내 인생을 어떻게 해야 할지 모르겠다: 멋진 미래를 위한 6가지 전략

서구 사회에서는 실존 위기에서 감정의 정체가 매우 일반적입니다. "나는 내 인생을 어떻게해야할지 모르겠다"는 자주 나타나는 생각입니다. 그것은 심리 치료 상담에서 설명하기 어려운 불편함과 함께 진행됩니다.

직업 경력을 어떻게 인도해야 할지 모른다는 사실은 다른 많은 유형의 의심을 불러일으키고, 이러한 불확실성은 견디기 어려울 때까지 누적됩니다.

이 기사에서 우리는 인생 프로젝트에 집중하고 그것을 다음과 같이 발전시키는 방법에 대한 일련의 팁을 볼 것입니다. 사적 영역과 개인적 영역 및 측면 모두에서 안정성을 가져오는 장기 프로젝트 전문적인.

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직업 생활을 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 어떻게 고칠까요?

인생은 설명서와 함께 오지 않습니다. 거기에 사실을 덧붙이자면 근무 환경이 변화하고 있으며 전문 경력을 유지하기 어려운 경우 항상 똑같다는 사실 때문에 사람들은 무엇에 시간을 보내야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. 사생활의 안정도 마찬가지인데, 이는 주로 우리가 재정적으로 자립하기 위해 하는 일과 관련이 있습니다.

이제 자신의 삶을 어떻게 해야 할지 모르는 사람들을 만나는 것이 상대적으로 정상이라는 사실이 문제는 해결책이 없거나 미지의 무게를 느끼는 것이 자연스러운 것처럼 정규화되어야 합니다. 예상. 그렇다면 이 심리적 현상의 다른 측면은 무엇이며 이를 해결하기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇인지 봅시다. 우선 우리는 우리의 시간을 바칠 인생 프로젝트를 만드는 데 필요한 열쇠를 보게 될 것입니다. 그리고 마침내 우리는 직업을 넘어 삶의 방향을 바꿀 수 있는 열쇠를 줄 것입니다. 거래.

1. 재료 조건 분석

이 첫 번째 단계는 최소한의 안정성을 제공할 수 있는 잠재력이 있는 생활 프로젝트 수년에 걸쳐.

우리의 물질적, 경제적 한계를 인식하는 것은 우리가 전문적인 프로젝트만을 위한 토대를 마련하는 데 도움이 됩니다. 실제로 우리에게 발생하는 모든 옵션에는 객관적인 비용과 기회 비용이 있습니다. 다른. 후자는 우리가 특정 목표에 집중함으로써 놓친 기회와 관련이 있습니다.

그건 그렇고, 이 단계에서 우리는 우리가 가진 시간도 고려해야합니다. 이것은 우리가 여러 번 간과하는 것이며 주당 충분한 시간을 할애할 수 없는 궤도를 시작하는 데 많은 자원을 소비하게 만들 수 있습니다.

2. 개인적인 생각을 적어라

스스로 “나는 내 인생을 어떻게 해야 할지 모르겠다”고 생각하는 사람들은 부분적으로는 창조적인 본성의 문제에 직면해 있습니다. 가장 가치 있는 아이디어를 찾는 것은 그것에 대해 생각하고 새로운 현실을 아는 것이 필요합니다. 그리고 무엇보다도 미래에 우리의 삶이 어떠할지에 대한 이러한 첫 번째 스케치를 실험하는 데 전념하십시오.

따라서 이 단계에서는 문제에 대한 창의적인 답변을 제공합니다. 그러기 위해서는 무엇이든 잊어버리지 않도록 하는 것이 중요하므로 아이디어가 떠오를 때마다 메모할 수 있는 작은 공책을 항상 휴대하고 다니는 것이 필요합니다.

3. 값 목록 만들기

이 단계에서는 더 중요하게 생각하는 값의 작은 목록을 만들어야 합니다. 약 5~6개의 개념을 적고 우선 순위에 따라 정렬.

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4. 가능한 전문 프로젝트 폐기

이 단계에서는 다음을 고려하여 아이디어 목록에 있는 항목의 약 2/3를 버려야 합니다. 그들이 당신에게 만들어내는 환상의 정도와 그것이 당신의 생각과 상충한다고 생각하는 정도를 고려하십시오. 가치.

또 뭔데, 당신은 또한 현실적인 기준에 의존해야합니다 당신이 그 일에서 당신을 번영하게 할 수단과 시간이 있는지 여부.

