트리글리세리드: 무엇이고 어떻게 건강에 영향을 미치는지

우리의 혈액을 통해 끊임없이 이동하는 다양한 물질 중에는 살아있는 유기체에 매우 중요한 기능을 하는 분자인 지질이 있습니다. 이러한 분자의 가장 일반적인 유형은 트리글리세리드입니다..

적절한 수준에서 후자는 우리 몸의 균형을 유지할 수 있지만 그렇지 않으면 트리글리세리드는 심각한 건강 위험을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 그들은 가장 의학적으로 통제되는 분자 중 하나입니다.

이 기사에서 우리는 트리글리세리드가 무엇인지, 그 기능과 신체에 대한 위험, 그리고 균형을 유지하는 방법에 대해 알아볼 것입니다.

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트리글리세리드는 무엇이며 어떤 역할을 합니까?

트리글리세리드는 우리 혈류에서 가장 흔한 유형의 지질입니다. 이와 같이 약 주로 탄소, 수소 및 산소로 구성된 분자 세트. 마찬가지로 그들은 물에 녹지 않는 분자이며 다른 생물에서 발견되며 해당 지질의 특정 유형에 따라 다른 기능을 수행합니다.

예를 들어, 스테로이드 호르몬과 같은 지질은 특정 세포의 기능을 조절하는 역할을 할 수 있습니다. 우리가 구조적 기능 지질로 알고 있는 또 다른 유형의 지질은 세포막을 형성하는 역할을 할 수 있습니다. 마찬가지로, 우리가 트리글리세리드로 알고 있는 유형의 지질은 일상 활동에 필요한 에너지 비축량을 생성하는 데 사용할 수 있습니다.

하기 위해 흡수, 수송 및 대사 소장 및 간과 같은 기관이 후자에 참여합니다. 림프계와 같은 해부학적 구조; 및 지단백질과 같은 분자.

어떻게 얻을 수 있습니까?

다른 영양소와 마찬가지로 트리글리세리드는 우리가 매일 섭취하는 음식과 물질을 통해 우리 몸에 도달합니다. 우리에게 가장 자주 중성지방을 제공하는 물질은 버터와 오일입니다., 그들은 또한 다른 음식에서 오는 칼로리의 소비에서 생성되지만.

성분, 섭취 빈도 또는 양에 따라 일부 식품 및 물질은 지질 흡수 과정을 선호합니다. 그러나이 과정을 방해하여 축적을 일으킬 수있는 다른 것들이 있습니다.

구체적으로, 우리 몸이 즉시 필요로 하지 않는 칼로리(칼로리 추가), 후자는 트리글리세리드로 전환되어 다른 세포에 침착되고 조직. 그것이 적당한 방법으로 일어날 때, 이 과정의 목적은

우리 몸을 필요한 에너지 비축량으로 유지 하루 하루.

즉, 우리가 높은 수준의 에너지를 필요로 하는 활동이 있을 때 세포는 트리글리세리드가 방출되어 다른 조직으로 이동하여 영양을 공급하고 유지합니다. 자산. 그러나 트리글리세리드가 과도하게 불필요하게 축적되면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

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노멀 레벨과 하이 레벨

우리가 볼 수 있듯이, 트리글리세리드는 우리 몸에서 역할과 중요한 위험을 모두 가지고 있습니다. 집중력 수준 콜레스테롤 수치를 알 수 있는 검사로 측정됩니다.. 귀하의 경우 트리글리세리드는 데시리터당 밀리그램으로 측정됩니다(약어: mg/dL).

성인의 경우 정상에서 매우 높음까지 측정한 중성지방 수치는 다음과 같습니다.

• 정상: 150mg/dL 미만.
• 상한선: 150 ~ 199mg/dL.
• 높음: 200~499mg/dL.
• 매우 높음: 500mg/dL에서.

이 수치는 팔꿈치 안쪽 정맥에서 혈액을 채취하는 검사를 통해 감지할 수 있습니다. 손등에서도 혈액을 채취할 수 있습니다. 어쨌든 검사는 12시간 금식 후에 시행합니다.

높은 트리글리세리드 수치의 결과

트리글리세리드 농도의 상한선에서 심장 질환 및/또는 대사 증후군 발병 위험 증가; 같은 사람이 심혈관 질환의 위험 요소 집합을 제시하는 경우: 비만 심장병, 당뇨병, 높은 트리글리세리드 및 낮은 지단백 및 저밀도 수치 및 혈압 높은.

또한 중성지방 수치가 150mg/dL 이상으로 상승하면 해당 수치가 고중성지방혈증으로 간주됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 혈중 중성지방 농도가 매우 높습니다. 고중성지방혈증의 존재 관상 동맥 심장 질환 발병 위험이 잠재적으로 증가했음을 나타냅니다. 더 높은 수준에서 발생하는 경우 급성 췌장염의 위험 인자(1000mg/dL 또는 더).

마찬가지로 고중성지방혈증은 동맥경화증의 발병과 관련이 있습니다. 중성지방 수치와 나머지 지단백질(단백질과 지질의 집합)의 콜레스테롤 함량에 대해 지방을 전신으로 운반하고 그 찌꺼기인 지단백질이 지방산으로 전환되어 전신에 축적된다. 일).

이러한 의미에서 고중성지방혈증은 증가된 중성지방만을 의미하지만 어떤 경우에는 다음과 관련될 수 있습니다. 다양한 유형의 심혈관 질환의 위험이 높음을 나타낼 수 있는 고콜레스테롤혈증(높은 콜레스테롤 수치), 허혈성 심장 질환 및 심근 경색과 같은.

고 중성지방의 원인과 치료

높은 트리글리세리드 수치의 주요 원인은 우리가 태울 수 있는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하기 때문입니다. 이 양은 주로 설탕과 포화 지방의 과도한 섭취로 인해 발생합니다. 또한 흡연이나 잦은 음주와 같은 일부 생활 방식은 높은 트리글리세리드 수치에 대한 두 가지 위험 요소.

반면에 높은 트리글리세리드를 생성할 수 있는 일부 의학적 상태는 다음과 같습니다.

• 과체중 및 비만.
• 갑상선 질환.
• 제2형 당뇨병.
• 신장 또는 간 질환.
• 복합 가족성 고지혈증과 같은 유전적 상태.
• 지단백질(신체에서 지질의 신진대사를 조절하는 것)의 활성 변화.

이러한 의미에서 높은 트리글리세리드 수치의 예방 및 치료는 다음으로 구성됩니다. 지질이 혈액과 조직에 축적되는 것을 방지, 위에서 언급한 위험 요소를 방지함으로써.

가장 중요한 치료법 중 하나는 생활습관 교정입니다. 예를 들어, 균형 잡힌 식단과 함께 규칙적인 신체 활동을 통해 체중 조절을 유지하는 것이 필수적입니다. 특히, 첨가당, 포화지방, 정제 밀가루 또는 식품 및 음료의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 이 모든 것이 트리글리세리드로 전환되는 추가 칼로리를 생성하고 여러 번 체내에 과도하게 축적되기 때문입니다. 유기체. 포화지방 대신, 올리브 오일이나 생선에서 추출한 쉽게 흡수되는 지방을 사용할 수 있습니다..

마찬가지로 트리글리세리드 수치가 높아 이를 줄이기 위해 의학적 치료가 필요한 경우 콜레스테롤 치료에도 사용되는 약물을 처방하는 것이 일반적입니다. 여기에는 니코틴산, 피브레이트 및 콜레스테롤 흡수 억제제가 포함됩니다.

참고 문헌:

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