이기는 사고방식: 성공을 위한 4단계
우리가 승리하는 사고방식에 대해 이야기할 때, 우리가 가장 먼저 상상하는 것은 다른 사람들보다 더 경쟁력 있는 것이 주요 목표인 개인주의적인 사람입니다. 그러나 우리는 이 개념을 탐욕과 관련이 없는 방식으로 이해할 수도 있습니다. 승자가 된다는 것은 단순히 노력을 기울인다면 달성할 수 있는 개인 목표 달성을 포기하지 않는 것을 의미할 수 있습니다..
다시 말해서, 승리하는 사고방식을 갖는다는 것은 우리가 방해받지 않기 위해 종종 스스로에게 하는 많은 변명에 현혹되지 않는다는 것을 의미합니다. 안전 지대.
무의식적으로 목표를 포기하는
우리는 인간이 자신도 모르게 자신을 속이는 경향이 어느 정도인지 오랫동안 알고 있었습니다. 예를 들어 인지 부조화와 같은 현상은 우리가 생각하는 방식에서 모순을 발견할 때 나타나는 불편함을 줄일 수 있도록 하십시오. 나는 그를 위해 공부할 수 있었습니다. 시험에 합격하고 싶어도 하지 않았지만 결국 그 선생님이 저를 낙제시키려고 했기 때문에 문제가 되지 않습니다 같이.
같은 방법으로, 휴리스틱, 또는 우리 마음의 정신적 지름길, 매우 합리적이지 않은 결정을 선택하기 위해 몇 초 만에 이유를 "제조"하게 만듭니다. 예를 들어 우리는 체지방을 줄이고 싶지만 정제 설탕으로 가득 찬 베이커리 제품의 포장이 우리를 유혹한다고 믿을 수 있습니다. 그것을 먹으면 체육관에서 근육을 사용하고 지방을 태우는 능력을 향상시키는 데 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다. 나중.
이것은 단기적인 쾌락 추구 충동과 욕망에 대한 순종이 명백한 합리성의 망토 아래 위장되는 예입니다. 이상하게도 인간은 단기 목표를 위해 장기 목표를 포기할 때 매우 창의적이 될 수 있습니다. 스스로 설정한 이 작은 함정은 승리하는 마음가짐이 다루어야 하는 주요 장애물입니다.우리에게 가장 큰 혜택을 줄 많은 목표는 끈기와 노력으로만 달성할 수 있으며, 특정 자기 훈련 없이는 결코 도달할 수 없습니다.
승리하는 마인드 구축
생산적인 사고 방식을 유지하는 데 익숙해지려면 새로운 습관과 관습을 채택해야 합니다. 이것들은 그들 중 일부입니다.
1. 타겟 찾기
먼저, 인생의 주요 목표가 무엇인지 알아야 합니다 또는 우리가 진전이 없다고 느끼는 특정 영역에서. 이를 위해 가능한 목표의 목록을 작성하여 오랫동안 생각한 후에도 잊지 않도록 첫 번째로, 그런 다음 4개 이하로 남을 때까지 가장 중요하지 않은 것을 건너뛰어 필터링 연습을 하십시오. 5. 이를 통해 우리의 우선 순위를 알 수 있고 중장기적으로 개발 전략을 어디에서 지적하고 싶은지 더 잘 이해할 수 있습니다.
2. 변명 감지하기
승리하는 사고방식을 구축하는 두 번째 단계는 자신의 생각을 살펴보고 당신을 계속 꼼짝 못하게 하는 변명을 찾는 법을 배우십시오. 자신에게 매우 관대한 척하지 않고 이렇게 하는 것이 편리하며, 의심이 가는 경우 언제든지 신뢰할 수 있는 사람들에게 의견을 물어서 두 번째 의견을 얻을 수 있습니다.
3. 컴포트 존에서 벗어나라
이것은 우리를 목표에 더 가깝게 만드는 다소 스트레스가 많은 상황에 자신을 노출시키는 것을 포함하기 때문에 가장 어려운 단계입니다. 이를 위해 매우 명확하고 구체적인 일련의 행동을 따르도록 "강제"하는 전략을 찾는 것이 좋습니다. 이런 식으로 우리는 편리한 변명으로 우리 자신을 정당화할 수 없을 것입니다. 왜냐하면 우리가 해야 할 지침이 너무 명확하여 우리가 그것을 수행했는지 아닌지 의심할 여지가 없기 때문입니다.
그만큼 미루거나 "내일 할게 증후군" 또한 프로젝트에 갇힌 사람들 사이에서 매우 흔한 피난처이기도 하므로 예방이 필요한 이유입니다. 그 모습이 잠시 동안 중요한 것은 우리가 해야 한다고 느끼는 일을 하는 것입니다. 하다. 유사하게, 분석의 마비( 이 기사) 무활동을 생산적인 활동으로 위장하기 위해 정기적으로 사용됩니다.
4. 습관을 유지
고정의 역동성을 일단 깨고 나면 계속 앞으로 나아가기가 훨씬 더 쉽습니다., 그러나 우리는 또한 프로젝트를 포기하지 않기 위해 우리가 하는 일을 지켜봐야 합니다.
그러기 위해서는 그동안의 난관을 이겨냈을 때 오는 만족감을 생각하는 것이 좋으며, 한때 우리에게 그토록 많은 게으름이나 두려움을 주었던 것들, 그리고 그러한 많은 작은 상들이 기다리고 있습니다. 또한 매우 짧고 구체적인 단계로 계획된 실행 계획을 계속 작성해야 합니다. 우리는 항상 무엇을 해야 하는지 알고 있으며 이를 실행하기 위해 모든 에너지를 사용합니다. 행위.
결론
승리하는 정신을 유지하면 안전지대를 떠나지 않기 위해 사용하는 변명에 대해 미리 경고를 받을 수 있으며, 동시에, 우리가 과거에 그토록 많이 상상했던 목표가 오직 하나에만 의존하는 한, 어떻게 그 목표에 가까워지거나 달성되고 있는지 확인하십시오. 우리.
그렇기 때문에 이러한 사고 방식을 일상 생활의 일부로 채택하는 것입니다. 우리의 자부심과 노력을 통해 생성되는 만족 모두에 매우 긍정적인 영향을 미칠 것입니다..
