친구를 더 잘 선택하는 방법: 7가지 실용적인 팁
대인 관계는 복잡한 과정이지만, 우리가 그것에 관여할 때 깨닫지 못합니다.
우정의 유대가 완전히 형성되기 전에 무의식적인 선택 과정이 일어난다 우리가 다른 사람들과 공통적으로 가지고 있는 것에 초점을 맞추는 것입니다. "적합성".
이 기사에서 우리는 친구의 선택과 관련하여 어떻게 무의식에서 의식으로 갈 수 있는지 약간 검토할 것입니다. 다시 말해, 친구를 더 잘 선택하는 방법을 봅시다, 우리가 친구라고 생각했던 사람들이 실제 친구가 아니었음을 깨닫고 미래에 실망하지 않도록 하는 것입니다.
- 관련 기사: "12가지 유형의 친구: 당신은 어떤 친구인가요?"
친구를 선택하는 방법을 아는 것이 왜 중요한가요?
친구는 인생의 기본 요소이기 때문에 친구를 선택하는 가장 좋은 방법을 아는 것이 중요합니다. 그리고 우리 사회와 매우 관련된 다양한 측면에서 발전하는 사회 집단입니다. 정체. 우정 서클에서 우리는 비록 다르지만, 정서적 유대를 가능하게 하는 우연의 일치를 보여라.
적절한 성격 발달을 위한 자격을 갖추기 위해서는 자주 교류할 친구 그룹이 있다는 것이 어떤 것인지 경험하는 것이 필요합니다. 이것이 즐겁고 건설적인 경험이 되기 위해서는 우리가 상호 작용하는 그룹을 올바르게 선택하는 방법을 알아야 합니다.
우리가 역기능적인 생활 방식을 가진 사람들과 교제하는 경향이 있다면 결국 우리는 친구들과 비슷한 문제를 겪을 것입니다. 이 때문입니다 사회적으로 학습된 행동은 의식이 없다, 그리고 무심코 우리는 우리의 사회적 참조 그룹으로 행동하게 됩니다.
우리가 친구 그룹의 행동 방식을 승인하는지 여부에 관계없이, 우리가 그들과 많은 시간을 보내면 부적절한 행동을 반복하게 될 것입니다. 그렇기 때문에 우리의 원칙과 가치를 명확히 하고, 새로운 친구를 사귈 때, 우리가 친사회적 행동의 동일한 가치와 스타일을 공유하는지 확인하십시오.
결론적으로 적절한 사회적 행동의 발달을 유지하기 위해서는 친구를 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 사회적 규범, 또한 우리가 선택한 우정이 실제로는 그렇지 않다는 것을 깨달은 후 오는 좌절을 피하기 위해 동의하다.
친구를 더 잘 선택하는 방법
이제 우호적인 관계를 선택할 때 유용할 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.
1. 동정이 있어야 한다
동정이 수반된다면 어떤 우정 관계도 제대로 기능할 수 없습니다. 비록 우리는 다른 사람과 많은 공통점을 가지고 있지만상대방이 마음에 안 든다고 해서 끈끈한 우정을 쌓을 수 있는 방법은 없고, 그때 강제로 거래를 하는 것도 아깝다. 관계는 미래의 상황에서 흐를 수 있지만, 그것이 생길 수 있다는 명확한 징후가 없다면 가상의 잠재적인 우정을 차례로 기회를 줄 필요는 없습니다.
2. 당신의 관심사에 대해 이야기하십시오
우리의 친구가 될 수 있는 공통 관심사를 가진 사람들을 얻는 좋은 방법은 습관을 갖는 것입니다. 우리가 일반적으로 참여하는 잡담에서 취미와 취미를 언급하기 위해 사람. 공통점이 있는 사람을 언제 만날지 모릅니다..
3. 그는 정기적으로 다른 장소를 방문합니다
우리가 같은 장소를 반복적으로 방문하는 습관을 들이면 그 장소로 이끄는 이유와 상관없이 같은 일을 하는 사람들을 만날 가능성이 큽니다. 때로 우리가 노출되는 사회적 맥락의 한계는 우리가 가진 것이 많지 않다는 것을 의미합니다. 선택할 수 있는 사회적 관계, 거의 모든 사람을 친구. 새로운 사람들을 만날 수 있는 기회를 갖기 위해 변화하는 것이 가장 좋습니다.; 체육관, 도서관, 공원 등
4. 포용력이 있어야 한다
관용은 상호적이어야 한다, 당신과 당신의 친구들이 가질 수 있는 모든 공통점에도 불구하고 우정의 유대에는 항상 차이가 있다는 점을 고려하십시오. 이러한 차이점은 다른 사람의 아이디어를 존중하는 환경 내에서 가능한 최선의 방법으로 관리되어야 합니다.
