죽음에 대한 두려움: 증상 또는 원인?
죽음에 대한 두려움은 자연스럽고 우리를 살아있는 존재로 특징짓는 생존 본능에 반응합니다. 그것은 실제 또는 가정된 위험에 의해 유발되는 일차적 감정입니다.
한편, 두려움은 생존을 위해 적응적이고 필요한 기능을 가지고 있습니다.. 이 경우 COVID-19에 대한 두려움은 자기 관리 및 자기 관리 행동을 활성화합니다.
팬데믹은 사전 예고 없이 우리에게 우리 가족에게 죽음이 가까울 수 있다는 뻔한 현실, 우리 자신에게도, 그리고 오늘날의 사회는 그것에 대한 준비가 되어 있지 않기 때문에 그것을 관리하는 방법을 거의 모릅니다.
물질적 웰빙, 소비, 여가가 그 시스템을 지배하는 가치인 이 사회에서 죽음은 어울리지 않고 부자연스러운 익명성 속에 갇혔다.
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죽음에 대한 두려움과 그것이 사회에 미치는 영향
아이들은 친척, 사랑하는 조부모, 또는 부모의 장례식에 참석하지 않습니다. 로 존재 어린이의 죽음에 대한 인식을 박탈하는 성인이 만든 가상의 보호 거품, 그리고 사랑하는 사람과의 이별까지도 애도의 순환을 올바르게 종료하는 데 필요한 의식입니다.
내가 어렸을 때 나는 관들이 친척들의 어깨에 메고 마을의 거리를 지나는 것을 보았다. 존경하는 몸짓으로 묵묵히 고개를 숙인 모든 행인의 존경을 받는 측근 죽음. 종은 삶의 축하의 순간에 기쁨으로 울렸을 때 죽음을 알렸습니다. 아이들은 가족과 함께 기상하러 갔고, 친척들은 모두 함께 이별의 아픔을 함께 했습니다. 많은 아이들(제단 소년이라고 불림)이 극도의 성찬식으로 사제와 동행했습니다. 그리고 이 모든 것이 오늘날 젊은이들이 인식하는 것보다 삶에 대한 더 현실적이고 책임감 있고 덜 무모한 관점을 제공했습니다.
우리 현 사회의 이 모든 교육적 모호성, 종종 신체화되는 사람들로부터 감정적 반응을 촉발했습니다., 어떤 경우에는 심각한 불안, 우울증 또는 스트레스가 많은 상황에서 적절한 적응 기술의 상실이 발생합니다.
많은 어린이, 청소년 및 성인(특히 필수 및 의료 종사자)이 다양한 증상으로 코로나바이러스 대유행의 시작이지만 모두 두려움, 특히 두려움을 숨기고 있습니다. 죽음.
사랑하는 사람의 죽음과 죽음 자체에 대한 두려움이 치솟았다. 그러나 우리는 죽음을 삶의 일부인 사실로만 이야기하고 있습니까? 아니요, 많은 결과가 있습니다. 혼자 죽는 것에 대한 두려움, 고통과 고통을 안고 죽는 것에 대한 두려움, 권리를 찾지 못하는 것에 대한 두려움 삶 자체의 의미, 꿈을 이룰 만큼 오래 살지 못한 것에 대한 두려움, 그것이 끝날 것이라는 두려움 모두... 그리고 많은 다른 사람들.
조짐
불안, 호흡곤란, 현기증, 떨림, 발한, 빠른 심장박동, 통증 가슴과 메스꺼움, 당신이 안으로 들어가서 당신에게 실제로 일어나는 일과 연결하는 것이 중요합니다. 특히 당신의 진정한 두려움을 듣고 받아들이십시오그들을 식별하면 처리하기가 더 쉬울 것입니다.
성인에서 발생하는 것 외에도 어린이와 청소년의 도움이 필요함을 경고하는 다른 증상이 있습니다. 우리는 악몽, 공황 발작, 과민성, 불면증, 슬픔, 밖에 나가거나 학교에 가는 것에 대한 두려움 및 의존 행동에 대해 이야기합니다.
할 것?
아프고 죽는 것에 대한 두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 그것에 대해 이야기하는 것입니다. 침묵 속의 고통은 뿌리를 내리고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.. 자신에게 죽음에 대해 알리고 긍정적인 사고로 현실을 받아들이는 것이 좋습니다.
어린이와 청소년을 돕기 위해 우리는 가족처럼 그들과 이야기하고 이미 세상을 떠났지만 우리 마음의 일부인 사랑하는 사람들에 대해 이야기해야 합니다. 이 그것은 그들에게 가족 시스템에 대한 소속감과 시간 감각을 줄 것입니다., 그들이 지금 약간의 평화를 찾는 데 필요한 것, 무엇보다도 절대적으로 그들이 그것에 대해 어떻게 생각하는지, 두려움과 환상에 관심을 가지고 귀를 기울일 필요가 있습니다. 죽음. 최악의 두려움은 삶이 우리에게 주는 것이 아니라 상상 속의 두려움이다.
사랑하는 사람의 죽음에 직면하려면 이별 의식을 수행하는 것이 필수적입니다., 이러한 의식을 아이들과 공유하고 가족 및 친구들과의 결속을 강화하십시오. 우리는 모두 같은 배에 있습니다. 이 역사적인 순간에 많은 사람들이 고통, 두려움, 무력감에 대해 침묵하고 이러한 감정을 어떻게 해야 할지 모릅니다.
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