용서해야 하는 3가지 좋은 이유

우리는 모두 누군가에게 상처를 입었습니다. 우리 모두는 다른 누군가에게도 고통을 주었습니다. 완전한 자각이 있든 없든, 우리는 모두 보도의 한쪽 또는 다른쪽에 있었습니다.

두 가지 의미 중 하나에서 당신이 많이 겪는 고통은 본능적입니다. 감정적 반응의 그 순간에 우리의 신경계는 스트레스를 받고 마음은 싸움, 도주 또는 동결 모드로 들어갑니다. 이 반응은 몸에서 심장이 뛰는 것과 같은 경험을 통해 느낄 수 있습니다. 강하고 짧아지는 숨, 우리를 괴롭히는 배, 그리고 우리를 짓누르는 마음 유예. 경험은 소란스럽고 피곤합니다.

용서하기도 쉽지 않고, 용서를 구하기도 쉽지 않지만, 그만큼 원망과 죄책감, 괴로움을 짊어지고 가는 것도 지친다.. 그리고 무엇보다도, 그것은 우리를 병들게 합니다. 왜냐하면 우리는 일어난 일에 매우 가치 있는 무엇인가, 즉 우리의 관심을 주기 때문입니다.

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용서할 줄 알아야 한다

사랑하는 사람에게 상처를 받으면 당황하고 슬퍼집니다. 우리는 그 사람을 믿었는데 갑자기 무너졌습니다.

그 일이 우리에게 상처를 줄 뿐만 아니라, 공유된 유대가 어떻게 될 것인지에 대한 협약과 비전이 깨졌다는 것도 상처를 받았습니다. 자 그럼... 우리가 다른 사람의 기분을 상하게 하면 어떻게 됩니까? 확실히 처음에는 다른 사람도 우리가 한 일을 할 자격이 있다고 확신하고 싶지만 내면 깊은 곳에서는 충동적으로 행동한 책임을 느끼게 될 것입니다. 그것은 우리가 다른 기회를 요청하면 다른 사람이 우리를 거부할 것이라는 두려움을 불러일으킬 것입니다..

우리가 어느 편에 있든 가장 중요한 것은 내부적으로 일어나는 모든 일을 내부적으로 받아들이고 그것이 아무리 불편하더라도 그것을 피하지 않는다는 것입니다. 그것은 큰 도전이지만, 우리가 느껴야 하는 것을 느끼도록 허용하는 것은 우리를 내부적으로 확장하고 우리 자신을 재구성하는 데 도움이 됩니다.

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왜 용서를 가치 있게 여깁니까?

일어난 일에 대해 울거나 한탄하거나 자신을 학대할 때 심호흡을 하고 자신에게 아주 간단한 질문을 하십시오. 지금 나에게 무엇이 좋을까? 더 천천히 움직여? 이야기하려면? 말하기 전에 내 혀를 물어? 혼자만의 시간을 가져볼까?

1. 용서하고 용서를 구하는 것은 무엇보다도 자기 사랑의 행위입니다

자신을 사랑할 때 삶과 자신에게 일어나는 일은 통제할 수 없다는 사실을 받아들이게 됩니다. 당신은 자신을 너무 사랑하고 감사하여 앞으로 나아갈 수 있다는 것을 확실히 알고 있습니다.. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다.

용서는 당신에게 해를 끼친 사람과 계속 관계를 유지하는 것이 아니라, 그들이 하는 말을 듣고 그 사람과 함께 페이지를 넘길지 여부를 결정하는 것을 의미합니다. 침착하게 스스로에게 물어볼 수 있는 질문은 그 사람이 자신의 행동에 대해 책임을 지고 있는지, 그리고 당신이 그 사람에 대한 신뢰를 회복하기 위해 무엇을 기꺼이 바꿀 수 있느냐는 것입니다.

대신 사과해야 하는 사람이 자신이라면 자신에 대한 사랑이 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다. 모든 것을 동일하게 유지하고 그렇지 않을 위험이 없도록 하려는 에고의 메시지 위에 이해했다. 죄책감과 수치심은 숨길 수밖에 없다., 그리고 당신은 그것을 알고 있습니다. 당신의 선하심과 당신의 부드러움과 분별력과 접촉하고 기회를 잡으십시오. 진심으로 말하고 자신을 보호하거나 방어하지 마십시오. 후회를 표현하고 상대방의 요구에 귀를 기울이십시오.

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2. 용서하고 용서를 구하는 것은 삶에 대한 사랑의 행위입니다.

사과할 수 있다는 것은 공유된 유대 관계를 지속하는 것 이상으로 생명에 대한 존중과 사랑의 행동이다. 상대방을 폄하하거나 비난하지 않고 경청하는 몸짓, 자신을 책임지는 겸손 실수를 하고 다른 사람의 자리에 자신을 두면, 그것은 당신의 존재보다 더 큰 에너지로 당신을 조율할 것입니다. 옹졸한. 사실로, 그것은 당신이 일어난 일을 초월하고 펼쳐지고 다시 살아 있다는 것에 황홀하도록 도와줄 것입니다..

이를 위해 당신은 매우 깨어 있고 자각해야 하며 또한 연민으로 가득 차 있어야 합니다. 첫 번째 단계는 판단과 비난을 중단하는 것입니다. 불교도가 말하듯이 손에 뜨거운 숯으로 다른 사람을 다치게 하는 것과 같으며 둘 다 다칠 것이기 때문입니다. 태어난 기적에 감사하고, 일어난 일을 바탕으로 어떻게 살고 싶은지 디자인하십시오. 이를 위해 당신을 진정시키고 거기에서 당신의 비전과 접촉하는 모든 의식에서 평온을 찾으십시오.

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3. 해방의 행위로서의 용서

당신이 용서할 수 없는 한, 당신은 다른 사람의 먹이가 될 것임을 기억하십시오. 나는 용서하는 것이 특히 그가 회개를 나타내지 않는 경우에 그가 한 일에서 다른 사람을 면제하는 것이 아니라고 주장합니다. 에 관한 것입니다 당신 안의 모든 불편함을 배수하고 청소하십시오.

어머니의 친구는 교육을 받기보다는 살아온 세월을 통해 지혜를 얻었습니다. 누군가가 그녀를 실망시키거나 다치게 할 때마다 그녀는 항상 이렇게 말했습니다. 그리고 그에게는 나를 즐겁게 하는 또 다른 것이 있었습니다. "하느님께서 당신을 도우시며 나를 버리지 마시기 바랍니다." 이 단순한 말에는 엄청난 고귀한 정신이 담겨 있습니다. 둘 다 더 나은 삶을 위해 쓴맛을 남기는 것을 목표로합니다.

릴리스는 다음과 같이 시작됩니다. 우리는 우리의 실수를 용서하지 않거나 정당화하기 위해 우리의 주장을 공개합니다.. 마침내 우리를 감동시키는 일을 맡게 되면 훨씬 더 명료하고 자유로우며 가벼움으로 길을 시작합니다.

용서는 완전하고 총체적인 행동을 의미하는 라틴어 "per"와 주는 것 이상도 이하도 아닌 "donare"가 결합된 우리의 일어난 일로부터 배울 가능성과 타인이나 우리 자신에게 새로운 관계를 맺고 존중하는 방법을 제공할 가능성 일생.