가 활동에 무관심
- 다양한 장소에 음식 보관하기
- 무설탕 껌의 집중적인 섭취
- 식사에 대한 불안을 줄이기 위한 과도한 담배 사용
- 사교 식사 거부
- 자발성 구토
- 학교 성적 저하
- 질병의 부인
- 집중력 및 학습 장애
- 죄책감
- 낮은 자존감
- 격리의 간격을 가진 강렬한 사회 생활
걱정스러운 증상이 있는 십대를 돕기 위한 지침
항상 청소년을 지원해야 합니다., 이러한 장애 중 일부로 고통받는 사람이 상황을 겪고 있음을 잊지 마십시오. 정서적으로 어렵고 환경, 특히 부모와 자녀의 지원이 필요합니다. 가족.
자존감이 낮은 경향이 있다 그것은 그들이 흥미롭지 않다고 느끼게 만들고, 큰 불안과 높은 상태를 만듭니다. 걱정. 또한 사회적 문제가 있는 경향이 있으며 고립감을 느끼거나 친구로부터 놀림을 받거나 과도한 압력을 받을 수 있습니다. 부모와 가족은 소년 소녀들이 사회에서 성공적으로 발전하기 위해 자신의 체격이 가장 중요하다고 느끼지 않도록 해야 합니다.
개인, 가족 및 사회적 지원
따라서 부모가 해야 할 일은 다음과 같은 장애 및 기타 장애로부터 아동과 미래의 청소년을 보호할 요소를 강화하는 것입니다.
- 가족 결속 증진, 좋은 롤모델 제공, 건강에 따른 바디 뷰티에 대한 문화적 가치 노출, 자존감 향상, 자신감 그리고 자기 효능감, 사회적 자원을 제공하고 그들이 문제를 해결하고 부모의 기대치를 인식하고 조정할 수 있도록 ...
- 좋은 식습관을 장려하라, 뿐만 아니라 좋은 식단을 유지하고 자존감과 자신감을 증진할 필요성에 대한 지식. 그것들은 필수적인 기초가 될 것입니다.
- 아이들과 식사 나누기, 잘못된 식단의 결과를 설명하고 어릴 때부터 좋은 식습관과 일정을 가르치고 함께 구축 부모의 이해와 신뢰를 키우고 판단하거나 판단하지 않고 문제와 우려를 떠맡을 수 있다고 느끼는 자존감 아이들을 비난하는 것... 부모와 아이들은 좋은 영양에 대한 관심을 공유해야 하고 부모는 적절한 역할 모델이 되어야 합니다 따라, 계속.
우리는 우리가 하지 않는 것을 요구할 수 없습니다. 부모가 지침이 무엇인지 가르칠 책임이 있기 때문에 아이들은 좋은 식습관을 가지고 있습니다. 적당한.
우리가 이 지침과 요령을 수행할 수 있다면 섭식 문제가 있는 젊은이를 도울 수 있을 것입니다. 그러나 또한 장애의 원인을 해결하기 위해 전문적인 지원을 받는 것이 필수적입니다..
