충동적인 사람들: 그들의 5가지 특징과 습관
우리는 우리의 가장 감정적이고 열정적인 면을 어느 정도 통제할 수 있습니까? 대부분의 인간은 경험과 경험이 있기 때문에 충동을 통제할 수 있습니다. 학습은 필요를 즉시 충족시키기 위해 모든 것을 희생하는 것은 거의 없다는 것을 우리에게 가르쳐줍니다. 만회하다.
그러나 어떤 경우에는 이것은 절반만 배운 것입니다. 그리고 그게 충동적인 사람들이 많다, 이러한 종류의 욕망에 직면할 때 심각한 어려움을 겪는 사람들. 이 기사에서 우리는 이러한 유형의 심리적 프로필의 습관과 특성과 그 행동이 어떻게 설명되는지 볼 것입니다.
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이렇게 충동적인 사람들은
충동적인 사람들의 특성, 습관 및 성향 중에서 다음이 두드러집니다.
1. 그들은 잘 기다리는 것을 용납하지 않습니다
가장 중요한 심리적 특성 중 하나는 다음을 수행할 수 있는 능력입니다. 만족의 지연, 앞으로 더 많이 즐기기 위해 현재를 자제하는 것이 우리의 한계다. 이것은 몇 세 미만의 어린이에게는 없는 특성이지만 성장함에 따라 개선되는 특성입니다.
충동적인 사람들은 젊은이들보다 만족을 지연시키는 능력이 더 큰 경향이 있지만 성인에게는 상대적으로 낮습니다. 이것은 그들의 돈을 관리하고, 음식을 소비하고, 심지어 다른 사람들과 교류하는 경향에서 분명합니다(우리는 사회적 삽입을 개선하기 위해 많은 경우 희생을 감수해야 합니다).
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2. 그들은 미루다
미루는 습관은 현재 해야 할 일(또는 과거에도 아직 하지 않은 일)을 다른 날로 미루는 습관입니다. 즉, 의무나 책임을 끊임없이 미루다.
일반적으로 이것은 마치 어떤 신비한 힘이 있는 것처럼 통제력을 상실한 느낌과 함께 진행됩니다. 우리가 해야 할 일을 합리적으로 알면서도 그 일을 하지 않도록 부추긴다. 지금. 많은 경우에, 이 행동은 잠시 후에 합리화되어 우리 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게 하는 의사-합리적인 주장을 만듭니다.
충동적인 사람들은 눈에 띄게 미루는 사람들이며, 이것이 그들이 자신의 약속을 지키지 않는 것이 매우 흔한 이유입니다. 한편으로는 합의된 기한 내 약속을 지키지 않거나 잘못된 관리로 인해 날씨.
3. 보상적 행동을 보인다
충동성에 끊임없이 굴복한다는 사실은 삶이 이미 우리에게 제시하는 문제를 더 많이 추가하게 만듭니다. 좌절의 상황에서, 충동적인 사람들은 보상적 행동에 빠지는 경향이 더 크다.
이러한 유형의 조치는 생각 없이 자동으로 즉각적인 방법으로 불안을 해소. 예를 들어, 머리를 많이 만지거나, 원을 그리며 걷거나, 일반적으로 식사를 합니다.
그리고 계획에 없던 부엌 방문은 충동적인 사람들의 일상을 나타내는 습관이라는 것입니다. 단 음식이나 탄수화물 제품을 섭취함으로써 "주의가 산만해질" 가능성은 불안을 느끼는 사람들에게 매우 매혹적입니다. 스트레스를 받지만 이 상태의 원인을 끝내는 방법을 찾지 못함 기간.
반면에 어떤 경우에는 이러한 보상 조치가 너무 심각하여 임상적으로 중요할 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같이 발전합니다. 트리코틸로매니아, 신경성 폭식증 또는 절단 (다른 많은 원인이 있을 수 있는 현상).
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4. 그들은 화를 내는 경향이 있다
우리의 화난 감정이 쉽게 표출되는 갈등은 충동적인 사람들에게는 함정이다. 갈등을 이해관계가 있는 입장의 적합성으로 전환시키는 건설적인 태도를 유지하기 어렵다. 개인적인. 다시 말해, 쉽게 화를 내다.
이는 갈등에서 충동적이지 않은 당사자가 유리한 상황에서 출발한다는 것을 의미합니다. 가능한 반응이 더 크며, 동시에 자신의 특성으로 특징지어지는 사람들의 행동을 더 잘 예측할 수 있습니다. 충동성.
물론 이것의 또 다른 의미는 충동적인 사람들은 논쟁을 중재하는 데 서툴다는 것입니다.
5. 충동구매 성향
일반적으로 모든 마케팅은 제공되는 것이 사용 가능하고 거부할 수 없도록 특정 조건을 충족하여 제품 또는 서비스를 상업화하는 것을 목표로 합니다.
충동적인 사람들은 비정상적으로 설득하기 쉽습니다. 쇼핑을 시작할 때 생각조차 하지 않은 것에 대한 비용 지불. 적절한 포장이나 눈에 띄는 슬로건과 같은 단순한 것이 행동을 취하게 하기에 충분할 수 있습니다. '할인 거래'도 마찬가지다. 별 생각 없이 그 자리에서 사야 할 이유를 더해주기 때문이다.
충동성을 어떻게 설명합니까?
충동성 현상을 설명하려는 몇 가지 이론이 있습니다. 예를 들어, 가장 먼저 가장 기억에 남는 것 중 하나는 다음과 같습니다. 지그문트 프로이트, 충동성은 의 구체화입니다. 이드가 자아와 초자아를 지배하는 힘.
그러나 오늘날 가장 널리 받아들여지는 설명은 충동성이 저개발된 집행 시스템의 결과라는 것입니다. 집행 시스템은 주의 관리와 관련된 일련의 신경망 그리고 목표 설정에서.
단기 목표의 경우에는 변연계장기적인 것들은 때때로 욕구 충족을 지연시킬 만큼 강력하지 않은 추상적 추론 과정에 의존합니다.