"번영"의 개념에 관해서는 각각의 경우에 귀하의 기대치가 무엇인지 고려하십시오. 이렇게 하면 각 프로젝트에 대한 친밀도에 대한 대략적인 아이디어를 얻을 수 있습니다. 한 분야에서 그만한 가치가 있다고 느끼기 위해 탁월한 결과를 달성해야 하는 경우, 확실히 그것은 그 느낌이 훨씬 더 많은 결과를 가져오는 또 다른 옵션만큼 당신을 흥분시키지 않습니다. 신중한.

5. 당신의 능력을 분석하라

선택할 수 있는 옵션이 거의 없는 이 단계에서 개인의 기술, 즉 존재 방식 및 사고 방식과 관련된 기술을 고려하십시오.

충분한 노력과 노력만 있다면 (심각한 건강 문제가 없는 한) 거의 모든 일을 잘 해낼 수 있을 것입니다. 단, 귀하의 목표가 매우 광범위한 영역 수준에서 해당 분야의 엘리트가 아닌 경우. 하지만 그럼에도 불구하고 번성하기 위해 밤낮으로 훈련할 것이라고 가정하는 것은 현실적이지 않습니다.

그러므로 자신의 약점과 강점을 표로 만들고 그 특성이 계획한 프로젝트와 어떻게 일치하는지 생각해보세요. 당신이 더 좋아하는 다른 선택이 있다면 당신의 존재 방식에 완벽하게 맞는 것을 결정할 필요는 없지만 당신이 결정하고 그것에 쏟아야 할 노력에 대해 생각하는 데 도움이 될 것입니다.

6. 마음을 정하고 가능한 한 빨리 시작하십시오

최종 결정을 내리고 실행에 옮기기까지의 시간을 가능한 한 짧게 하는 것이 중요합니다. 시작은 항상 복잡하다하지만 일단 시작하면 비용이 많이 들지 않습니다. 자기 파괴하지 마십시오!

흥미 진진한 목표를 향해 개인 생활을 인도하는 방법

이 마지막 섹션에서는 개인 생활을 어떻게 해야 할지 모르는 사람들을 위한 팁과 아이디어를 볼 것입니다. 일이 없는 사람이든 재정적 문제나 직업적 문제가 없는 사람이든 여가 시간에 무엇을 해야 할지 모르는 사람이라면 따라야 할 일련의 지침이 있습니다. 그들을 보자.

1. 물질적 생계를 찾아라

흥미진진한 삶의 프로젝트를 개발하려면 최소한의 경제적, 물질적 안정성을 찾는 것이 중요합니다. 그렇지 않다면 불확실성은 모든 것이 그만한 가치가 있다는 생각에 대한 우리의 확신을 점차적으로 약화시킬 것입니다. 며칠 만에 모든 것이 바뀔 수 있습니다 (그리고 경제적 쿠션이나 외부의 도움이 없다면 이런 변화가 더 나빠질 가능성이 높다.) 따라서 자율성을 얻기 위해 투자한 일과 자유 시간 사이에서 균형을 찾으려고 노력해야 합니다.

2. 몇 가지 목표에 집중

달성할 목표를 찾고 한두 가지에 집중하십시오., 하지만 그 이상은 아닙니다. 이런 식으로 당신은 그들에게 헌신하고 그들이 마땅히 받아야 할 시간을 줄 수 있습니다.

아이디어를 찾고 선택할 때 이전 섹션에서 본 단계를 기반으로 합니다. 직업에 대한 아이디어를 찾는 것에 대해 노동.

3. 친구를 만들고 유대감을 쌓다

개인 개발의 진행 상황은 다른 사람들과 공유할 때 가장 잘 알 수 있습니다. 따라서 다른 사람을 잊지 말고, 연락을 끊지 말고 프로젝트에 노력을 기울이고, 새로운 연락처를 만드십시오. 후자는 새로운 아이디어, 창의적인 잠재력을 지닌 새로운 환경 등에 접근할 수 있다는 점도 흥미롭습니다.

4. 독창적인 것에 집착하지 말라

뭔가 독특한 걸 하고 싶은 척은 너를 노예로 만들 뿐이야. 혁신적인 것을 만드는 것이 아니라 자신을 만족시키는 일을 하는 것에 대해 걱정하십시오.

참고 문헌:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "삶의 질 이론 III. 매슬로우 재방문". 사이언티픽월드저널. 핀란드: Corpus Alienum Oy(3): 1050–1057.