- 당신은 관심이있을 수 있습니다: "적극적인 의사소통: 자신을 명확하게 표현하는 방법"
5. 사람들이 다른 사람을 어떻게 대하는지 보십시오.
때때로 개인이 우리를 잘 대해준다는 사실이 그들이 좋은 사람이라는 것을 의미하지는 않습니다. 누군가를 우리 삶에 초대할 때 잘못된 결정을 내리지 않으려면 당신이 다른 사람을 어떻게 대하는지 살펴보고 결론을 내리는 것이 중요합니다.
6. 논란의 여지가 있는 대화 시작
논란이 되고 논란이 되는 이슈들 그들은 우정의 질에 대한 내성 측정기로 기능합니다. 다른 사람들이 우리에게 제공할 수 있습니다. 당신이 민감하거나 논쟁의 여지가 있는 주제에 대해 이야기할 때 상대방이 불편함을 느끼거나 방어적으로 반응한다면, 그들은 당신이 예상하는 것만큼 관대하지 않을 수 있습니다.
물론, 당신의 친구가 과거에 개인적으로 겪었던 문제에 대해 이야기하는 논쟁의 여지가 있는 주제는 건드리지 않도록 하십시오. 이러한 문제에 직면했을 때 짜증이 나는 것은 논의된 개념에서 발생하는 외상적 경험과 불안 때문일 수 있습니다.
7. 그가 당신과 시간을 보내는 것을 좋아하는지 확인하십시오
많은 경우 사람들은 특정한 이익을 얻기 위해 우리의 우정에만 관심을 갖습니다. 사람들이 자신의 의도를 정직하게 표현하는 방법을 알고 있는 한 부정적일 필요는 없습니다. 그렇지 않으면 호의만을 위해 접근하는 사람들을 피하는 것이 좋습니다.
새로운 친구가 때때로 당신을 위한 시간이 있는지 확인하거나, 반대로 당신이 그들을 어딘가에 초대할 때마다 그들이 변명을 할 수 있는지 확인하는 것이 이상적입니다. 자신에게 시간을 투자하지 않고 어떤 종류의 혜택을 받기 위해 참석하는 것은 위험 신호입니다. 그런 다음 정말 우정이 있는지에 대해 질문을 시작하는 것이 좋습니다.
대인관계의 문제에 대해 기분이 좋지 않습니까?
친구를 위한 더 나은 선택을 하기 위한 조치를 취함으로써 우정과 관련된 모든 문제를 해결할 수 있는 것은 아닙니다. 이러한 전략은 다른 사람들과 상호 작용하고 다른 사람들을 신뢰함으로써 미래의 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 우리가 이미 맺은 우정이나 심지어 일상 생활과 정체성의 일부인 우정으로 인해 정서적 고통이 발생할 때 해야 할 일.
이러한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 그런 분들을 위해이러한 유형의 문제가 자신에게 영향을 미친다는 사실을 알게 되면 심리학자에게 가십시오..
참고 문헌:
- Bauminger, N.; 솔로몬, M.; 로저스, S.J. (2009). 자폐 스펙트럼 장애 및 전형적인 발달에서 우정의 질 예측. 자폐증 및 발달 장애 저널, 40(6): pp. 751 - 761.
- 카시오포, J.; 호클리, L. (2010). 외로움 문제: 결과와 메커니즘에 대한 이론적이고 경험적인 검토. 행동 의학 연보, 40(2): pp. 218 - 227.
- Kassin, S., Fein, S. 및 Markus, H.R. (2017). 사회 심리학. 캘리포니아 벨몬트: Cengage 학습.
- Reisman, J.M. (1985). 정신 건강 또는 사회적 능력에 대한 우정과 그 의미. 조기 청소년 저널, 5(3): pp. 383 - 391.
- Vanman, E.J., Paul, B. Y., 이토, T.A. 그리고 Miller, N. (1997). 영향에 대한 협력의 효과를 조절하는 편견과 구조적 특징의 현대적 얼굴. 개인 및 사회 심리학 저널, 73(5), pp. 994 - 959.
- 윌리엄스, A. (2012). 특정 나이의 친구: 30 세 이상 친구를 사귀기가 어려운 이유는 무엇입니까?. 뉴욕 타임즈.