코로나바이러스는 정신 건강에 어떤 영향을 미칩니까?

요즘 우리는 SARS-CoV-2라고 불리는 새로운 바이러스의 대유행을 목격하고 있습니다.. 언론은 다양한 감염 국가의 신체적, 행동적 영향에 대해 보도하고 있습니다.

이탈리아 전역이 자가격리 중이다. 스페인에서는 노인들을 위한 학교와 집이 폐쇄되었고 인구는 집에 머물도록 권장됩니다. 우리는 특정 인구 집단을 제외하고는 치명적인 바이러스가 아니라는 것을 알고 있습니다. 증상이 독감과 유사하다는 것; 그것은 노인들에게 더 많은 영향을 미칩니다. 그리고 백신이 없다는 것. 그들은 일과 삶의 균형, 경제적 영향, 지구 각 지역의 감염자 수에 대해 이야기합니다.

그러나, 심리적 영향은 어떻습니까? 바이러스가 정신 건강에 미치는 영향이 있습니까?

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SARS-CoV-2의 심리적 영향

Covid19는 사람들의 정신 건강을 바꾸지 않습니다. 그러나 2003년 SARS 전염병의 결과로 수행된 연구에 따르면 격리와 집단 정신병은 심리적 변화를 초래합니다. 이 바이러스에 감염된 사람의 20%는 의료진이었습니다.

2003년 SARS가 발생한 후 3년 동안 베이징에서 모든 유형의 의료 인력을 대상으로 연구가 수행되었습니다. 이 사람들은 고위험으로 간주되는 병원에 입원했거나 격리를 받았거나 바이러스로 인해 가족이 사망한 피해자였습니다. 10%는 높은 수준의 외상 후 스트레스(PTS)를 겪었으며; 이 그룹 내, 40%는 3년 후에도 여전히 PTSD를 겪고 있습니다.

또 다른 연구는 2003년 위기 상황에서 토론토 보건 종사자들을 대상으로 수행되었습니다. 감염과 입원으로 인한 직원 부족으로 여러 병원이 문을 닫았기 때문에 중요합니다. 건강 격리. 근로자의 29%가 높은 점수를 받은 것으로 나타났습니다. 격통 감정적, 전년도의 일반 성인 인구의 두 배.

이러한 결론은 75% 이상이 대만의 SARS에 대한 연구와 일치합니다. 직원들이 정신과적 문제를 경험함(정미윤 박사, 장궁기념병원, 가오슝, 대만. 2004). 싱가포르에서는 직원의 21% 이상이 정신병을 앓고 있습니다..

일반 인구 내에서 생존자가 있는 홍콩 조사 표본의 40%가 활동성 정신병을 앓고 있습니다. 가장 흔한 것은 우울증, 만성피로, 강박장애.

대부분의 조사에서 PTSD와 같은 심리적 변화를 겪는 것은 죽음의 위험에 대한 인식과 낙인 (보건 요원으로 일하기 위해) 무엇보다도. 이것은 우리가 정신 건강을 보호하기 위해 일련의 전문적인 권장 사항을 따르면 정신과적 문제가 발생하는 것을 어느 정도 피할 수 있음을 의미합니다.

코로나 바이러스에 직면하여 정서적 균형을 유지하기 위한 권장 사항

마드리드 공식 심리학 대학은 일련의 권장 사항을 발표했습니다. Covid19에 감염되지 않았거나 취약하거나 감염된 사람들을 대상으로 정신 건강을 보호하기 위해.

권장 지침은 다음과 같습니다.

• 긍정적인 태도를 유지하십시오.
• 계속해서 주제에 대해 이야기하지 마십시오.
• 과잉 정보 (TV를 꺼야 합니다. 마드리드의 공식 심리학자 대학은 보건부와 같은 공식 채널과 전문가가 확인한 정보를 찾을 것을 권장합니다.

기타 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 개인 및 그룹 엔터테인먼트 찾기 (온 가족이 같은 공간에 사는 경우). 오늘날 기술은 온라인에서 친구 및 가족과 연락을 유지할 수 있기 때문에 많은 도움이 될 수 있습니다.
• 우리가 할 시간이 없는 일을 하십시오: 집에서 주문하고, 청소를 ​​하고, 집을 다시 꾸미십시오 ...
• 우리의 아들 / 딸들과 시간을 공유하십시오 ...
• 추측성 메시지나 경고 메시지를 피하고 진실되고 공식적인 정보 출처를 참조하십시오.

반면에 조치를 취하지 않는 사람들이 있습니다. 그래서 또한 상황을 하찮게 여기지 않는 것이 좋습니다, 위험 그룹의 경우 더; 자신을 돌보고 신중하십시오.

저자: Susana Merino García: 정신병리학, 임상 개입 및 건강 분야의 전문 심리학자.

참고 문헌:

• Nickell LA, Crighton EJ, Tracy CS, et al. 병원 직원에 대한 SARS의 심리사회적 영향: 대규모 3차 치료 기관의 조사. CMAJ. 2004;170(5):793 - 798.
• Sim K, Chua HC. SARS의 심리적 영향: 마음과 정신의 문제. CMAJ. 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P., Fang Y., Guan Z., Fan B., Kong J., Yao Z., & Hoven C. W. (2009). SARS 전염병이 중국 병원 직원에 미치는 심리적 영향: 노출, 위험 인식 및 위험에 대한 이타적 수용. Canadian Journal of Psychiatry, 54(5), 302–311.
• 호분. M, et al. (2003). 내과 기록 보관소, 12월 14-28일.