자존감과 자존감의 5가지 차이점

의 개념 자아 존중감 와이 자기 개념 그것들은 우리가 우리 자신에 대한 아이디어를 구성하는 방식과 우리가 그것에 대해 어떻게 관련되는지를 나타내는 역할을 하지만, 진실은 여러 번 서로 혼동될 수 있다는 것입니다.

둘의 차이점을 명확히 하는 것이 편리합니다. 우리가 우리 자신에 대해 어떻게 생각하는지 알기 위해.

자존감과 자기 개념의 주요 차이점

어떻게 보면, 자존감과 자아개념은 이론적 구성이다. 그것은 우리의 마음이 어떻게 작동하는지, 우리가 우리 자신을 어떻게 보는지, 다른 사람들의 의견이 우리 자신의 정체성에 대한 우리의 생각에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 이것은 그것들이 우리 뇌의 한 곳에서 발견될 수 있는 "조각"이 아니라는 것을 의미합니다. 우리 마음에서 일어나는 정신적 현상이지만 정신이라는 매우 복잡한 바다 내에서 유용한 레이블 인간.

그러나 이것이 이러한 개념을 구별하는 것이 중요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 그것들을 혼동하면 많은 것을 이해하지 못할 위험이 있습니다. 예를 들어, 자신을 특정 방식(과체중, 키가 크거나 창백한 등)으로 보는 것은 필연적으로 자신의 정체성에 대한 이미지는 사회적으로 다른 사람보다 더 가치 있는 속성이 있기 때문에 부정적이거나 긍정적인 것으로 간주됩니다.

아래에서 다음을 수행하는 기본 사항을 볼 수 있습니다. 자존감과 자기 개념을 구별하다.

1. 하나는 인지적, 다른 하나는 감성적

자아 개념은 기본적으로 우리가 누구인지에 대한 정신적 이미지를 구성하는 일련의 아이디어와 신념입니다. 우리 자신에 따라. 따라서 텍스트를 통해 다소나마 표현할 수 있는 정보의 웹입니다. 자신에 대한 확언: "나는 변덕스럽다", "나는 수줍음이 많다", "나는 많은 사람들 앞에서 말하는 역할을 하지 않는다", 기타

반면에 자존감은 자기 개념과 연결된 감정적 구성 요소이므로 완전히 주관적인 것이기 때문에 말로 설명할 수 없습니다.

2. 하나는 말로 할 수 있고 다른 하나는 말로 할 수 없다

자부심과 자아 개념의 이러한 차이는 이전의 것과 파생됩니다. 우리의 자아 개념(또는 그 일부)은 제3자에게 전달될 수 있습니다., 자존감은 그렇지 않습니다.

우리를 기분 나쁘게 만드는 우리 자신에 대해 이야기할 때(그것들이 다소 실제적이고 정확합니까? 아니요), 우리는 실제로 우리의 자아 개념에 대해 이야기하고 있습니다. 왜냐하면 자존감은 말로 환원될 수 없기 때문입니다. 그러나 우리의 대담자는 우리가 그에게 제공하는 자아 개념에 대한 정보를 수집하고 거기에서 그와 관련된 자부심을 상상할 것입니다. 그러나 이 과제는 상대방의 자존감을 적극적으로 재창조하는 것이지 도착하는 언어적 정보에서 그것을 인식하는 것이 아니다.

3. 그들은 다른 유형의 기억에 호소합니다.

자존감은 기본적으로 우리 자신에 대한 생각에 대한 감정적 반응이며, 이는 자존감과 관련이 있음을 의미합니다. 메모리 유형 암묵적: 감정적 기억. 이러한 종류의 기억은 특히 두 가지와 관련이 있습니다. 뇌의 일부: 해마 그리고 편도체.

그러나 자아 개념은 다른 유형의 기억과 관련이 있습니다., 이는 대뇌 피질 전체에 분포되어 있는 해마 및 연관 피질 영역과 더 관련이 있습니다. 그것은 우리가 "나"라는 개념과 연관시키는 법을 배운 일련의 개념으로 구성되어 있으며 모든 종류의 개념: 기쁨이나 공격성에서 특정 철학자의 이름 또는 우리가 동일시하는 특정 동물에 대한 아이디어 우리. 물론 어떤 개념은 자아 개념의 핵심과 더 관련이 있는 반면 다른 개념은 그 주변부의 일부가 될 것입니다.

4. 하나는 도덕적 요소가 있고 다른 하나는 그렇지 않습니다.

자존감은 우리가 스스로를 판단하는 방식이며, 따라서 그것은 우리가 우리의 자아 개념과 "이상적인 자아"에 대해 만든 이미지 사이에 인식하는 유사성에 달려 있습니다..

따라서 자아개념은 가치판단의 외부에 있는 반면, 자존감은 자신의 가치에 대한 근본적인 가치판단에 기초한다. 동일: 우리가 "선"에 가깝다고 믿는 정도에 따라 다르므로 우리가 가까워지고 있는지 또는 멀어지는지를 알려주는 경로를 추적합니다. 우리는해야합니다.

5. 하나는 다른 것보다 변경하기 쉽습니다

감정적 기억의 일부인 자존감은 바꾸기가 매우 어려울 수 있습니다., 공포증과 마찬가지로 논리의 기준을 따르지 않기 때문에 감정적 기억, 이성에 근거하여 우리에게 주어서는 안 되는 자극과 상황을 두려워하게 만든다. 두려워.

자아 개념은 자아 존중감과 관련이 있기 때문에 자아 개념의 변화가 부분적으로 자아 존중감의 변화와 일치하지만 인지 구조 조정을 통해 직접 수정할 수 있기 때문입니다. 불일치와 실패한 부분을 감지하고 누가 설명할 때 더 실행 가능한 신념과 아이디어로 대체하는 것은 매우 쉽습니다. 아르.

예를 들어, 우리가 눈에 띄게 수줍음을 많이 탄다고 생각하지만 과거에 우리가 베풀어줌으로써 매우 안전하고 자신감이 생겼다는 것을 깨닫는다면 우리가 열광하는 주제에 대한 전시회에서 많은 사람들 앞에서 이야기를 나누다 보면 우리의 수줍음이 다소 온건하다고 생각하기 쉽고 상세한. 하나, 이것은 향상 된 자부심으로 번역 될 필요가 없습니다, 또는 적어도 즉시는 아닙니다.

미래의 기회에 우리는 결국 우리가 그렇게 수줍어하지 않으며 따라서 다른 사람들을 화나게 할 정도로 수줍은 행동을 하지 않는다는 것을 기억할 것입니다. 우리의 존재에 더 많은 중요성을 부여하고, 그렇습니다. 우리가 달성할 수 있는 가치를 알려주는 현실 세계의 실제 변화를 보면서 우리의 자존감이 향상될 수 있습니다. 가지고.

매우 흐릿한 경계

자아 개념과 자존감 사이에는 차이가 있지만 둘 다 심리학의 이론적 구성이라는 것이 분명해야 합니다. 우리가 어떻게 생각하고 어떻게 행동하는지 이해하는 데 도움이 되지만 현실의 명확하게 구별되는 요소를 설명하지는 않습니다..

실제로는 둘 다 함께 발생합니다. 우리가 경험하는 거의 모든 정신적 과정과 주관적 현상과 마찬가지로, 그것들은 순환 체계의 결과입니다. 놀라운 속도로 작동하고 조화를 통해 우리 환경과 끊임없이 상호 작용하는 뇌의 부분 마다. 즉, 적어도 인간에게는 자부심 없이는 자아 개념이 있을 수 없으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.