Yone Alvarez 인터뷰: 최면의 이점은 무엇입니까?

최면은 흥미로운 만큼 유용한 치료적 개입의 한 형태입니다. 작동 및 적용 모드에 대해 수십 년에 걸쳐 수행된 연구를 통해 오늘날 다양한 형태의 최면 요법이 있으며 많은 심리학자들은 환자를 돕기 위해 최면 요법을 사용하도록 훈련을 받았습니다.

그러나... 최면이란 정확히 무엇입니까? 정신 건강 및 정서적 웰빙 분야에서 이 관행의 운영 논리를 더 잘 이해하기 위해, 이 경우 우리는 이 주제에 대한 전문가인 심리학자 Yone Alvarez Boccardo를 인터뷰합니다..

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Yone Alvarez와의 인터뷰: 치료에서 적용된 최면의 이점

요네 알바레즈 보카르도 그녀는 최면 사용에 관한 전문 심리학자이며 바르셀로나에 있는 그녀의 사무실과 온라인 심리학 서비스를 통해 직접 참석합니다. 이 인터뷰에서 그는 이론과 실제 모두에서 최면 요법이 무엇인지에 대해 이야기합니다.

전문적으로 훈련해야 하는 분야로서 치료의 응용 최면에 관심을 갖게 된 계기는 무엇입니까?

심리 치료는 사람들에게 광범위한 혜택을 제공하지만, 우리는 전문가로서 계속 발전하고 준거 프레임을 확장해야 합니다. 컨설턴트에게 균형의 재구축을 넘어 개인 개발을 위한 보다 풍부한 치료를 제공하기 위한 이론 및 기술 이전.

내 검색에서 나는 다시 한 번 최면에서 사람들의 관심에 치유 방법을 소개하는 새로운 이론 및 철학적 흐름을 발견했습니다. 최면술사로서의 나의 실천을 발전시키면서 나는 가장 깊은 개인적 딜레마에 대해 훨씬 더 깊이 연구하고 있음을 발견합니다. 사람들이 거의 항상 많은 고통과 착란.

최면 요법 전문가의 관점에서 최면이 어떻게 작동하는지 설명하는 방법은 무엇입니까?

내가 수행하는 최면은 Dolores Cannon이 시작한 미국 학교에서 나온 것입니다. Quantum Healing Hypnosis라는 매우 구체적이고 초월적인 최면법을 개발했습니다. 기술.

이 최면 기술을 사용하여 사람을 깊은 이완 상태로 데려가려고 합니다. 그녀를 반각성 상태로 유지하는 ta 뇌파는 그녀에게 접근할 수 있는 깊은 명상 상태에 있습니다. 무의식.

그리고 상담하러 오시는 환자분들 입장에서 최면치료를 받는 기분은 어떤가요?

최면 세션에 참석하는 사람이 반드시 심리 치료 환자일 필요는 없으며 때로는 그들은 제 시간에 와서 경험을 하고 그들의 불편함이나 상황에 대한 매우 귀중한 답변을 찾습니다. 흐름.

가장 깊은 무의식을 열어주는 채널 덕분에 사람은 "백일몽"을 시작하고 개인의 기억과 기억에 접근합니다. 집단 무의식(Carl Jung이 말했듯이), 다양한 각도 또는 전망.

마찬가지로 이 명상 상태에서 최면 세션의 두 번째 부분에서 사람은 차분한 상태에서 자신과 대화를 하게 되며, 이는 그에 대한 자신의 답변을 제공합니다. 자신의 고민, 내면의 갈등, 고통 등을 불편함과 고통에 사로잡혀 의식 상태에서는 접근할 수 없는 자신의 지혜에서 일상 생활. 타의 추종을 불허하는 관점을 제공합니다!

최면의 작동을 연구하고 그것이 어떻게 적용되는지 알고 연습, 이 연습에 대한 주요 신화는 무엇이며 어떻게 생각하십니까? 부정하시겠습니까?

많은 사람들은 이 상태에서 신경증적 성격 구조에서 잘못된 전문가에 의해 제안될 수 있다고 두려워합니다. 이는 참석한 사람들의 공통분모를 제시할 수 없다는 것을 의미하며, 사실 이것이 최면을 하는 이유 전통적인 제안 기반 행동 변화(예: 담배, 약물 또는 알코올 중독)는 다음 상황에서 효과적인 결과를 가져오지 않습니다. 시각.

그 사람에 대한 또 다른 신화는 자신에 대한 통제력을 잃는 것에 대한 두려움이며, 감정적인 이유로 불편하면 과정을 중단하거나 그 상태에서 벗어날 수 없다는 것입니다. 세타파 상태에서 사람은 자신의 상태를 잃지 않고 무의식에 접근할 수 있는 자신을 발견하기 때문에 이것은 거짓입니다. 참나로부터의 의식은 당신 마음의 두 차원만을 연결하므로, 당신이 그 상태를 떠나고자 한다면 당신은 만든다. 이것의 재미있는 예는 2시간 세션에서 많은 사람들이 처음부터 시작하지 않고 화장실에 가고 왔다 갔다 하고 최면 과정을 계속하도록 요청한다는 것입니다.

정신 분석 자체와 이후의 심리 치료 흐름에 의해 뒷받침되는 또 다른 신화는 최면이 유용하거나 효과적이지 않다는 것입니다. 그리고 이 신화는 방법의 이점에 대한 모호한 관점을 따릅니다. 간단히 설명하겠습니다. 최면은 행동을 바꾸는 데 효과적이지 않습니다. 왜냐하면 우리는 누구의 자유 의지에 따라 행동할 수 없기 때문입니다. 최면은 의식의 확장된 상태를 생성하고 자아의 더 깊은 반응에 접근하는 데 효과적입니다. 심리 치료 기술로는 거의 접근할 수 없는 진리 및 본질과 연결된 상태 전통적인.

최면 요법이 가장 유용하고 효과적인 문제는 무엇입니까?

사람들이 최면을 찾을 때 기대치를 분명히 하는 것이 중요합니다. 행동의 변화는 개인의 제안이 아니라 최면 과정에서 나오는 깊은 통찰의 부산물입니다.

중독성 행동, 섭식 장애, 충동 조절 장애(공격성) 또는 우울 장애, 그 사람이 최면 과정에서 얻은 통찰력과 계시로부터의 변화. 행동은 그 사람이 자신의 진정한 자아와 더 명확하게 소외되는 내적 관점의 변화에 ​​의해 만들어지는 중요한 변화로부터만 바뀔 수 있습니다.

이 기술의 유용성은 그것이 당신의 진정한 자아와 직접 연결되고 그 영향은 초월적이라는 것입니다.

그리고 환자에 의해 생산되는 더 나은 변화는 어떤 방식으로 이루어집니까? 첫 번째 결과를 알아차리는 데 시간이 오래 걸리나요?

최면의 결과는 단일 세션에서 또는 시간 간격을 두고 여러 세션에서 찾을 수 있습니다(나는 일반적으로 한 세션과 다른 세션 사이에 최소 3개월을 권장합니다).

그 사람이 가장 강력하고 강력한 위치에서 자신과 연결되도록 하는 가장 깊은 진리를 찾는 데 덜 저항하는 만큼, 슬픔, 불안, 고통, 부조화 또는 혼란, 개인 관계 및 직장에서의 고통, 기타 여러 문제 중에서, 바꾸다. 변화해야 하는 것은 자신을 고통스럽게 하는 삶의 다양한 주제에 접근하는 방식을 수정할 수 있는 주체의 관점입니다.