어떻게 스트레스는 뇌에 영향을 미치는가?
우리 모두는 스트레스에 대해 읽거나 들었습니다. 스트레스는 과도하게 주어질 경우 건강에 영향을 줄 수 있는 자연스러운 반응이지만, 우리는 스트레스를 받을 때 뇌에서 어떤 일이 일어나는지 알고 있습니까?
WHO는 스트레스를 "신체가 활동을 준비하는 일련의 생리학적 반응"으로 정의합니다. 단기간에 해결되는 급성 스트레스는 긍정적일 수 있습니다. 뇌가 더 나은 성과를 낼 수 있도록 준비시키기 때문입니다. 그러나 지속적인 긴장은 치명적일 수 있습니다. 스트레스의 이러한 부정적인 영향은 만성화될 때 발생합니다.
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스트레스 호르몬
코티솔은 주요 스트레스 호르몬입니다. 스트레스 상황에 처하면 호르몬에 의해 부신(각 신장의 상부에 위치한 작은 땀샘)을 활성화시키는 뇌하수체에 신호가 전송됩니다. 코르티솔을 분비하는 물질입니다, 혈액에서 상승함으로써 전체 유기체에 대한 포도당 수준을 증가시키고, 따라서 장기 더 효율적으로 일하고 짧은 시간에 적합하지만 어떤 경우에도 긴. 그 외에 다음이 있습니다.
- 글루카곤(스트레스가 많은 상황에서 췌장은 다량의 글루카곤을 혈류로 방출합니다.)
- 프로락틴.
- 성 호르몬(예: 테스토스테론 및 에스트로겐).
- 그만큼 프로게스테론 스트레스 상황에서 생산량이 감소합니다.
스트레스로 인한 뇌 구조의 변화
만성 스트레스를 받으면 뇌의 다음 영역에서 다양한 반응을 일으킬 수 있습니다.
1. 해마
그 중 하나는 해마에서 뉴런의 죽음(신경독성)입니다. 뇌의 측두엽 내측부에 위치한 해마는 기억과 학습과 연결된 구조로, 한편으로는 변연계로, 다른 한편으로는 대뇌피질로, 소엽 및 치상회와 함께 소위 형성을 구성합니다. 해마. 높은 수준의 미네랄 코르티코이드 수용체 함유 다른 뇌 영역보다 장기적인 생물학적 스트레스에 더 취약합니다.
스트레스 관련 스테로이드는 해마의 일부 뉴런의 활동을 감소시키고 해마의 발생을 억제합니다. 치상회(dentate gyrus)의 새로운 뉴런이 생성되어 해당 지역의 피라미드 세포의 수상돌기 위축을 일으킵니다. CEA3. PTSD가 발생한 사례의 증거가 있습니다.
해마 위축에 기여할 수 있음. 원칙적으로 스트레스가 중단되면 일부 효과는 되돌릴 수 있습니다. 출생 직후 해마 기능에 대한 손상이 지속되는 스트레스를 받는 쥐 일생.- 당신은 관심이있을 수 있습니다: "해마: 기억 기관의 기능과 구조"
2. 편도체
편도체는 변연계의 일부이며 감정 반응의 처리 및 저장을 담당합니다. 최근 연구에 따르면 사람이 스트레스를 받을 때 뇌의 이 영역은 척수에 신호를 보냅니다. 백혈구 생성을 증가시켜야 함을 나타냅니다.
문제는 과도한 백혈구가 동맥 염증을 유발할 수 있다는 것입니다. 뇌졸중, 협심증 및 발작과 같은 심혈관 질환의 발병을 유발합니다. 심장병 환자.
- 당신은 관심이있을 수 있습니다: "뇌 편도체: 구조와 기능"
3. 회백질
스트레스의 또 다른 장기적인 영향은 뇌의 회백질과 백질 간의 불균형입니다.
회백질은 주로 세포(정보를 저장 및 처리하고 세포를 지지하는 뉴런)로 구성됩니다. glia라고 함) 백질은 축삭으로 구성되어 서로 연결하는 섬유 네트워크를 만듭니다. 뉴런. 백색질은 백색 외피에서 그 이름을 얻습니다. 축삭을 둘러싼 미엘린 지방 그리고 한 세포에서 다른 세포로의 전기 신호의 흐름을 가속화합니다.
만성 스트레스는 정상보다 더 많은 수초 생성 세포와 더 적은 수의 뉴런을 생성하는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 과도한 수초를 생성하여 뇌의 일부 영역에서 백질을 생성합니다. 두뇌 내의 균형과 내부 의사 소통을 수정합니다..
- 관련 기사: "뇌의 회백질: 구조와 기능"
정신 질환
각 사람은 독특하고 스트레스의 생물학적 메커니즘에는 개인차가 있으며 생물학적 기반을 갖거나 평생 동안 획득할 수 있습니다. 그들은 취약점의 차이를 결정할 수 있습니다. 스트레스 관련 장애가 발병하는 경향.
요컨대, 스트레스는 정신 장애의 유발 및 진화에 중요한 역할을 합니다. 외상 후 스트레스 장애, 불안 및 우울증 장애, 정신 분열증 정신병 및 다른 그것은 또한 물질 남용 및 의존 장애의 위험 요소이자 중요한 구성 요소입니다.
